Chúng tôi đảm bảo đây là điều thú vị nhất bạn từng có

Tôi phải làm nó như thế nào?

Khi bạn ở trong một môi trường khiêu vũ truyền thống, cho dù đó là lớp học nhảy hip-hop hay nhảy quanh bàn tại quán bar thì luôn có cảm giác rằng bạn phải di chuyển đúng. Carroll giải thích lý do tại sao phong cách nhảy này hoàn toàn không giống như vậy, vì đó là về việc "thoát ra khỏi đầu và vào cơ thể bạn. Không phải là về cách chuyển động trông như thế nào. Đó là về cảm giác của bạn. về những điệu nhảy trong bất kỳ khoảnh khắc nào được đưa ra từ nhảy múa từ dòng chảy Chi Chi Tai đến nhảy lên xuống để nhảy múa chỉ đơn giản là đi bộ hoặc ngồi thiền."

Caroll nói thêm: "Bạn được khuyến khích di chuyển theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Bạn có thể mặc bất cứ thứ gì cho phép bạn di chuyển thoải mái, và đôi giày không cần thiết. Hành trình âm nhạc bắt đầu nhẹ nhàng và cao đến mức ngây ngất, chậm lại gần cuối nhạc sĩ trực tiếp đảm nhận việc chữa lành âm thanh giống như Savasana."

Tôi có thể làm điều đó ở đâu và tôi có thể làm điều đó một mình?

Tôi đã yêu từng khoảnh khắc có thể tự nhảy, và theo một cách nào đó, đó là cơ hội để khám phá lại cơ thể của tôi. Nó trở thành một phần trong ngày của tôi mà tôi có thể tận hưởng như một thực hành cá nhân, vì vậy bạn chắc chắn có thể làm điều đó một mình. Nhưng một phần rất lớn của điệu nhảy xuất thần cũng là cộng đồng và chia sẻ không gian với những người khác.

Carroll nói: "Đó là một thùng chứa an toàn, cho dù chúng tôi nhảy một mình hay với người khác. Khi mọi người nhảy cùng nhau, họ buộc các chuyển động của họ theo ý thức của nhóm lớn hơn. Phần chung của chúng tôi mong muốn những người khác liên lạc với nhau, giao tiếp bằng mắt và cho một cái gì đó lớn hơn và quan trọng hơn các vấn đề của chúng ta."

Có một khao khát trong tất cả tâm hồn của chúng ta để cảm thấy như chúng ta được kết nối với một cái gì đó lớn hơn so với giáo dục để cảm thấy như chúng ta thuộc về một nơi nào đó. Tôi đã tìm thấy cảm giác thuộc về sàn nhảy. Khi sàn nhảy đầy những người nhảy lên nhảy xuống cùng nhau, hai tay giơ lên ​​trần nhà trong cơn cực lạc, tôi quên đi thế giới nhỏ bé và nỗi cô đơn của mình."

Điều này cần phải rất dễ hiểu, vì thật dễ dàng để quên đi việc chúng ta bị ngắt kết nối như thế nào trong cuộc sống thực vì hầu hết các kết nối của chúng tôi đều dựa trên trực tuyến. Nếu bạn muốn thử khiêu vũ xuất thần trong một nhóm, bạn có thể tham gia Ecstatic Dance UK vào Chủ nhật đầu tiên của mỗi tháng. Bạn cũng có thể tham gia các lớp học trên khắp Vương quốc Anh tại 5Rhythms, ở Luân Đôn với URUBU và bạn có thể tìm kiếm các sự kiện khiêu vũ địa phương trên Meetup để tìm cộng đồng khiêu vũ chân trần của mình.

Tiếp theo, đồ gia dụng đường phố cao sẽ làm cho phòng ngủ của bạn thêm ấm cúng.