Sáng tạo có nguồn gốc từ Nga, sinh ra ở Nga này có Mẹo làm đẹp hoặc 2 để chia sẻ

Nơi cô tìm thấy xu hướng làm đẹp: Tôi nghĩ điều đó xảy ra rất tự nhiên bởi vì phụ nữ ở Hoa Kỳ được tiếp xúc với truyền thông gần 24/7. Nó xảy ra như một hiệu ứng domino. Bạn thấy một cô gái trên nguồn cấp dữ liệu Instagram của bạn có một mái tóc ngắn, bạn nghĩ nó trông thật tuyệt vời, bạn yêu cầu cắt tóc tương tự, đăng nó lên Instagram, một trong những người theo dõi của bạn được truyền cảm hứng, và vì vậy nó đi. Ảnh hưởng trên phương tiện truyền thông xã hội và tiếp xúc với vẻ đẹp từ khắp nơi trên thế giới giữ cho xu hướng thú vị và cảm hứng không bao giờ xa tầm tay.

Truyền thống làm đẹp Nga yêu thích của cô: Quả hắc mai biển. Tôi đã từng uống chúng trong trà, nhưng chúng cũng là một thành phần chủ yếu phổ biến trong dầu gội, dầu xả, và kem bôi mặt và dầu. [Ed. lưu ý: Chúng tôi thích Elemental Herbology Vital Cleanse Facial Cleanser, £ 29 và Oribe Radiant Drops Golden Face Oil, £ 84.] Ngoài ra, dầu cá. Tôi biết rất nhiều phụ nữ Slavic uống một thìa dầu gan cá, dầu nhuyễn thể và những người khác mỗi ngày để có làn da, tóc và móng khỏe mạnh.

Định nghĩa của cô về cuộc sống lành mạnh: Tôi sẽ định nghĩa cuộc sống lành mạnh là một lối sống nơi bạn đối xử với cơ thể của mình với lòng trắc ẩn và như thể nó thuộc về người bạn yêu. Nếu bạn quá chú ý và bị ám ảnh bởi việc khỏe mạnh, thì điều đó chắc chắn không phải khỏe mạnh. Tôi có thể nhớ những khoảnh khắc trong cuộc sống của mình khi tôi cảm thấy như mình đang sống khỏe mạnh, và đó là khi tôi hạnh phúc thức dậy vào ngày hôm sau và cảm thấy mãn nguyện với mọi khía cạnh của cuộc sống.

Tôi nghĩ rằng cuộc sống lành mạnh ở Mỹ ngày nay có nghĩa là chống lại mọi thứ được bán cho chúng ta trong thế kỷ 20. Thay vì các bữa ăn với lò vi sóng, hãy tự nấu ăn. Toàn bộ thực phẩm ở khắp mọi nơi. Chợ hữu cơ có ở mọi khu phố. Bạn bè đi chơi bằng cách thử các lớp tập luyện mới cùng nhau. Ngành công nghiệp y tế đang phát triển mạnh mẽ, và thật tuyệt khi xem và tham gia.

Các xu hướng chăm sóc sức khỏe phổ biến nhất ở đất nước của cô: Một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe phổ biến nhất hiện nay là phương pháp áp lạnh. Cá nhân tôi thích xông hơi hồng ngoại với liệu pháp ánh sáng LED. Nootropics cũng rất lớn, cùng với việc tấn công sinh học, nhưng điều đó nếu bạn muốn tìm hiểu sâu về nó thì nó rất hấp dẫn.

Cách yêu thích của cô ấy để duy trì hoạt động: Cạn I luôn luôn là một người ủng hộ đi bộ khắp nơi. Khi tôi sống ở NYC, tôi sẽ không bao giờ đi taxi, tôi đi bộ 20 km mỗi ngày từ cuộc họp đến cuộc họp, ngay cả trong tuyết và gió. Đi bộ nửa giờ mỗi ngày là cách hiệu quả nhất để tôi thoát khỏi căng thẳng và nạp lại năng lượng với những ý tưởng mới. Nó cũng là một cách thú vị để khám phá tất cả các đường phố và cửa hàng trong thành phố của bạn.

Khác với điều đó, tôi thích làm barre. Một vài tháng sau khi đến lớp học hai lần một tuần, cơ bắp của tôi đã được xác định rõ ràng và săn chắc hơn rất nhiều. Khi tôi có thể đi leo núi trên đồi L.A., tôi đi Equinox và sử dụng máy chạy bộ với độ nghiêng 15% (tối đa) và đi bộ trong một giờ, nó về cơ bản bắt chước đi bộ đường dài.

Cách cô ấy tự chăm sóc bản thân: Tôi ơi, tôi thích câu hỏi này. Có rất nhiều điều tôi làm. Dầu oải hương trong máy khuếch tán tinh dầu của tôi, đốt cháy santo, nằm trên giường trước nửa đêm, lau khô cơ thể, đắp mặt nạ, đi bộ dài trong tự nhiên như một hình thức thiền, kéo dài và thở sâu, và (quan trọng nhất) là MIA từ xã hội phương tiện truyền thông."

Tiếp theo, nhìn trộm bên trong cô gái mát mẻ xuyên lục địa này.