Một cái nhìn hấp dẫn về những gì "Detox" có nghĩa là trên toàn thế giới

Trong vài năm qua, từ "cai nghiện" đã được liên kết với việc làm sạch nước trái cây, tĩnh tâm thiền định và loại bỏ chế độ ăn kiêng ít nhất là ở Hoa Kỳ. Sau một vài tuần có quá nhiều đường và rượu, người Mỹ hiện đại muốn chuyển sang thái cực khác, thay thế nội dung trong tủ lạnh của họ bằng nước than và cải xoăn (tạm thời, dù sao).

Gần đây, mặc dù, chúng tôi đã trải qua một số mệt mỏi cai nghiện. Rốt cuộc, các chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận không thực sự chấp thuận chế độ ăn lỏng, và ngồi yên hoàn toàn trên đỉnh núi trong ba ngày chỉ là không thực tế đối với hầu hết mọi người. Chúng tôi nghĩ rằng đã đến lúc chúng tôi đánh giá lại từ đó là gì cai nghiện Thực sự có nghĩa là. Và cách nào tốt hơn để làm như vậy hơn là tìm đến các nền văn hóa khác nhau trên thế giới?

Để tìm hiểu ý nghĩa của việc cai nghiện trên toàn cầu, chúng tôi đã liên lạc với phụ nữ từ Nigeria, Mexico, Ba Lan và hơn thế nữa, và họ đã cho chúng tôi biết bí mật của họ.Tiếp tục cuộn để tìm hiểu các nghi thức cai nghiện hấp dẫn của bảy quốc gia khác nhau!

POLAND

"Tôi sinh ra ở Ba Lan, một đất nước nơi con người, chúng tôi cảm thấy rất gần Trái đất. Ăn thực phẩm hữu cơ trực tiếp từ các trang trại địa phương là một quá trình rất tự nhiên đối với chúng tôi. Tôi nhớ, đối với tôi và gia đình, cai nghiện có nghĩa là tâm linh Làm sạch Thiền trong đồng cỏ, nằm trên bãi cỏ xanh, ăn thức ăn tươi đầy nắng. Phụ nữ Ba Lan cai nghiện rất tự nhiên. Đó không phải là một điều hipster. Đó là điều chúng ta học khi còn nhỏ. Đó là về làm sạch tâm trí của bạn, trở nên mạnh mẽ hơn, hình dung các mục tiêu trong tương lai và hạnh phúc của bạn. Quá trình này rất có sức mạnh.

Phụ nữ Ba Lan rất mạnh về tinh thần. Họ lấy kiến thức từ truyền thống, tâm linh và những gì Mẹ Trái đất cung cấp. Và nó cung cấp mọi thứ. "- Ewa Budka, người mẫu tại các mô hình MSA

MEXICO

"Detox ở đất nước tôi đề cập đến việc tẩy rửa rượu và tiệc tùng hoặc cố gắng có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn và thực hành thiền định. Uống nước ép xanh là rất điển hình, và có trái cây cho bữa sáng. Bạn có thể thấy mỗi buổi sáng ở Mexico City rằng những chiếc xe bán nước trái cây rất bận rộn. Những gì tôi tìm kiếm khi tôi cai nghiện là làm cho cơ thể tôi sáng hơn bằng cách ăn thực phẩm tươi, làm cho làn da của tôi mềm mại hơn, và thư giãn tâm trí của tôi bằng cách tập thiền và yoga nếu tôi có thể. Nhiều cô gái ở đất nước tôi cũng làm điều tương tự. "- Daniella Valdez, người mẫu tại MSA

TUYỆT VỜI

"Tôi sẽ nói 'giải độc' hàng đầu cho các quốc gia Địa Trung Hải là bất cứ điều gì có liên quan đến biển, đặc biệt là liệu pháp trị liệu bằng phương pháp thalass Liệu có thể đơn giản như tắm biển. Nghi thức này đã được truyền qua các thế hệ để tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ tuần hoàn, lợi ích chống lão hóa, v.v. Trên thực tế, cả hai bà tôi đều tin rằng chúng ta càng có nhiều thời gian đi biển vào mùa hè, càng ít nguy cơ mắc bệnh trong mùa đông. "- Stella Metsovas, tác giả của Địa Trung Hải hoang dã

NIGERIA

"Lớn lên ở Lagos, Nigeria, mẹ tôi thường đề cập đến việc cai nghiện sau những ngày lễ lớn như Giáng sinh và năm mới. Và nó thường liên quan đến việc giặt giũ và ép ra lá rau tươi như Ugu hoặc lá đắng và lá Maringa và uống nước ép từ nó. Làm điều này được cho là để tuôn ra tất cả những thứ nặng nề còn sót lại trong ruột từ các lễ hội và tăng sản xuất và lưu thông máu. Chúng tôi ghét nó như những đứa trẻ bởi vì nước trái cây luôn rất đắng, và phân của bạn trở nên xanh.

