5 lợi ích của axit Hyaluronic giúp bạn yêu nó nhiều lần
Mục lục:
- Nó hydrat hóa làn da
- Nó làm đầy nếp nhăn và nếp nhăn
- Nó sửa chữa mô
- Nó bảo vệ khớp và giúp mang chất dinh dưỡng thông qua các cơ quan của chúng tôi
- Nó nuôi dưỡng da đầu và tóc
- Nó đóng một vai trò trong một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
Hyaluronic acid đã là một từ thông dụng làm đẹp lớn trong một phút bây giờ. Nó được liệt kê như một thành phần trong vô số sản phẩm chăm sóc da Serum, mặt nạ, kem dưỡng ẩm và thậm chí cả sữa rửa mặt. Hầu hết mọi người đều biết rằng đó là một phân tử hydrat hóa, một phân tử có khả năng biến đổi làn da khô, nứt nẻ thành một thứ gì đó mềm mại và mịn màng hơn. Tuy nhiên, điều mà hầu hết mọi người không biết là cách thức và lý do. Chúng tôi có câu hỏi, như những gì về nó làm cho axit hyaluronic như một thành phần siêu sao? Liệu nó có lợi cho da theo bất kỳ cách nào khác, hay nó hoàn toàn ở đó cho mục đích giữ ẩm?
Và có lẽ câu hỏi lớn nhất trong tất cả: Chính xác là gì Là axit hyaluronic nào?
Theo bác sĩ da liễu Ted Lain, MD, axit hyaluronic được sản xuất tự nhiên trong cơ thể chúng ta. Nó chịu trách nhiệm cho một số quy trình tự nhiên, có nghĩa là phạm vi tiếp cận của nó vượt xa sản phẩm chăm sóc da yêu thích của bạn. "Hyaluronic acid (HA) là một hợp chất cực kỳ linh hoạt được tìm thấy trong hầu hết các mô của cơ thể," ông nói. "Nó nằm giữa các tế bào như là một phần của ma trận tạo cấu trúc và hỗ trợ cho mô. Trong da, HA đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp turgor và độ dày cho lớp hạ bì, lớp thứ hai cũng tìm thấy collagen." Nói cách khác, không có axit hyaluronic, cơ thể và da của chúng ta sẽ không hoạt động (hoặc nhìn) như nhau.
Nó hydrat hóa làn da
Giống như chúng ta đã nói trước đây, đây là cách mà hầu hết mọi người quen thuộc với axit hyaluronic. Đó cũng là lý do mà nó được bao gồm trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da dành cho da khô. Vì vậy, mặc dù bạn có thể nghĩ rằng lợi ích này là rõ ràng, nó đáng để lặp lại. Theo bác sĩ da liễu Dendy Engelman, MD, "Nó là một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả bởi vì nó có thể giữ 1000 lần trọng lượng của nó trong nước, có nghĩa là nó làm điều kỳ diệu trong việc hydrat hóa. Khi áp dụng, nó tạo ra một rào cản cho da, khóa độ ẩm và cải thiện kết cấu. Da mất nước và độ ẩm khi chúng ta già đi. Thành phần này sẽ giúp lưu trữ hydrat hóa.'
Cách nó hydrat hóa rất hiệu quả, mà không cần sử dụng các loại kem và dầu nặng, có nghĩa là nó hoàn hảo cho những người dễ bị mụn hoặc dầu. Đó cũng là lý do tại sao nó là một thành phần chăm sóc da mùa hè hoàn hảo. Nó có thể thu hút độ ẩm cho da mà không cần các thành phần khác có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc tạo ra bề mặt quá sáng. Engelman khuyên bạn nên sử dụng Revision Skincare Hydrating Serum vì nó có axit hyaluronic cùng với chiết xuất từ dưa hấu, táo và đậu lăng để giữ cho làn da ngậm nước đồng đều.
Chiết xuất từ quả lựu cung cấp chất chống oxy hóa, và tảo biển làm dịu và nuôi dưỡng làn da.
Sản phẩm axit hyaluronic tại chỗ yêu thích khác của Engelman là SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($ 120) vì đây là "sản phẩm có tính nhất quán giống như gel có năm loại axit hyaluronic khác nhau. Thời gian phát hành HA, một thành phần độc quyền của SkinMedica. hoạt động hoàn hảo với tôi vì tôi biết tôi sẽ có hydrat hóa suốt cả ngày. " Chúng tôi thích rằng nó có chất chống oxy hóa và vitamin E giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do.
Nó làm đầy nếp nhăn và nếp nhăn
Khả năng giữ ẩm đáng kinh ngạc của nó cũng là lý do tại sao nó được sử dụng như một thành phần chính trong chất độn. Khi một chuyên gia tiêm nó vào da, nó hút nước đến khu vực quan tâm, làm đầy da và mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn. Nhưng đừng nghĩ rằng nó cần phải được tiêm để tạo sự khác biệt trong nếp nhăn và nếp nhăn. Như Lain nói, "khoảng một phần ba HA của cơ thể chúng ta được bổ sung hàng ngày, do đó nó có sức mạnh duy trì rất ngắn và dựa vào các tế bào da để liên tục sản xuất nhiều hơn.
Quá trình lão hóa và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và môi trường mãn tính làm suy giảm sản xuất HA tự nhiên, dẫn đến lớp hạ bì mỏng hơn, khô hơn, dễ bầm tím hơn và góp phần vào sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn. "Đây là nơi bổ sung tại chỗ tạo nên sự khác biệt.", HA có khả năng hấp thụ và giữ nước trong da, góp phần hydrat hóa và do đó làm đầy đặn của da. Khi HA được áp dụng như là một phần của chế độ chăm sóc da, nó giúp cải thiện ngay lập tức sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn vì khả năng giữ ẩm này."
