10 dấu hiệu bạn có thể có mức Estrogen cao (và phải làm gì với nó)
Mục lục:
Vài tuần trước, tôi đã thử máu tại một cửa hàng chăm sóc sức khỏe ở Los Angeles để có được ý tưởng cơ bản về sức khỏe nội tiết tố và trao đổi chất của tôi. Tôi chưa bao giờ được thử máu như thế này trước đây và mặc dù tôi thường cảm thấy mình có sức khỏe khá tốt, tôi vô cùng tò mò muốn xem con số phải nói gì. Tôi đã đến một cơ sở có tên Next Health, một trung tâm tối ưu hóa sức khỏe công nghệ cao, cung cấp các dịch vụ từ liệu pháp áp lạnh đến xét nghiệm di truyền. Họ đã tiến hành xét nghiệm máu cơ bản với tôi, trị giá £ 150, và một vài tuần sau đó, tôi đã quay lại để xem kết quả của mình.
Mọi thứ đã được kiểm tra khá nhiều như tôi mong đợi (bao gồm cả B12 #veganprobols thấp của tôi), ngoại trừ một thông tin đáng ngạc nhiên: Mức estrogen của tôi hơi cao.
"Bạn có nhớ bạn đã ở đâu trong chu kỳ kinh nguyệt khi bạn làm xét nghiệm không?" y tá Next Health hỏi. Hóa ra, nồng độ estrogen của bạn thấp nhất một cách tự nhiên khi bạn đang trong kỳ kinh nguyệt và cao nhất khi bạn rụng trứng vài tuần sau đó, chính xác là giữa các thời kỳ. Vào thời điểm thử nghiệm, tôi vừa kết thúc. "Bạn có nhận thấy bất kỳ tăng cân?" Cô nói tiếp. "Chất béo dư thừa phía sau cánh tay trên của bạn?" Câu hỏi này thực sự đã cho tôi: Rõ ràng, phụ nữ có nồng độ estrogen hơi cao thường phàn nàn về một vùng cơ tam đầu bí ẩn, điều này thực sự là một sự bất an sâu sắc về cơ thể của tôi.
Cái nhìn sâu sắc này đã thực sự giác ngộ. Estrogen của tôi chắc chắn là hơi cao, và tôi cần phải làm gì đó với nó.
Không phải mọi phụ nữ có estrogen cao đều trải qua các triệu chứng giống nhau hoặc đối mặt với những rủi ro giống nhau. Vì vậy, với sự tò mò của tôi về sự mất cân bằng hormone này mới được khơi dậy, tôi quyết định liên lạc với hai chuyên gia sức khỏe của phụ nữ để giúp những người phụ nữ khác biết liệu họ có thể gặp phải điều gì tương tự không. Tò mò muốn xem liệu bạn có thể có estrogen cao hay không, và nếu vậy, làm thế nào bạn có thể khắc phục nó? Tiếp tục di chuyển.
Các triệu chứng
Trước tiên hãy trả lời câu hỏi cơ bản nhất: estrogen là gì và tại sao chúng ta có nó? Estrogen là một loại hormone chủ yếu được sản xuất bởi buồng trứng ở phụ nữ (và cả bởi các tế bào mỡ). Hormon này đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các đặc điểm tình dục thứ cấp của phụ nữ, như ngực và khung chậu rộng hơn và nó điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và hệ thống sinh sản. Estrogen tổng hợp được sử dụng trong kiểm soát sinh sản và trong thuốc để giúp kiểm soát thời kỳ mãn kinh. Estrogen tự nhiên thấp hơn ở phụ nữ rất trẻ và lớn tuổi, nhưng một số cơ thể phụ nữ sản xuất quá nhiều estrogen, điều này có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe.
'Một số dấu hiệu của estrogen cao có thể là chảy máu bất thường, đau vú, tăng tiết dịch âm đạo và tăng cân, "Patrice Harold, giám đốc phụ khoa xâm lấn tối thiểu tại Bệnh viện Phụ nữ của Trung tâm Y tế Detroit. Các dấu hiệu khác của estrogen cao bao gồm đầy hơi, thời gian nặng, giảm ham muốn tình dục, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng và trầm cảm.
Những rủi ro
Những triệu chứng khó chịu này đôi khi có thể, mặc dù chắc chắn không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn. Harold giải thích: "Nồng độ estrogen tăng kéo dài trong những năm qua có thể dẫn đến bệnh u xơ vú, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), lạc nội mạc tử cung, polyp nội mạc tử cung, PMS, u xơ tử cung và ung thư vú". Đây là lý do tại sao cần gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải dấu hiệu estrogen cao để thực hiện xét nghiệm để xác nhận và sau đó tiến hành quá trình hành động thích hợp.
Nguyên nhân và phương pháp điều trị
Điều trị estrogen cao không phải là đặc biệt đơn giản, tuy nhiên. "Mỗi cơ thể là duy nhất, vì vậy không có viên thuốc ma thuật nào để cân bằng nội tiết tố của chúng ta, "chuyên gia sức khỏe và chăm sóc sức khỏe toàn diện Natalya Fazylova nói." Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên bổ sung thảo dược, hormone giống hệt sinh học hoặc kết hợp cả hai để giúp bạn thiết lập lại cân bằng nội tiết tố. " Y tá của tôi khuyên tôi nên dùng một chất bổ sung điều chỉnh hormone gọi là Dim-Plus(có chứa diindolylmethane), những lợi ích sẽ có được một cách tự nhiên bằng cách tiêu thụ một lượng lớn rau họ cải.
Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc chế độ ngủ tùy thuộc vào nguyên nhân gốc rễ của estrogen cao của bạn, có thể là bất kỳ số lượng các yếu tố bao gồm một số loại thuốc hoặc u nang. "Các nghiên cứu gần đây lưu ý rằng sự thống trị estrogen cũng có thể phát triển từ việc tiếp xúc với cơ thể với các hóa chất bên ngoài gọi là xenoestrogen", Fazylova bình luận. Đây là những hóa chất được tìm thấy trong các sản phẩm như phthalates và thuốc trừ sâu. "Các hóa chất khác có thể có tác dụng estrogen là dư lượng nội tiết tố được tìm thấy trong các sản phẩm sữa và thịt."
Vẫn tò mò về hormone? Tiếp theo, hãy đọc về cách "đạp xe hạt giống" có thể là chìa khóa để cân bằng nội tiết tố của bạn.
