Đồ uống của bạn ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào

Bất kỳ chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu nào cũng sẽ cho bạn biết chìa khóa để có làn da đẹp là tránh xa rượu cồn và đường và sữa, vì vấn đề đó, nhưng chúng tôi lạc đề. Rượu. Tất cả rượu là mất nước, có nghĩa là da xỉn màu, khô, lão hóa. Nhưng một ly vino là sự lựa chọn tốt hơn so với vodka soda? Cuộn qua để tìm hiểu làm thế nào đồ uống của bạn lựa chọn ảnh hưởng đến làn da của bạn!

Rượu tối

Rượu chứa các đồng loại, cho đồ uống hương vị và màu sắc của chúng. Rượu tối chứa rất nhiều trong số họ. Bourbon, ví dụ, có số lượng đồng loại nhiều gấp 37 lần so với vodka. Rượu đen cũng trải qua quá trình lên men thêm và chứa nhiều tạp chất hơn rượu rõ ràng. Tất cả điều đó có nghĩa là tin xấu cho làn da của bạn. Các loại rượu như rượu tequila, scotch, rượu mạnh, rượu rum và rượu whisky sẽ làm mất nước làn da của bạn và làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B3 và C.

Rõ ràng rượu

Các chất lỏng cứng, tối hoặc sáng, gây tổn hại đến mức độ dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và oxy trong da. Nhưng đặt mua một Smirnoff chỉ với tám tạp chất là đặt cược tốt hơn so với đặt hàng Maker. Rõ ràng rượu cũng bỏ qua bước lên men thêm. Nhưng don không quá phấn khích. Uống rượu mạnh với nồng độ cồn cao hơn có nghĩa là tăng đỏ từ máu giãn ra, vì vậy bạn sẽ thấy má đỏ ửng và mũi đỏ. Đó là màu hồng nhạt phát sáng khi thức uống ngừng chảy, nhưng theo thời gian với việc tiêu thụ rượu kéo dài, bạn thực sự có thể làm căng các mạch máu của mình, dẫn đến vỡ mao mạch (có nghĩa là đỏ vĩnh viễn, uống hoặc không) và tĩnh mạch mạng nhện.

Rượu nho

Ôi, rượu ngọt, ngọt. Nồng độ cồn thấp hơn? Tốt Lượng đường cao? Xấu. Vâng, rượu vang có chứa một số chất chống oxy hóa, nhưng không đủ để vượt xa yếu tố đường (và muối nhẹ). Rượu vang cũng chứa tannin, có thể gây kích ứng và đỏ bừng, đặc biệt là ở làn da nhạy cảm. Nếu bạn bị bệnh hồng ban, hãy tránh xa rượu vang đỏ (nó chứa nhiều tannin hơn rượu vang trắng). Nó cũng đáng lưu ý rằng rượu vang giá rẻ có xu hướng chứa nhiều đồng loại hơn những thứ tốt. Tuy nhiên, chỉ vì bạn sẽ không uống nó liên tục, tuy nhiên, không có nghĩa là rượu vang có thể là một phần trong cuộc sống của bạn.

Bia

Trong khi rượu có vấn đề về đường, bia có vấn đề về muối. Nó là thức uống mất nước nhất mà bạn có thể chọn. Hầu hết các loại bia được làm từ ngũ cốc, còn gọi là gluten. Gluten làm tăng lượng đường trong máu của bạn, điều này không chỉ khiến bạn thèm ăn nhiều đường hơn mà còn phá hủy các tế bào nhanh hơn và làm giảm mức vitamin B. Mặt khác, bia chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng quan trọng như niacin và axit folic, cả hai đều mang lại lợi ích chống lão hóa.

Đồ uống của sự lựa chọn của bạn là gì? Làm thế nào để nó chồng lên chống lại các lựa chọn thay thế? Hãy cho chúng tôi dưới đây!