Tăng sắc tố thực sự gây phiền nhiễu, nhưng đây là cách để đối phó với nó

Tăng sắc tố là một trong những mối quan tâm chăm sóc da khó chịu dường như xuất hiện từ đâu đó bởi vì bạn chỉ cần thức dậy vào một buổi sáng và ngay trên trán, má hoặc cằm là một mảng màu nâu nhạt tiếp tục trêu chọc bạn mỗi lần bạn thậm chí từ xa đến gần một tấm gương.

Nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn chỉ có thể ngồi lại, hãy để làn da của bạn làm điều đó và chẳng mấy chốc làn da của bạn sẽ trở lại một tấm chăn có màu da đồng nhất một lần nữa, hãy sẵn sàng cho một sự thức tỉnh thô lỗ: Điều trị tăng sắc tố sẽ mất một chút nỗ lực. Mặc dù một số loại tăng sắc tố, như loại xuất hiện sau khi bạn xuất hiện một vị trí khá lớn, sẽ dần dần mờ đi, điều này vẫn có thể mất vài tháng. Và có những loại khác (như loại được sản xuất bởi tiếp xúc với tia cực tím) sẽ có một chút dỗ dành cho nó không bao giờ phai.

Chủ đề này là một chủ đề được thảo luận tốt nhất với một chuyên gia, và vì vậy chúng tôi đã chuyển sang Anita Sturnham, GP, bác sĩ da liễu và người sáng lập Nuriss Skincare & Health Clinicics, để được tư vấn về phương pháp điều trị nám tốt nhất. Tiếp tục cuộn cho cô ấy hướng dẫn rất hữu ích về vấn đề này.

Tăng sắc tố là gì?

"Tăng sắc tố là tình trạng da phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi loại da và mọi lứa tuổi", Sturnham giải thích. Nếu bạn có nó, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy các mảng trên da dường như không khớp với màu da bình thường của bạn. Nó thường xuất hiện dưới dạng các mảng màu nâu, không quá giống với các đốm tàn nhang lớn. Có hai cách phân loại, Sturnham cho biết thêm, "cục bộ hoặc khuếch tán, có nghĩa là nó xuất hiện trong các mảng nhỏ trên da hoặc như một vùng sắc tố thay đổi lớn hơn."

Điều gì gây ra tăng sắc tố?

"Hầu hết các nguyên nhân gây tăng sắc tố lan tỏa là do các tình trạng toàn thân, chẳng hạn như bệnh tự miễn hoặc rối loạn chuyển hóa, chẳng hạn như thiếu B12 hoặc thiếu folate," Sturnham tiết lộ.

Mặt khác, tăng sắc tố cục bộ có xu hướng đại diện cho một tổn thương trực tiếp hoặc viêm cho da và là loại phổ biến hơn được thấy trong các phòng khám da liễu. "Bất cứ điều gì gây ra viêm da có thể có khả năng gửi tín hiệu đến các tế bào melanocytes của chúng tôi, các tế bào sản xuất sắc tố melanin nâu như là một phần của phản ứng miễn dịch", cô giải thích. "Tình trạng viêm này có thể được gây ra bởi tác hại của tia cực tím, các đốm mụn và bùng phát, các hóa chất khắc nghiệt trên da và thậm chí là dao động nội tiết tố, chẳng hạn như khi mang thai hoặc khi uống thuốc tránh thai."

Có phải một số người dễ bị tăng sắc tố hơn những người khác?

Thật không may, câu trả lời là có.

"Sự mất ổn định của melanocyte là lý do chính khiến chúng ta tăng sắc tố. Những tế bào sản xuất sắc tố sống ở ngã ba biểu bì và lớp cơ bản của da chúng ta có thể trở nên hiếu động nếu bị kích hoạt và bắt đầu sản xuất quá nhiều melanin, dẫn đến tăng sắc tố và các đốm nắng." nó xuống cho chúng tôi. "Càng nhiều melanin cơ bản trong da của bạn (tức là, màu da của bạn càng sẫm màu), bạn càng có nhiều nguy cơ bị nám da ngay từ đầu."

Bạn có thể tránh bị nám?

Như với hầu hết các mối quan tâm chăm sóc da, Sturnham kết luận rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hướng dẫn của cô để bảo vệ làn da của bạn chống lại sự tăng sắc tố như sau:

"Đầu tiên, sử dụng kem dưỡng ban ngày với tối thiểu SPF 30 mỗi ngày (vâng, ngay cả trong những ngày xám xịt và mưa phùn), tăng lên Factor 50 ở vùng khí hậu nóng hơn, để giúp ngăn ngừa tổn thương do tia cực tím gây ra sắc tố gây ra tăng sắc tố."

Thứ hai, Sturnham đề nghị bạn tránh retinol vào ban ngày, vì tia UV làm mất ổn định các thành phần chăm sóc da và làm tăng nguy cơ nhạy cảm ánh sáng.

