Hướng dẫn toàn diện để ngăn ngừa, điều trị và xua đuổi mụn trên cơ thể
Khi nhiệt độ tăng lên và chúng ta dành nhiều thời gian hơn để vui đùa bên ngoài (xin chào, mùa hè!), Có một nhược điểm khó chịu: mụn cơ thể. Một số người trong chúng ta đang lo lắng về nó nhiều hơn những người khác (cuộc đấu tranh đầy mồ hôi là có thật), nhưng tôi đã đi xa để nói rằng tất cả chúng ta đã ở đó. Để giữ cho lưng, ngực, ăn mày và mọi nơi ở giữa sạch sẽ, rõ ràng, chúng tôi đã ủy quyền cho Tiến sĩ Rachel Nazian thuộc Tập đoàn Da liễu Schweiger giúp đỡ. Tại đây, cô phác thảo tất cả mọi thứ từ lý do tại sao các đợt bùng phát xảy ra với những cách tốt nhất để ngăn chặn chúng và cách xử lý tại chỗ khi chúng chắc chắn đến.
"Cả hai mụn trứng cá ở ngực và lưng đều thực sự giống nhau và có chung một nguyên nhân tương tự nhau", Nazian giải thích. "Cả hai khu vực đều chứa một bộ sưu tập dày đặc các tuyến mồ hôi và dầu, và vì hầu hết chúng ta đều mặc áo suốt cả ngày, nên các khu vực bên dưới quần áo của chúng ta có thể bị tắc bởi vải."
Cô ấy tiếp tục, "Mặt sau bị kích thích thêm và bị che khuất bởi sự cọ xát bởi các vật dụng như ba lô và lưng ghế. Việc sản xuất mồ hôi và dầu trên da suốt cả ngày, và việc da không thể điều hòa tốt dưới quần áo khiến nó trở thành ưu điểm Sự khác biệt chính là da dày hơn ở lưng so với trên ngực và có thể chịu đựng được các loại thuốc trị mụn mạnh hơn. Nhược điểm là vùng ngực dễ dàng tiếp cận và điều trị bằng thuốc bôi trong khi điều trị Lưng không đơn giản như vậy, vì nó nằm ngoài tầm với, quá trình bôi thuốc trị mụn vào lưng là một thách thức thực sự đối với hầu hết mọi người."
"Những người bị mụn trứng cá ở vùng lưng trên hoặc vai sau là những ứng cử viên lý tưởng để điều trị tại nhà vì những vùng này dễ tiếp cận hơn và thuốc có thể được đặt hiệu quả hơn. Nếu bạn nhận thấy sẹo trên da mụn trứng cá của bạn, bỏ qua bước OTC và đi thẳng đến bác sĩ da liễu của bạn. Loại mụn này có thể cần dùng thuốc bôi ngoài da theo toa hoặc theo toa, và chờ thuốc không hoạt động (nếu chúng hoạt động tốt!) sẽ chỉ cho phép nhiều hơn Thời gian để các vết sẹo hình thành và tích tụ các tổn thương có khả năng không thể phục hồi trên da, "người Đức khuyên.
"Thực sự rất khó để điều trị mụn trứng cá trở lại. Không ai có kỹ năng nhào lộn để quản lý điều đó!" Phát xít nói. "Con đường tốt nhất là một loại nước rửa cơ thể. Benzoyl peroxide là một lựa chọn tuyệt vời cho những vết sưng đỏ sâu trên da, những nốt mụn có xu hướng đau hơn một chút." Chúng tôi thực sự thích sữa rửa mặt trị mụn của Murad ($ 40).
Nazian giải thích: "Mặc dù benzoyl peroxide có thể tẩy trắng khăn trải giường, quần áo và khăn tắm, nhưng đây là một loại thuốc tuyệt vời giúp điều trị tốt hơn một số mụn trứng cá sâu hơn. Glycolic acid là một thành phần tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết và có thể cho phép các loại thuốc khác Hoạt động hiệu quả hơn và thâm nhập vào da dễ dàng hơn. Nhưng ngoài ra, nó cũng giúp các đốm đen và vết thâm mờ nhanh hơn, điều đó có nghĩa là làn da của bạn sẽ trông đẹp hơn nhanh hơn. " Tùy chọn nhà thuốc yêu thích của chúng tôi là Body Clear Body Wash ($ 6).
"Thu gom nước rửa và cho phép nó ngồi trên da ít nhất năm phút trước khi rửa. Hãy tìm dụng cụ tại nhà thuốc để giúp bạn áp dụng việc rửa cơ thể vào lưng dễ dàng hơn. Yêu thích của tôi là bàn chải lưng xơ mướp, có một tay cầm bằng gỗ dài, giúp việc tiếp cận toàn bộ khu vực dễ dàng hơn nhiều. " Hãy dùng thử Bàn chải da của Elemis ($ 48).