Nhưng chúng tôi thường cảm thấy tốt hơn rất nhiều và không bị đau bụng. "- Julia Ese Otobo, người mẫu tại các mô hình MSA

Thụy Điển

"Ở Thủy Điển, chúng ta cai nghiện bằng cách đổ mồ hôi, tắm hơi, hoặc như người Thụy Điển gọi nó là Basta. Thụy Điển có một nền văn hóa sâu xa thực hành phương pháp cai nghiện mồ hôi cổ xưa. Chúng tôi dành rất nhiều thời gian trong phòng tắm hơi, và hầu như mọi ngôi nhà hoặc căn hộ đều có phòng tắm hơi riêng được lắp đặt. Khi chúng ta tăng nhiệt độ trong cơ thể, chúng ta lừa cơ thể rằng nó bị sốt, và nó chuyển sang chế độ chữa bệnh. Chúng tôi kết hợp việc đổ mồ hôi với tắm nước đá và lăn trong tuyết để thiết lập lại hệ thống thần kinh giao cảm và đối giao cảm.

Sau đó, bạn cảm thấy tuyệt vời. "- Karin Agstam, người mẫu tại các mô hình MSA

PERU

"Ở Peru, giải độc là quá trình làm sạch cơ thể các chất độc bên cạnh chất lỏng dư thừa và các tạp chất khác mà cuối cùng ngăn chặn hoạt động đúng đắn của nó. Có những phương pháp khác nhau mà mọi người sử dụng ở nước tôi., có tĩnh tâm và làm sạch tĩnh tâm được thực hiện để đưa bạn tiếp xúc với thiên nhiên. Ví dụ, có Nước tẩy rửa trước khi sử dụng nước núi lửa y tế ở Cusco, Peru. Một người phụ nữ cho bạn nước chữa bệnh này để giúp làm sạch cơ thể chúng ta.

Nước dược liệu đến từ núi lửa, Đất mẹ. Buổi lễ này là để giúp bạn bắt đầu một hành trình khám phá và biến đổi cá nhân. "- Paula Montes Pastor, người mẫu tại các mô hình MSA

NƯỚC THÁI LAN

"Gần đây, con gái tôi và tôi đã tham gia một chương trình cai nghiện ở Phuket, Thái Lan, năm ngày tại một cơ sở tên là PhuketFit. Chúng tôi đã ăn thực phẩm sống và chay, mát xa hàng ngày và xông hơi, và tập thể dục. Giải độc ở Phuket thật tuyệt vời. Chúng tôi đã uống vitamin, psyllium trấu, đồ uống magiê và sinh tố xanh. Trong suốt cả ngày, chúng tôi uống hai cốc nước dừa tươi, đó là một món ăn. Chúng tôi cũng có một loại nước rửa gan hàng ngày là sự kết hợp độc đáo giữa tỏi và sữa. Nước có sẵn ở khắp mọi nơi và chúng tôi đã uống ít nhất một gallon mỗi ngày.

"Đồ uống yêu thích của tôi mà chúng tôi đã uống là trà lá Panna. Nó trông giống như nước thường nhưng có vị ngọt tự nhiên, khi kết hợp với nước ấm. Thật thỏa mãn và ngon miệng. Phụ nữ Thái Lan nói trà lá Panna 'giúp di chuyển cơ thể và làm cho dạ dày no.' Sau đó là những tin nhắn. "Xoa bóp giúp bạn thư giãn và làm sạch các bộ phận cơ thể", chuyên gia tư vấn Sức khỏe Thái Lan của chúng tôi nói. Chúng tôi đã được mát xa mỗi ngày, cùng với các buổi xông hơi trong phòng xông hơi với thời gian pha trộn các loại thảo mộc giải độc. Tất cả những chiến lược này chắc chắn có hiệu quả, tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn và sau ngày thứ ba có rất nhiều năng lượng. "- Shani Brinkley, chuyên gia chăm sóc sức khỏe quốc tế

Anh

"Tôi nghĩ ở Luân Đôn, khi bạn nói về việc cai nghiện, mọi người thường nghĩ đến việc làm sạch nước trái cây hoặc không ăn gì nhiều và uống trà thảo mộc. Không có gì đặc biệt về mặt tinh thần. Có lẽ nó đã làm một lúc, nhưng dường như, ít nhất là từ những gì tôi đã quan sát, từ cai nghiện trở nên phổ biến cùng lúc với những thanh nước ép lạnh bắt đầu bật lên. Nó không phải là một điều lớn ở đây so với ở New York, đó là điều chắc chắn! Tôi cũng nghĩ mọi người cắt bỏ rượu, uống nước trái cây và tham gia phòng tập thể dục!"- Kat Ladd, người mẫu tại các mô hình MSA