Bài tập số 1 này Ballerina London thề
Từ những khởi đầu khiêm tốn ở Brixton đến nhảy trên sân khấu West End, Sophie Apollonia là bằng chứng cho thấy nếu bạn có ước mơ, hãy tập trung vào nó và làm việc chăm chỉ, bạn có thể đạt được bất cứ điều gì. Apollonia đã đóng vai chính trong các sản phẩm bao gồm Hồ Thiên Nga và Manon và bây giờ là một phần của dàn diễn viên cho Một người Mỹ ở Paris nơi cô đang bước ra khỏi vùng thoải mái của mình bằng cách hát và diễn xuất. Nếu một điều mà tôi học được khi trò chuyện với Apollonia thì đó là một cuộc sống phong phú và đa dạng, bạn cần phải không sợ hãi và đặt mình ra ngoài đó thay vì tồn tại trong vùng thoải mái của bạn.
Chúng tôi tán gẫu tất cả mọi thứ, từ tập thể dục và thực phẩm đến các sản phẩm làm đẹp mà cô ấy thề (cô ấy là một người nghiện chăm sóc da tự thú).
Tiếp tục cuộn và chuẩn bị để được truyền cảm hứng nghiêm túc.
Tôi luôn luôn là một nghệ sĩ biểu diễn nhỏ, Apollonia nói với tôi. Tôi là một cô bé buồn chán, vì vậy mẹ tôi đã đưa tôi vào lớp học múa ba lê £ 3,50 ở Brixton. Mọi cô gái nhỏ đều mơ ước trở thành một nữ diễn viên ba lê, và tôi đoán tôi là một người tự nhiên. Tôi trở nên giỏi về nó một cách nhanh chóng, và nó rất vui. Đến năm 11 tuổi, tôi đã nhận được học bổng để đến trường múa ba lê Hoàng gia và điều đó khi tôi biết mọi thứ đang trở nên nghiêm trọng. Tôi đã đi từ một hội đồng thành viên đến một trường múa ba lê; đó là một câu chuyện thực sự của Billy Elliot.”
Không giống như nhiều thanh thiếu niên từ bỏ sở thích thời thơ ấu, Apollonia mắc kẹt với múa ba lê. Trường múa ba lê Hoàng gia đã lên tàu; chúng tôi đang ở giữa một công viên và đó là một ngôi trường nhỏ, vì vậy có rất nhiều điều khiến tôi mất tập trung. Khi tôi 18 tuổi, tôi đã bị cuốn hút vào tiệc tùng, tất nhiên! Tôi luôn ở ngoài SoHo với bạn bè, nhưng nó không bao giờ khiến tôi đi quá nhiều.”
Apollonia sườn CV rất đa dạng và đầy đủ, vì vậy tôi hỏi cô ấy về thành tích lớn nhất của cô ấy cho đến nay. Tôi đã biểu diễn cho Hoàng gia trong Phòng Vương miện tại Cung điện Buckingham. Đó là một buổi biểu diễn riêng tư, và điều đó thật khó tin, đặc biệt là khi biết tôi đến từ đâu. Tôi đã nhảy trong video mới nhất của Robbie Williams, và biểu diễn trong chương trình Royal Variety năm ngoái. Tôi thích kết hợp nó, hợp tác với các thương hiệu và nghệ sĩ khác nhau. Tôi thích dính những ngón tay của mình vào tất cả những chiếc bánh, Mơ cười Apollonia. Tôi không bao giờ muốn đóng cánh cửa đến những cơ hội khác. Tôi là người tham lam!" Trên thực tế, cô ấy chuẩn bị tham gia một bộ phim Disney sắp ra mắt vào năm tới, Nutcracker và Four Realms.
Tôi biểu diễn cho Hoàng gia. Đó là một buổi biểu diễn riêng tư, và điều đó thật khó tin, đặc biệt là tôi biết tôi đến từ đâu.
Và nó không chỉ là thế giới biểu diễn đã chú ý đến tài năng của Apollonia. Puma đã liên lạc với cô thông qua Instagram, nơi cô đăng tải các video múa ba lê với đường phố đô thị. Cô ấy đã tiến hành các chiến dịch cho thương hiệu đồ thể thao và bây giờ có mối quan hệ đang diễn ra với họ. Tuy nhiên, hiện tại, thời gian của cô ở West End là một lịch trình mệt mỏi của các chương trình quay lại sẽ diễn ra trong một năm. CúcTôi làm việc sáu ngày một tuần và Chủ nhật là ngày nghỉ ngơi của tôi. Vì vậy, nhiều người đã thử giọng cho chương trình, và tôi đã vinh dự là một phần của nó. Nó đẩy kỹ năng của tôi đến giới hạn.”
Vậy làm thế nào để cô ấy phù hợp với mọi thứ và vẫn có thời gian nghỉ ngơi hoặc gặp gỡ bạn bè và gia đình? Mùi nó ra máu cứng, cô ấy thừa nhận. Tôi có thời gian ban ngày, nơi tôi gặp bạn bè hoặc đến các triển lãm nghệ thuật, sau đó từ 5:30 chiều. Tôi đã lấy. Tôi đang cúi đầu xuống và làm việc trong năm.