"Một số dạng mụn trứng cá ở mặt và ngực nhẹ hơn có thể được cải thiện bằng cách sửa đổi thói quen sinh hoạt (nhanh chóng thay quần áo tập thể dục và tắm ngay sau khi tập luyện để mồ hôi và vi khuẩn được làm sạch khỏi da, và mặc quần áo thoáng khí nhẹ). và đặc biệt là mụn đầu đen và mụn đầu trắng, thường có thể được giải quyết bằng các sản phẩm không kê đơn, "Nazian gợi ý.
"Tẩy da chết, mặc dù cũng khá hữu ích, nhưng chỉ tiếp xúc hạn chế với da và sẽ không hiệu quả như thuốc còn sót lại", cô nói thêm. Khi bạn đang đối phó với mụn trứng cá, bạn có khả năng áp dụng thuốc và để nó trên một cách hiệu quả. Vì ngực tinh tế hơn một chút so với lưng, hãy sử dụng kết hợp thuốc nhẹ nhàng hơn và cố gắng tránh các kỹ thuật khắc nghiệt hơn có thể làm khô da (như tẩy tế bào chết và rửa hạt cườm). Thay vào đó, hãy tìm loại thuốc trị mụn nhẹ nhàng với nồng độ benzoyl peroxide thấp hơn, chẳng hạn như La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Acne Treatment ($ 37), ít gây kích ứng.
Ngoài ra, vì ngực rất dễ tiếp cận, bạn CÓ THỂ điều trị tại chỗ khi có thứ gì đó bật lên chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang sử dụng một sản phẩm được sản xuất dành riêng cho điều trị tại chỗ, sẽ ít có khả năng bị khô và quá viêm. Neutrogena On the Spot Treatment ($ 5) và Philatics's Clear Days Ahead Acting Salicylic Acid Acne Spot Treatment ($ 19) đều là những lựa chọn tốt, vì chúng không gây khó chịu và nhẹ nhàng.
"Mụn trứng cá có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng phổ biến nhất là kích thích nang lông. (Điều này không có nghĩa là bạn có lông!) Ngay cả những sợi lông bé nhỏ mà mọi người trên khắp cơ thể cũng có thể bị kích thích từ ma sát. Sự cọ xát và áp lực cơ bản xuất phát từ việc ngồi và mặc quần áo chật chội ngăn chặn mồ hôi và hơi nóng ở khu vực này của cơ thể. Sự kết hợp của quần áo bó sát, tắc và lực ma sát có thể kích hoạt những nốt mụn nhỏ hình thành trên vết bẩn của bạn và đùi thường chúng ta gọi những vết sưng và mụn này là 'viêm nang lông'.
"Ngăn chặn điều này bằng cách tránh quần bó sát và xà cạp và mặc quần áo cho phép hơi nóng và mồ hôi tan qua vải (cotton rất tuyệt). Điều trị tốt nhất là thực hiện thông qua các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng (tránh tẩy tế bào chết mạnh có thể gây kích ứng nang lông hơn nữa). ($ 14) là một loại kem dưỡng da không cần kê đơn tuyệt vời có thể phá vỡ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và nang lông. Sử dụng nó như một loại sữa dưỡng thể cổ điển đến khu vực hàng ngày. Origins Spot Remover Acne Treatment Pad ($ 29) bão hòa với axit salicylic, một thành phần chống mụn trứng cá tuyệt vời và là một phương pháp dễ dàng để áp dụng thuốc: Chỉ cần lau qua khu vực hàng đêm."
"Tất nhiên, mụn trứng cá có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào, và tùy thuộc vào vị trí, có thể có một nguyên nhân cụ thể, hoặc đôi khi là cùng một nguyên nhân (mụn do nội tiết tố có thể gây ra nhiều loại mụn trên cơ thể). Hãy nhớ bắt đầu với một Chế độ trị mụn nhẹ nhàng để ngăn chặn phản ứng khô, viêm quá mức mà một phương pháp điều trị tích cực có thể kích hoạt. Như một quy tắc cơ bản để ngăn ngừa mụn, cho phép da thở và tránh mặc quần áo chật hoặc kín bất cứ khi nào có thể (bao gồm băng đô, áo sơ mi, thậm chí cả mũ).
Hãy chắc chắn rằng các sản phẩm bạn đang sử dụng không chứa dầu và nói rõ rằng chúng không phải là sản phẩm ngay cả son môi (mọi người có thể nổi mụn quanh môi).
"Cuối cùng, nếu mụn trứng cá của bạn để lại sẹo, hoặc không đáp ứng với điều trị không kê đơn, hãy bỏ qua thử nghiệm và sai sót và hẹn gặp bác sĩ da liễu của bạn. Một số mụn trứng cá quá cứng đầu và sẽ cần dùng thuốc theo toa hoặc thuốc!"
Bởi vì chúng tôi cần trả tiền thuê nhà (và chúng tôi nghĩ bạn cũng vậy), hãy đọc về những cách tốt nhất để thoát khỏi những đột phá mà không tốn nhiều tiền.
