Bạn thực sự có thể rèn luyện làn da của mình trở nên sáng bóng hơn

Nếu bạn có làn da nhờn, bạn sẽ biết điều này là đúng: Mặc dù mọi người nói rằng Oh Oh, bạn đã giành được tuổi của Google một cách nhanh chóng, nhưng nó vẫn khó chịu. Đó là vết dầu loang mà bạn liên tục phải theo dõi và làm mờ hoặc bột đi là mệt mỏi. Một vầng sáng mờ ảo là một điều, nó rất đẹp và trẻ trung, nhưng khi ánh sáng đó chuyển thành nhờn, nó không còn dễ chịu nữa. Vấn đề là, giống như bạn có thể huấn luyện mái tóc của mình bớt nhờn hơn (ồ, vâng), bạn cũng có thể dỗ da sản xuất ít bã nhờn hơn. Nó chỉ cần một số đào tạo.

Trong khi làm mờ giấy tờ ra khỏi dầu, họ không khắc phục vấn đề. Bí mật, theo các bác sĩ da liễu, là đảm bảo các sản phẩm chăm sóc da của bạn có một số thành phần chính và chế độ ăn uống của bạn được điều chỉnh (chỉ một chút). Và nó không chỉ là vết dầu khó chịu mà mà lý do khiến da bạn tiết ra dầu: Như chuyên gia chăm sóc da mặt Kate Kerr cảnh báo, Dầu Các loại dầu do da chúng ta sản xuất là một chất gây kích ứng; nó không còn có chức năng và cơ thể chúng ta đã phát triển vượt qua điểm cần thiết. Sản xuất dầu gây viêm dẫn đến các mối quan tâm như mụn trứng cá, viêm da tiết bã, viêm da quanh và thậm chí tăng sắc tố.

Với bất kỳ chế độ chăm sóc da mới nào, phải mất vài tuần để nhận thấy sự khác biệt, nhưng hãy kiên trì với nó bởi vì bạn sẽ sớm nhận thấy làn da của bạn sẽ ẩm ướt hơn là nhờn. Tiếp tục cuộn cho năm thủ thuật sẽ đào tạo làn da của bạn để sản xuất ít dầu hơn.

Hydrat khác nhau

Một số người có làn da nhờn vốn có, trong khi những người khác có làn da mất cân đối hoặc da hỗn hợp, thường gây ra bởi sự đảo lộn cân bằng dầu và nước do sử dụng sai cách chăm sóc da. Khi da của bạn quá trình dưỡng ẩm tự nhiên không hoạt động và quá trình chuyển hóa tế bào trở nên chậm chạp, làn da của bạn sẽ sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp cho việc thiếu hydrat hóa. Đánh thức các quá trình tự nhiên này, đến lượt nó, sẽ làm dịu hoạt động tuyến bã nhờn của bạn mà không phải nhắm mục tiêu cụ thể vào dòng dầu, Kerr giải thích.

Nhưng don tiếp cận với kem dưỡng ẩm đó. Thay thế tôi là một người ủng hộ mạnh mẽ chống lại việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, khuyến nghị sử dụng huyết thanh thay thế, Kerr cho biết thêm. Bản chất nặng hơn của kem dưỡng ẩm có thể ngăn chặn các tế bào da chết lấy đi; điều này có nghĩa là nếu bạn sản xuất dầu, nó có thể thoát ra được và đó là khi bạn bị lỗ chân lông và đốm. Kerr khuyên bạn nên chuyển sang Phức hợp Hyaluronic đa phân tử Niod (£ 38): Nước Nó hydrat hóa mà không làm đảo lộn cơ chế giữ ẩm.

Đánh thức làn da của bạn

Vậy làm thế nào để bạn đánh thức làn da của bạn? Như Kerr gợi ý, các dẫn xuất Vitamin Vitamin A của bạn retinols của bạn là chìa khóa. Chúng kích thích chức năng tế bào, tăng doanh thu tế bào và đảm bảo chức năng da tối ưu. Họ cũng là những siêu sao chống lão hóa! Thật đáng ngạc nhiên, chuyên gia chăm sóc da mặt nhìn thấy việc sản xuất quá nhiều dầu ở nhiều phụ nữ ở độ tuổi 30 và 40, vì vậy bạn cần tìm một sản phẩm đa năng để điều trị đồng thời cả sản xuất dầu và lão hóa.. Chúng tôi khuyên dùng SkinCe Seas Retinol 0,3 (£ 36).

Nhận thành phần-Savvy

Khi nói đến việc giải quyết dầu, có một vài thành phần bạn nên chào đón vào tủ phòng tắm của bạn với vòng tay rộng mở. Khi dầu cần được kiểm soát, bạn cần sử dụng các hoạt chất axit salicylic và benzoyl peroxide. Sử dụng chất tẩy rửa có chứa axit salicylic, như Origins Zero Oil Deep Pore Cleanser (£ 17).

Axit Salicylic loại bỏ dầu thừa và tạp chất và nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết trong làn da chậm chạp tích tụ trong lỗ chân lông và vi khuẩn bẫy. ZO Medical Aknetrol (£ 34) thực sự hiệu quả. Nó giúp kiểm soát dầu bề mặt và ngăn ngừa sự bùng phát trong tương lai; Nó cũng chứa benzoyl peroxide, cô ấy khuyên.

Sử dụng mực

Ngay cả khi bạn không đối phó với mụn trứng cá, việc kết hợp một loại mực được thiết kế cho làn da dễ bị mụn trứng cá có thể giữ cho làn da trông mờ đi, bác sĩ da liễu Marnie Nussbaum, MD nói. Các sản phẩm trị mụn trứng cá được điều chế để loại bỏ bã nhờn, dầu và bụi bẩn khỏi lỗ chân lông, rất hữu ích cho việc xử lý da dầu. Chọn một loại mực cân bằng pH, nghĩa là nó sẽ làm sạch dầu thừa mà không làm mất đi làn da của bạn. Chúng tôi cũng rất thích Murad Essential-C Toner (£ 25).

Lưu huỳnh rất tốt

Mặt nạ chuyên sâu có thể làm việc kỳ diệu để khắc phục các vấn đề về da. Esthetician Shani Darden, người đếm Rosie Huntington-Whiteley và Jessica Alba trong số các khách hàng của mình, khuyên dùng mặt nạ lưu huỳnh tốt để giúp giảm độ sáng bóng. Lưu huỳnh hấp thụ dầu, và nó cũng kháng khuẩn, vì vậy nó ngăn ngừa các đốm hình thành (nguy hiểm đối với bất cứ ai có làn da sáng bóng). Hãy dùng thử Mặt nạ lưu huỳnh của bác sĩ Dennis Gross Clarifying Colloidal (£ 34); bạn cũng có thể thoa một lớp nhẹ trước khi trang điểm như một lớp lót thấm dầu.

tránh thực phẩm gi

Gần đây, người ta đã có sự quan tâm mới về mối liên hệ giữa thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và tăng sản xuất bã nhờn, ông cho biết, Alexis Gran, một bác sĩ da liễu tư vấn tại Cadogan Clinic. Tôi khuyên các bệnh nhân có làn da rất nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá nên thử và theo dõi chế độ ăn uống của họ, và nếu họ nhận thấy mối tương quan với bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào hãy thử và tránh chúng. Hãy xem danh sách thực phẩm GI cao này.