Bước cuối cùng của cô là sử dụng chăm sóc da bao gồm các thành phần ổn định sắc tố, vì vậy chúng sẽ ít sản xuất melanin hơn và để lại cho bạn các đốm sắc tố, cho dù tác nhân là tổn thương tia cực tím, hormone hay bùng phát. "Axit L-ascuricic [còn được gọi là vitamin C] (20%) và Alpha Arbutin, có nguồn gốc từ cây dâu tây, là những thành phần tự nhiên tuyệt vời. Hãy tìm những loại này trong huyết thanh của bạn để sử dụng vào buổi sáng và tối. giảm sắc tố không mong muốn, mà không làm trắng da, "Sturnham khuyến nghị.

Bạn có thể thoát khỏi nám da hoàn toàn?

Vâng, tốt, loại. "Tăng sắc tố là đa yếu tố: Có thể có các yếu tố di truyền, chuyển hóa, nội tiết tố và môi trường, tất cả đóng vai trò là yếu tố kích hoạt", Sturnham cảnh báo, nhắc nhở chúng tôi rằng không có liệu pháp duy nhất nào có thể chữa khỏi hoàn toàn chứng tăng sắc tố. Nhưng với một cách tiếp cận toàn diện hơn, đa phương tiện, bạn có thể nhận được kết quả tuyệt vời. "Sử dụng kết hợp các thủ tục tại nhà và tại phòng khám, chúng tôi thường có thể đạt được mức giảm đầy đủ và thậm chí giải quyết hoàn toàn ở nhiều bệnh nhân", cô hứa.

Điều đó đi kèm với từ chối trách nhiệm, tuy nhiên: Sẽ không dễ dàng cho tất cả chúng ta. "Các phương pháp điều trị khó khăn nhất là những bệnh nhân bị nám sau viêm và loại da sẫm màu hơn. Có thể có một số sắc tố còn sót lại, nhưng nó đã giảm xuống mức độ tự tin được phục hồi", điều này mang lại cho chúng ta một chút hy vọng.

Được rồi, vậy làm thế nào?

Retinol, người bạn tốt cũ của chúng tôi có thể giúp đỡ ở đây, khi chỉ được sử dụng vào ban đêm. "Một liều vitamin A (retinol) hàng ngày 0,5% đến 1% có tác dụng tốt đối với hầu hết bệnh nhân vì nó là một tác nhân đa năng tuyệt vời và trong một công thức vũ trụ chất lượng tốt, nó có tác dụng giảm tổn thương tế bào, tăng cường sửa chữa, điều tiết sản xuất dầu, tăng cường sự hình thành collagen và giảm sắc tố, "Sturnham giải thích. "Nó có tác dụng ổn định melanocyte và phân hủy melanin." Hãy tìm các loại kem ban đêm hoặc các công thức huyết thanh có chứa thành phần kỳ diệu này (tia UV sẽ làm mất tác dụng của nó) và các công thức có trong bao bì mờ đục.

"Không cần phải nói rằng sự bảo vệ khỏi melanocyte gây ra tổn thương UV là không thể thiếu đối với sự thành công của chương trình điều trị của bạn." SPF, chúng ta gặp lại nhau. "Hãy tìm một sự kết hợp của các chất ngăn chặn khoáng chất và hóa học như titan dioxide và ethyl salicylate để cung cấp bảo vệ phổ rộng đầy đủ."

Cuối cùng, tìm kiếm các công thức chăm sóc da có chứa chất làm sáng da tự nhiên. Sturnham thích bất cứ thứ gì với hướng dương (giàu vitamin B), niacin và axit pantothenic [thường được dán nhãn tại vitamin B5], giúp làm sáng và cải thiện màu da một cách tự nhiên.

Điều gì về phương pháp điều trị tại phòng khám?

Đối với các phương pháp điều trị và quy trình tiên tiến hơn, chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu tại một phòng khám mà bạn tin tưởng để họ có thể kê toa đúng liệu trình điều trị cho chứng tăng sắc tố cá nhân của bạn. Nhưng điều mà Sturnham có xu hướng xem là cách hành động tốt nhất cho nhiều bệnh nhân của cô là sử dụng tia laser.

"Tôi tìm thấy sự kết hợp giữa Clearlift Q-switch laser và AFT laser hoạt động tốt để phá vỡ sắc tố tại ngã ba dermoepidermal và sắc tố nói dối bề ngoài, cũ hơn," cô tiết lộ. "Trong trường hợp nám hoặc PIH, các lựa chọn điều trị tại chỗ cũng có thể bao gồm retinoids cường độ theo toa, axit azelaic và lột hóa chất."

Nhưng bà cũng cảnh báo rằng đây sẽ không phải là một sửa chữa qua đêm: "Sự trấn an và thời gian cũng là những yếu tố thiết yếu của một chương trình điều trị thành công."

Bất cứ điều gì khác cần lưu ý?

Một lời cảnh báo cuối cùng từ Sturnham: "Đừng sử dụng các chất tẩy trắng trên da của bạn để cố gắng làm sáng sắc tố. Điều này có khả năng làm xấu đi sắc tố và dẫn đến sẹo."

Tiếp theo, chúng tôi đã có câu trả lời cho một loạt các vấn đề chăm sóc da khác mà bạn đã chia sẻ với chúng tôi trên Instagram.