Lain đề xuất Bộ lọc hoàn hảo Proactiv + Complexion, là một phần của Hệ thống 3 bước của thương hiệu, ở trên. "Hydrator giàu mượt này hoạt động như một loại kem nhưng lướt nhẹ như một loại gel vì nó giữ ẩm cho da để chống khô và giúp cải thiện kết cấu và màu da," ông giải thích. "Nó bao gồm 2% axit hyaluronic như là một phần của Tổ hợp dưỡng ẩm." Ông cũng khuyên dùng Gel làm sạch da của Proactiv ($ 36). "Gel làm sạch da là một công thức dưỡng ẩm có chứa axit salicylic chống mụn trứng cá.
Sản phẩm có tác dụng giúp tăng cường độ ẩm và duy trì mức độ hydrat hóa của da."
Nó sửa chữa mô
Hyaluronic acid thậm chí còn ảnh hưởng đến tốc độ của quá trình chữa lành vết thương của da. "Chữa lành vết thương phụ thuộc vào HA để các tế bào sinh sôi nảy nở và di chuyển vào vết thương để bắt đầu hình thành làn da mới," Lain nói. Trước thông tin mới này, chúng tôi chắc chắn sẽ áp dụng một loại huyết thanh axit hyaluronic nhẹ nhàng, cùng với lô hội, cho bất kỳ vết cháy nắng bất hảo nào mà chúng ta có thể vô tình gặp phải vào mùa hè này. Một lựa chọn hàng đầu của chúng tôi là Earth Science Hyaluronic Acid Serum ($ 25), bao gồm cả hai thành phần tốt cho da. (Nó cũng thuần chay, không chứa gluten và không có mùi thơm.)
Nó bảo vệ khớp và giúp mang chất dinh dưỡng thông qua các cơ quan của chúng tôi
Bảo vệ chung là một trong những chức năng chính của axit hyaluronic, có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người (giống như chúng ta đã làm). "Nó giúp bôi trơn các bộ phận có thể di chuyển của cơ thể," Engelman nói với chúng tôi. "Hyaluronic acid được tìm thấy trong tất cả các xương, mô liên kết, sụn và nang lông. Nó đệm khớp (hấp thụ sốc), giữ ma sát thấp và khớp khỏe mạnh. Nó là một phần của chất lỏng hoạt dịch, giúp mang chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải giữa các khớp. "Đây là lý do tại sao Engelman khuyên bạn nên dùng nó bằng đường uống.
"Bổ sung bằng miệng cho phép bạn đạt được các lợi ích toàn thân (da, khớp, mắt, môi, v.v.) so với tiêm hoặc thuốc bôi chỉ nhắm vào một khu vực cụ thể." Cô ấy khuyên nên dùng Reserveage Dinh dưỡng Collagen bổ sung với Hyaluronic Acid & Vitamin C ($ 20). "Bổ sung bằng miệng có thể giúp hỗ trợ sản xuất tự nhiên của cơ thể thông qua việc hấp thụ qua máu, hỗ trợ các lớp cơ bản trước. Ý tưởng là axit hyaluronic được hấp thụ vào máu, đến các lớp nền của da cung cấp độ ẩm và hỗ trợ da và sức khỏe khớp.
Tôi thích thuốc và bột vì chúng dễ kết hợp bất kể lối sống của bạn."
Đối với Lain, anh ta đề nghị chỉ bám vào một loại axit hyaluronic tại chỗ."HA là một phân tử rất lớn, do đó, rất ít khả năng khi uống bằng miệng, nó thực sự được hấp thụ vào máu", ông nói. "Cuối cùng, tôi biết rằng không có nghiên cứu nào cho thấy sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe của da với chất bổ sung HA. Mặc dù thật hấp dẫn khi nghĩ rằng bổ sung HA có thể làm tăng HA trong da và cơ thể, nhưng nó đã không được tìm thấy là đúng trong Tài liệu nghiên cứu. Điều quan trọng hơn là duy trì khả năng sản sinh HA một cách tự nhiên, điều này đạt được bằng cách chống nắng hàng ngày, chế độ ăn uống lành mạnh, tránh hút thuốc và sử dụng chăm sóc da tuyệt vời."
Nó nuôi dưỡng da đầu và tóc
Giống như nha đam, chúng tôi đoán bạn không liên kết axit hyaluronic với chăm sóc tóc, nhưng theo Engelman, bạn nên làm vậy. "Nó giúp hydrat hóa và nuôi dưỡng da đầu, giữ ẩm cho nó mang lại mái tóc khỏe mạnh, đầy sức sống." Bạn có thể tìm thấy axit hyaluronic như trong thành phần trong các loại dầu gội và dầu xả khác nhau. Một trong những sản phẩm yêu thích của chúng tôi là Kiehl's Damage Repair & Rehydrating Dầu gội ($ 20), cũng có dầu moringa và ceramide để nuôi dưỡng và làm mềm.
Nó đóng một vai trò trong một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
Chúng tôi sẽ kết thúc danh sách với lợi ích của axit hyaluronic khiến chúng tôi ngạc nhiên nhất. Engelman nói rằng nó thậm chí còn liên quan đến các phản ứng miễn dịch. "HA đóng một vai trò không thể thiếu trong phản ứng miễn dịch với các tác nhân truyền nhiễm", cô nói, đây có thể là một động lực khác để bổ sung bằng đường uống. Bởi vì, này, nếu có cách nào chúng ta có thể tránh bị bệnh, chúng ta sẽ làm điều đó.
Bây giờ chúng ta đã biết tất cả các lợi ích của axit hyaluronic, hãy xem một thành phần chăm sóc da khác gọi là beta-glucan để tìm hiểu cách chúng so sánh với nhau.
