Sheena Yaitanes của Kosås chia sẻ thói quen của mình và tại sao cô ấy "mạnh hơn bao giờ hết"

7:30 sáng. Tôi thức dậy, lấy điện thoại của tôi và đi xuống cầu thang để bắt đầu một ngày của tôi. Tôi pha một ly nước ấm cao với nước chanh và thêm một chút muối biển Himalaya. Muối giúp các tế bào của bạn hấp thụ nước tốt hơn. Thuốc tiên giúp đánh thức tôi và thiết lập giai điệu cho cả ngày. Tôi chuẩn bị nó một cách có phương pháp mỗi sáng theo cùng một cách chính xác. Nó cho tôi một cái gì đó để lấy bởi vì mỗi ngày thay đổi rất nhiều.

8 giờ sáng Tôi để tóc lên, và tôi nhảy xuống tắm. Cuộc họp đầu tiên của tôi là vào lúc 9 giờ sáng nay, vì vậy tôi phải nhanh chóng. Tôi rửa mặt bằng sữa rửa mặt Susanne Kaufmann, và tôi dành một phút để thực sự mát xa nó vào làn da của mình.

8:37 sáng Tôi đổ đầy bình nước Hydro lớn ($ 45) của mình. Tôi giữ nó bên cạnh cả ngày, và nó gần như cảm thấy như một phần phụ bây giờ. Tôi cần uống nước liên tục trong suốt cả ngày để duy trì năng lượng và giữ tâm trạng tích cực. Tôi đến văn phòng cho một ngày làm việc.

Ngày thứ hai

8 giờ sáng Tôi đi tắm, nhưng lần này tôi cần gội đầu. Tôi rửa bằng Briogeo Be Gentle Be Kind Matcha + Apple Replenishing Superfood ($ 28) trông giống như một chai nước ép xanh, và tôi dùng dầu xả R + Co Gemstone ($ 25). Tôi yêu bao bì của họ, và chai này có đồ trang sức tuyệt đẹp trên nhãn. Sau khi tắm, tôi chải tóc bằng bàn chải ướt ($ 12). Tôi thực sự rất phấn khích vì tôi đã điều trị bằng keratin vài tuần trước, vì vậy tôi không cần phải làm gì khác với mái tóc của mình vào buổi sáng.

Nhờ điều trị, nó sẽ khô hoàn toàn. Thông thường, tôi sẽ phải thổi nó ra bằng bàn chải tròn trước khi tạo kiểu bằng bàn ủi hoặc bàn ủi phẳng. Tôi cảm thấy tự do.

8:55 sáng Tôi đến văn phòng năm phút trước khi tôi có một cuộc họp với một biên tập viên. Cô ấy đến để tôi có thể cho cô ấy xem sản phẩm mới nhất của chúng tôi. Tôi đã không trang điểm ở nhà, vì vậy tôi nhanh chóng sử dụng những người thử nghiệm trong văn phòng và sử dụng Dầu tẩy trang Kosås mới trong Tone 06 ($ 42), vỗ nhẹ Color & Light: Creme in Tropic Equinox ($ 34) lên má của tôi, và đi tìm một đôi môi đậm với Son môi không trọng lượng của chúng tôi trong Thrillest ($ 28).

8:59 sáng. Tôi đã hoàn thành việc trang điểm của mình.

10:30 tối. Sau một ngày dài, cuối cùng tôi cũng lên giường và bật TV. Tôi thậm chí không buồn tìm kiếm một cái gì đó để xem, tôi chỉ cần đi thẳng đến Bạn bè. Nó làm tôi vui. Tôi đã mang chai Bioderma Sensibio H2O Micellar Water ($ 15) và Juice Beauty's Hydrating Mist ($ 25) lên giường với tôi. Tôi tẩy trang trong khi xem TV, và sau đó tôi sử dụng sương mù để loại bỏ cặn của nước micellar. Tôi yêu cảm giác sạch da.

Ngày thứ ba

12:30 chiều Chúng tôi đang ở giữa một hội thảo thiết kế cả ngày. Chúng tôi đang nghiên cứu những cách tốt nhất để giúp ai đó mua sắm đồ trang điểm trực tuyến. Văn phòng của chúng tôi nhỏ, và có rất nhiều cơ thể ở đây ngày hôm nay. Thêm vào đó, đó là phần nóng nhất của mùa hè, vì vậy thật khó để tập trung. Tôi khuếch tán dầu bạc hà và ăn một bữa trưa thuần chay để cố gắng tỉnh táo. Và tôi uống nước liên tục.

