Đọc 3 phút: Cách thoát khỏi vòng tròn đen tối trong chưa đầy 30 giây

Chào mừng bạn đến Đọc 3 phút, vào giữa tuần của bạn về tất cả mọi thứ chúng ta đang nói về Byrdie HQ. Mỗi thứ tư, chúng tôi sẽ cập nhật cho bạn những tin tức làm đẹp bạn cần biết - chỉ trong ba phút.

Quầng thâm một giveaway chết? Nếu bạn không có thời gian (hoặc dạ dày) để thu nhỏ mắt dưới sự nguy hiểm, hãy xem xét cách khắc phục 30 giây thiên tài này từ Well + Good thay vào đó: Rõ ràng, mát xa bấm huyệt nhanh có thể giúp khôi phục lưu thông đến khu vực điều quan trọng, vì quầng thâm thực sự chỉ là máu chảy dưới da. (Đáng yêu phải không?)

Và nó không chỉ là thứ để xem xét khi bạn tung tăng và quay về tập mới nhất của Câu chuyện của người hầu gái, nhưng bất cứ lúc nào bạn thấy mình nheo mắt nhìn màn hình máy tính suốt cả ngày. Sự thật: Bạn thực sự chớp mắt ít hơn 66% khi bạn khoanh vùng máy tính xách tay của bạn (một hiện tượng gọi là "hội chứng thị giác máy tính"), điều này cuối cùng gây ra nhiều căng thẳng cho đôi mắt của bạn và khi bạn ghép đôi với sự cau mày vô thức khi bạn lướt qua chuỗi email mới nhất không bao giờ kết thúc, bạn không thực sự giúp đỡ làn da mệt mỏi của bạn.

Lần tới khi bạn bắt mình trong hành động, chỉ cần thử một chút nhào nhẹ bằng ngón tay.

Điều đó ít nhất là theo báo cáo chống nắng mới nhất của Nhóm công tác môi trường, cho thấy 73% (!!!) kem chống nắng trên thị trường không hoạt động khi họ tuyên bố hay hơn, có chứa các thành phần gây hại. (Một số thành phần phổ biến trong SPF có thể phá vỡ nội tiết tố.) Số SPF cao hơn cũng được FDA coi là "sai lệch vốn có", nhưng đã có kiến ​​thức khá phổ biến rằng mọi thứ trên SPF 50 đều là B.S.

Nhưng trước khi bạn hoảng loạn, hãy biết rằng thực sự có rất nhiều tin tốt. Gần 100% công thức được thử nghiệm đã làm đủ bảo vệ khỏi tia UVA, được coi là nguy hiểm nhất. Thêm vào đó, EWG là tất cả cho các loại kem chống nắng khoáng chất, có công thức không gây dị ứng sạch hơn, và chúng làm rất tốt việc bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Đi qua Goop để có được một bản tóm tắt mở rộng hơn của báo cáo.

Chúng tôi đã báo cáo vài tuần trước rằng Kem nước mới của Tatcha ($ 68) đã bán hết gần như khắp mọi nơi, bao gồm cả Sephora, và sau khi siêu thị phục hồi nó, nó dường như đã nhanh chóng bán hết lần nữa. Tin tốt là nó đã xuất hiện trở lại, nhưng nếu lịch sử gần đây phục vụ, chúng tôi khuyên bạn nên dự trữ sớm hơn là sau này. (Và sự cường điệu không nói dối: Đó là có thật không, thật sự tốt.)

Nó có thể là thời gian để xem xét tẩy lông bằng laser. PureWow đang giải quyết tất cả các câu hỏi hóc búa của bạn trong lĩnh vực đó, vì vậy hãy đến trang web để xem nó có thực sự đáng để đầu tư không.

Điều xảy ra ở Manchester là khủng khiếp, và cảm thấy sợ hãi 100% và thậm chí có chút bất lực. Chúng tôi phải cung cấp H / T cho Teen Vogue để làm tròn một loạt các tài nguyên về sức khỏe tâm thần cho những người có nhu cầu. Có một danh sách các ý tưởng để tham gia giúp đỡ các nạn nhân của vụ tấn công và người thân của họ, cũng như các cách để tìm ra giúp đỡ cho chính mình. (Đừng cảm thấy tồi tệ khi cần ai đó nói chuyện với vươn ra!)

bạn đang đọc những gì trong tuần này? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến ​​dưới đây.