Quá bận để nấu ăn? Thay vào đó hãy thử điều này (và giảm cân)

Cung cấp thực phẩm ăn kiêng có ích. Có những lúc trong cuộc sống của chúng ta khi chúng ta quá bận rộn để nấu ăn. Vào những dịp đó, chúng tôi sẽ chọn một bữa ăn sẵn sàng, mang đi hoặc trong trường hợp của tôi, khi mọi thứ thực sự tuyệt vọng, một gói xúc xích Quorn nhỏ (mặc dù chúng giàu protein và ngon, thật thà).

Nhưng có những lúc chúng ta không muốn từ bỏ thực phẩm lành mạnh của mình vì chúng ta đang trải qua một "giai đoạn bận rộn", hoặc chúng ta hưng phấn trong thời gian sắp tới, giả sử, ngày cưới của chúng ta và chúng ta cần ăn tốt (để tránh cảm lạnh do căng thẳng và, có lẽ, một sự thay đổi trang phục thêm).

Nhập chế độ ăn uống-thực phẩm. Có những công ty ngoài kia sẽ gửi cho bạn thực phẩm dựa trên sở thích, nhu cầu dinh dưỡng và mục tiêu của bạn. Về cơ bản, nó giống như bạn là một người nghe nhạc A với người lái của riêng bạn. Bây giờ, tôi sẽ không nói dối, các kế hoạch không rẻ, nhưng nếu bạn có tiền để chi tiêu, thì đây là ba lựa chọn tốt nhất chúng tôi đã tìm thấy.

Thật tuyệt nếu bạn kết hôn và muốn ăn ngon trước ngày trọng đại của mình nhưng không có thời gian để suy nghĩ về những gì bạn đang ăn. Hoặc nếu bạn có một mục tiêu tập thể dục cụ thể mà bạn đang phấn đấu. Tiếp tục cuộn để đọc các nhận xét của chúng tôi về ba thương hiệu phân phối thực phẩm ăn kiêng tốt nhất mà chúng tôi đã tìm thấy.

Hộp cân bằng

Kinh nghiệm giao hàng: Với Hộp số dư, bạn có thể đăng ký gói ba ngày, bốn ngày hoặc hàng ngày và họ giao hàng toàn quốc. Tôi đã chọn kế hoạch bốn ngày và một túi lạnh chứa đầy các nồi thức ăn được để bên ngoài cửa của tôi vào sáng thứ ba. Nó đi kèm với một tờ A4 cho tôi biết nên ăn gì khi nào, cũng như lợi ích dinh dưỡng của mọi thứ thú vị để đọc. Bạn cũng có thể chọn một trong hai gói: Menu nhẹ hơn (1200 calo) và Menu thị trường (1800 calo).

Thức ăn: Rất ngon và tôi đã chọn thực đơn 1200 calo nên tôi lo lắng nó sẽ hơi nhạt nhẽo hoặc không vui. Không phải vậy. Mỗi ngày bạn có một bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và hai bữa ăn nhẹ. Các món ăn nhẹ là một thanh đường mòn, sau đó là một miếng trái cây với các loại hạt. Bữa sáng là những thứ như lê nướng với granola và sữa chua hoặc bánh mì lúa mạch đen với bơ hạt điều và trái cây tươi.

Bữa trưa ngon nhất có món bresaola và salad celeriac đi kèm với sữa đông cừu và cảm thấy như một món ăn thực sự. Bữa tối bao gồm cá tuyết tagine, ớt con carne và butternut và cà ri hạnh nhân.

Tôi đã không đói một lần và tất cả các món ăn đều tốt hơn bất kỳ bữa ăn sẵn sàng nào và có lẽ tốt hơn hầu hết mọi thứ tôi có thể tự nấu.

Tốt nhất cho: Người nghèo thời gian

Giá cả: Từ £ 20 một ngày

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập vào BalanceBox.com.

Gói tinh khiết

Kinh nghiệm giao hàng: Gói tinh khiết cung cấp một túi làm mát nhỏ chứa thức ăn trong ngày của bạn mỗi sáng, vì vậy ngày đó siêu tươi. Tôi đã tham khảo ý kiến ​​qua điện thoại với nhóm trước để cho họ biết mục tiêu của tôi là gì và liệu tôi có bị dị ứng hay không thích gì không. Công ty này cung cấp nhiều kế hoạch bữa ăn để lựa chọn bao gồm Mẹ & Bé, Giảm cân và Hỗ trợ đào tạo. Tôi đã đi giảm cân.

Thức ăn:Đó thực sự là nhà hàng chất lượng thực phẩm, một điều tốt vì Gói tinh khiết có giá cao gấp đôi so với các nhà hàng khác. Tôi không thể tin rằng tôi có thể ăn những thứ như phô mai dê cho bữa sáng với bánh mì lúa mạch đen và cà chua và bánh nướng cho bữa tối! Bánh gà và tỏi tây không được làm bằng bánh ngọt mà thay vào đó là một hạt đậu cannellini trên đầu, thật khéo léo và là thứ tôi sẽ tự mình thử. Đồ ăn nhẹ bao gồm những thứ như xoài với hạt điều hoặc tzatziki với dùi cui cà rốt.

Tôi nghĩ kế hoạch này đã dạy tôi là tôi có thể ăn những gì tôi muốn (phô mai, bánh nướng!) Miễn là tôi đo được nhiều hơn với kích cỡ phần của mình. Tôi không đói, vì vậy nó chứng tỏ bạn có thể có một chút những gì bạn thích miễn là bạn không chất đống đĩa của mình lên cao.

Tốt nhất cho: Các Foodie.

Giá cả: Từ £ 40 mỗi ngày.

Để biết thêm thông tin đầu vào purepackage.com.

Thực phẩm tươi

Kinh nghiệm giao hàng: Bạn điền vào biểu mẫu trực tuyến, chọn kế hoạch bữa ăn bạn thích (bao gồm Giảm béo, Giảm cân và Sức khỏe). Sau đó, bạn cung cấp thông tin - như chiều cao, cân nặng, thói quen tập thể dục - để nhóm thực sự có thể cá nhân hóa các bữa ăn cho bạn. Các bữa ăn sau đó được giao cho bạn hàng ngày vào đầu giờ để bạn có kịp bữa sáng.

Thức ăn:Hannah Almassi, Giám đốc biên tập của Who What Wear, đã xem xét Fresh Fitness Food trước đám cưới mùa hè của cô và giảm 4 pound trong một tuần. Thức ăn, nói chung, là ngon. Và nếu có bất cứ điều gì bạn nhận được mà bạn không quan tâm, bạn có thể gọi cho họ để đảm bảo bạn không nhận lại. Ngoài ra, các bữa ăn không phải lúc nào cũng truyền thống nên bạn có thể thấy mình ăn thịt vào bữa sáng, vì vậy nếu bạn là người theo chủ nghĩa truyền thống thì cũng đáng để cảnh báo trước. Trong khi tất cả các dịch vụ cung cấp chế độ ăn kiêng đều nhắm đến những người ăn uống lành mạnh và những người muốn giảm cân, Fresh Fitness Food thực sự được thiết kế để phục vụ cho những người đang tập luyện.

Tốt nhất cho: Bunny tập thể dục.

Giá cả: Từ £ 20 mỗi ngày.

Để biết thêm thông tin, hãy đến Freshfitnessfood.com.