6 giờ chiều Tôi tập thể dục tại phòng tập thể dục hai lần một tuần. Tôi đã từng chỉ tập yoga một vài lần một tuần, nhưng đôi khi năm ngoái, tôi bắt đầu cảm thấy cần phải bắt đầu tập luyện một thứ gì đó, điều này truyền cảm hứng cho một thói quen tập luyện cường độ cao hơn. Tôi tập nhảy, tập tạ và luyện tập xen kẽ. Điều đó thực sự khó khăn và đôi khi tôi cảm thấy như chỉ ngồi xuống, nhưng tôi tự nhắc nhở mình rằng tôi đã cam kết. Nó đang hoạt động và tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Ngày thứ tư

8 giờ sáng Tôi biết hôm nay tôi sẽ ở trong một căn phòng ấm áp với tất cả mọi người, vì vậy tôi quyết định cho mình một chút khởi đầu với một vài lần đánh răng khô. Tôi bắt đầu dưới chân và sử dụng các nét ngắn bằng bàn chải. Tôi dành thêm một chút thời gian cho đùi vì tôi nghe nói đánh răng khô giúp loại bỏ cellulite. Sau đó, tôi đi tắm và gội đầu. Điều trị keratin của tôi vẫn còn mạnh mẽ.

7 giờ tối Tôi gặp bạn tôi tại một spa Hàn Quốc gần nhà tôi. Đó là một trong những địa điểm yêu thích của tôi vì nó không giống như một spa truyền thống và giống như một nhà tắm. Chúng tôi ngâm mình trong bồn nước nóng, lấy một ít hơi nước, và sau đó lấy một cây chà. Việc chà là bao gồm nằm trên một chiếc giường bọc nhựa vinyl trong khi kỹ thuật viên sử dụng găng tay giống như xơ mướp để chà cơ thể bạn cho đến khi da chết bắt đầu bong ra. Đó là một điều trị rất trần trụi, và nó làm cho làn da của bạn cảm thấy sạch hơn bao giờ hết.

10:30 tối. Tôi lên giường và rẽ Bạn bè vào, nhưng lần này tôi không phải tẩy trang vì tôi đã không còn ở spa. Tôi tận dụng làn da mới được tẩy tế bào chết của mình và sử dụng retinol theo toa. Nó thực sự rất mạnh, và nếu tôi sử dụng nó quá thường xuyên, nó sẽ gây kích ứng cho làn da của tôi và tôi thực sự bị nổi mụn, điều này trái ngược với những gì nó phải làm. Nhưng nếu tôi sử dụng nó chỉ một lần một tuần, nó làm cho làn da của tôi thực sự mịn màng và đầy đặn. Tôi xoa một ít dầu cỏ vetiver vào bên trong cổ tay và trôi đi.

Ngày thứ năm

9 giờ sáng Đó là cuối tuần, vì vậy tôi mất nhiều thời gian ra khỏi giường. Tôi vẫn còn ly nước chanh cao, nhưng tôi cũng có một tách cà phê. Tôi dành thời gian mông ngọt ngào của tôi và tận hưởng từng ngụm.

10:30 sáng Hôm nay tôi không phải đi đâu, vì vậy tôi quyết định tự làm mặt. Tôi sử dụng nước tẩy tế bào chết tế bào gốc của Juice Beauty ($ 52). Nó loại bỏ tất cả các vùng da bong tróc còn sót lại từ điều trị retinol đêm qua. Sau đó, tôi đứng trước một chiếc gương phóng đại rất mạnh và tôi thực hiện một số trích xuất. Với sự trợ giúp của gương phóng đại, tôi hầu như không phải chịu áp lực. Tôi không bao giờ sử dụng ngón tay trần của tôi. Tôi có thể sử dụng một công cụ trích xuất mà tôi đã mua từ Amazon hoặc tôi sẽ quấn khăn giấy quanh hai ngón tay.