Làm thế nào tinh thần cô ấy mạnh mẽ? Một câu hỏi mà tôi tự hỏi. Tôi chỉ nhắc nhở bản thân mình, đặc biệt là khi tôi mệt mỏi hoặc thích, Ồ, không phải cái này nữa, rằng đây là cơ hội một lần trong đời. Mọi người sẽ chết trong đôi giày của tôi. Thực tế là bạn làm trong chương trình này, hãy biết ơn và tiếp tục với nó. Khi tôi lên sân khấu, tôi thích nó.
Mặc dù chúng tôi không phải là tất cả nhảy múa trước khán giả chật cứng mỗi đêm, nhưng đó là lời khuyên rất đáng để áp dụng trong cuộc sống của chúng tôi, có thể là miễn cưỡng đi đến phòng tập thể dục hoặc một sự chao đảo tinh thần trước một tuần đặc biệt bận rộn. Chúng ta nên biết ơn rằng chúng ta có thể làm những điều này, để chinh phục những thách thức mà cuộc sống ném vào chúng ta.
Để giữ vóc dáng cân đối, Apollonia ăn uống lành mạnh và không uống. Khi tôi không làm việc, tôi có xu hướng tránh xa múa ba lê. Tôi thích các phong cách khác nhau của khiêu vũ và Pilates. Pilates là một cách tuyệt vời để điều hòa cơ thể. Nó xây dựng cơ bắp một cách gọn gàng, nó không phải là số lượng lớn, điều này rất quan trọng đối với dòng nhạc ba lê của bạn. Nó xây dựng sức mạnh cốt lõi bên trong, nó chậm và bình tĩnh quá. Tôi đã thực hiện cả cải cách và mat PilatesĐây là một nơi tuyệt vời ở Hampstead Heath, APPI, mà tôi rất muốn giới thiệu cho bất cứ ai. Xưởng sử dụng máy móc kỹ thuật, và nó rất tương lai!
"Khi nói đến thực phẩm, tôi không phải là một người có tổ chức. Tôi cố gắng ăn các bữa ăn cân bằng tốt cho sức khỏe. Rất nhiều rau, tôi đã chế biến thành cá ngay bây giờ. Vì vậy, tôi sẽ ăn cải xoăn và nghiền với một miếng cá. Tôi nấu một món kedgeree trung bình, về cơ bản là cà ri cá. Tôi cũng nghiện những bức ảnh nghệ và gừng; Củ nghệ là một chất chống viêm, vì vậy nó rất tốt cho cơ bắp bị đau.”
Trong thời gian chết, tôi cố gắng làm ít nhất có thể. Tôi có một sự trao đổi chất cao, và tôi ghét giảm cân. Con gái giống như ‘Tội nghiệp cho bạn, nhưng tôi vẫn phải ăn và tiếp nhiên liệu. Vào những ngày xuống, tôi ăn bánh và bánh nướng và tất cả những thứ tốt.
Tôi nghiện những bức ảnh nghệ và gừng; Củ nghệ là một chất chống viêm, vì vậy nó rất tốt cho cơ bắp bị đau.
Vì vậy, bên ngoài của cô ấy 5:30 chiều Lịch chiếu, một ngày điển hình như thế nào? Tôi không phải là người lập kế hoạch, tôi rất bốc đồng. Tôi sống từng ngày. Tôi thức dậy và uống cà phê. Tôi sống một mình với bulinois Pháp của tôi. Tôi đi bộ với con chó của tôi vào buổi sáng, trả lời email và sau đó đi thử gặp một người bạn để uống cà phê hoặc ăn trưa. Ồ, và tôi rất thích mua sắm!
Vào buổi tối, tôi ra sân khấu đổ mồ hôi lúc 10:30 tối. và trở về nhà trong 11 giờ Tôi ăn vào một giờ lạ! Tôi về nhà và nấu bữa tối vì tôi phải tiếp nhiên liệu. Tôi sẽ xem Trò chơi vương quyền, nếu nó trên, hoặc một cái gì đó tuyệt vời như Kath và Kim; Tôi có một khiếu hài hước khô khan! Sau đó, tôi sẽ giết chết con chết tiệt."
Đối với chương trình, Apollonia phải trang điểm sân khấu nặng. May mắn, sau đó, chăm sóc da đó là một chút ám ảnh. Tôi sử dụng Alpha H Liquid Gold (£ 34) để tẩy trang. Tôi đã sử dụng Biotherm Aquasource Everplump (£ 35) và sau đó là Obagi Ossential C Bright Serum 10%, mang lại cho tôi làn da sáng đẹp lạ thường. Tôi là một người nghiện sản phẩm. Tôi yêu bồn tắm tạo bọt Neal ván sân bãi & Arnica (£ 16).
Khi tôi trang điểm vào ban ngày, nó che khuyết điểm và che khuyết điểm. Tôi là một cô gái nữ tính, nhưng tôi không tiêu tiền điên cuồng vào việc trang điểm. Mặc dù tôi thích bóng đồng và mắt đỏ ngay bây giờ. MAC có màu vàng hồng này rất đẹp.