Tôi chỉ đi sau khi lỗ chân lông rõ ràng đã sẵn sàng để được thanh lọc để tôi không làm tổn thương hoặc làm hỏng làn da của tôi. Nếu tôi đã làm đúng, tôi thậm chí không nên nhìn màu đỏ khi tôi hoàn thành. Sau đó, tôi xoa một ít dầu hoa hồng nguyên chất vào da. Rose hip là chất làm se và thực sự tuyệt vời cho làn da dễ bị mụn.

11:30. tôi xem Tôi yêu Lucy trong bốn giờ

5 giờ chiều Tôi rất phấn khích đến nỗi tôi không phải rời khỏi nhà mà tôi làm điều gì đó rất nuông chiều. Tôi đi tắm. Tôi thêm gần một nửa túi muối Epsom vào nước chảy cộng với một vài giọt dầu khuynh diệp. Đó là rất nhiều muối, nhưng đó là bao nhiêu bạn cần. Tôi vào và ngâm khoảng 20 phút, và nó rất tốt.

Ngày thứ sáu

9 giờ sáng Bây giờ vẫn là cuối tuần, vì vậy tôi không cần phải vội vàng, nhưng nó không giống như ngày hôm qua. Chúng tôi đang quay một video ngày hôm nay cho Kosås sẽ được sử dụng để đào tạo nhân viên bán hàng trên Dầu mặt màu mới. Tôi phải nói chuyện toàn bộ thời gian, đó là loại khó khăn và căng thẳng đối với tôi. Tôi không thích đứng trước máy ảnh, nhưng dù sao đi nữa, tôi không phàn nàn. Để giúp tôi thư giãn, tôi dành thêm một chút thời gian mát xa mặt bằng kem dưỡng ẩm Susanne Kaufmann. Massage đánh thức cơ bắp của tôi và làm cho mọi thứ trông đầy đặn hơn.

Tôi có khuôn mặt gầy gò, vì vậy tôi luôn cố gắng làm mọi thứ để khiến nó trông bụ bẫm hơn.

12 giờ đêm Hôm nay, tôi trang điểm trên máy ảnh để có thể chứng minh cách hoạt động của Tinted Face Oil. Toàn bộ sự việc đã kết thúc khá nhanh chóng, và thành thật mà nói, tôi cảm thấy nhẹ nhõm.

Ngày thứ bảy

8 giờ sáng Tôi yêu thứ Hai. Tôi thực sự làm. Tôi cảm thấy một chút vô mục đích vào cuối tuần, và tôi thích được hướng dẫn bởi các yêu cầu của một ngày làm việc.

9:15 sáng Hôm nay tôi có một cuộc họp ngoài trời với một đối tác bán lẻ tiềm năng, vì vậy tôi lấy một cây đũa uốn tóc và tôi cẩn thận quấn một vài miếng gần mặt tôi nhất. Nó trông khá tốt và tôi tự hỏi tại sao tôi không tạo kiểu theo cách này thường xuyên hơn.

9:45 sáng Tôi trang điểm một lần nữa tại văn phòng một lần nữa. Đầu tiên, đó là phấn má hồng và sau đó là phấn má hồng để đánh bóng hơn một chút. Tôi sử dụng Kosås Color & Light: Powder in contrachroma (34 đô la) dọc theo xương gò má và phủ một ít Papaya 1972 (34 đô la) lên những quả táo. Tôi quyết định sử dụng một loại son dưỡng có màu mà tôi đang pha chế nhưng chưa được phát hành, vì tôi muốn nói về những gì sắp diễn ra trong cuộc họp.

10:30 sáng Người mua đánh tôi và hỏi tôi đang mặc gì trên môi. Nhiệm vụ đã hoàn thành.

6 giờ chiều. Tôi trở lại phòng tập thể dục, và nó đang trở nên khó khăn. Tôi nhớ một vài điều tôi đã nói trong văn phòng trước đó khi ai đó phàn nàn về một dự án sẽ tốn thời gian. "Chỉ cần làm điều đó, và nó sẽ được thực hiện." Tôi nhận ra Nike đã nghĩ ra điều đó và tôi chỉ nghĩ rằng Chết tiệt, đó là lời khuyên thực sự tốt. Vì vậy, tôi lặp lại nó cho bản thân mình thông qua năm bộ squats nhảy, và cuối cùng nó cũng kết thúc. Như mọi khi, tôi vui vì tôi đã cam kết.

Tiếp theo: một ngày trong cuộc đời của những người đồng sáng lập của Sakara.