Cách tẩy tế bào chết, trong trường hợp bạn quá xấu hổ khi hỏi ai đó
Mục lục:
Mọi người nói họ làm điều đó, nhưng bạn có thực sự biết cách tẩy tế bào chết không? Khi bạn bắt đầu nghĩ về việc tẩy tế bào chết bằng tay và tẩy da chết hóa học, nó thực sự có thể bắt đầu trở nên khá khó hiểu, nhưng có một số thủ thuật nội bộ khi làm bong tróc da chết sẽ dẫn đến một làn da sáng hơn trong thời gian ngắn hơn. Nếu bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên, bây giờ là thời gian để bắt đầu. Vì chúng tôi rất sẵn lòng với thời tiết chân trần và chúng tôi sẵn sàng trút bỏ lớp lông mùa đông của làn da xỉn màu, tẩy da chết rất quan trọng trong việc cải thiện vẻ ngoài và cảm nhận chung cho làn da của bạn.
Cho dù là bác sĩ da liễu, bác sĩ chăm sóc da mặt hay bác sĩ phẫu thuật, có nhiều chuyên gia biết rằng quá trình này quan trọng như thế nào và lợi ích của nó đối với làn da của bạn, nhưng trước khi chúng tôi cho bạn biết những bí mật của họ, có một sai lầm ngay cả khi chúng tôi chỉnh sửa làm đẹp nói đến tẩy tế bào chết: không làm điều đó. Do đó, chúng tôi có nghĩa là bạn phải nhất quán, thay vì chỉ cọ rửa trước đám cưới của bạn bè, kỳ nghỉ ở bãi biển hoặc ngày nắng lố bịch của nước Anh. Tại sao? Nếu bạn không tham gia vào quá trình tẩy da chết hàng ngày, bạn sẽ không thấy kết quả nhanh như bạn muốn (hoặc thậm chí là cả) và bạn cũng sẽ hạn chế hiệu quả của chế độ chăm sóc da của bạn, ngay cả axit hyaluronic cũng không thể thâm nhập vào da nếu nó nằm dưới một lớp tế bào chết, xỉn màu.
Ít và thường là chìa khóa.
Cách tẩy tế bào chết cho mặt
Đối với khuôn mặt, chúng tôi đã nói chuyện với Kate Kerr, một chuyên gia chăm sóc da mặt hàng đầu ở London, người đã nói với chúng tôi rằng mọi người không tẩy tế bào chết đủ. "Da của chúng tôi được thiết kế để tẩy tế bào chết hàng ngày, nhưng với việc áp dụng rất nhiều sản phẩm khác nhau, chúng tôi sẽ làm giảm các tế bào da chết", cô nói. "Điều này làm chậm quá trình rụng tự nhiên và tốc độ thay đổi tế bào của chúng tôi, dẫn đến sự tích tụ của các tế bào da cũ."
Kerr nói rằng khi chúng ta không tẩy tế bào chết, da không thể phản chiếu ánh sáng đúng cách, do đó gây ra sự xỉn màu đáng sợ đó. Không chỉ vậy, nó thường có nghĩa là bạn có thể bị nhược điểm từ lỗ chân lông bị tắc với sự tích tụ của các tế bào da.
Để kích thích các tế bào da và làm bong tróc những cái chết, Kerr nói rằng chúng ta nên tẩy tế bào chết hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn không làm việc đó thường xuyên, hãy bắt đầu chậm (giả sử, ba lần một tuần, nói) và xây dựng mỗi ngày. Sản phẩm tốt nhất cho việc này? Không phải là một loại tẩy tế bào chết mà là một chất tẩy rửa tẩy tế bào chết với axit salicylic. "Nó có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn", Kerr lưu ý. "Nó sẽ giúp giữ cho làn da rõ ràng."
Cuối cùng, một trong những điều lớn nhất cần chỉ ra là bạn nên sử dụng một sản phẩm có hạt tẩy tế bào chết tròn và không phải không đều, vì các hạt không đều sẽ chỉ làm trầy xước da và dẫn đến kích ứng và viêm thêm. Kerr giới thiệu một vài sản phẩm, nhưng một trong những sản phẩm yêu thích của cô là ZO Skin Health Offects Exfoliating Cleanser (có sẵn từ Wigmore Medical).
Cách tẩy tế bào chết cho cơ thể
Có rất nhiều lý do bạn có thể muốn tẩy da chết trên cơ thể, nhưng một trong những lý do phổ biến nhất là keratosis pilaris. Sự xuất hiện của vết sưng trắng hoặc đỏ trên da, còn được gọi là "da gà".
Chải cơ thể khô thực sự có thể giúp ích, nhưng theo Kerr, cách duy nhất để giải quyết vấn đề này là "tẩy tế bào chết bằng tẩy tế bào chết và mitt mỗi ngày trong 10 đến 20 giây, không tích cực." Về mặt mitt, Kerr nói rằng bất kỳ ai từ siêu thị cũng sẽ làm, nhưng đối với việc chà, lý tưởng là bạn muốn một thứ gì đó có axit salicylic trong đó, chẳng hạn như tẩy tế bào chết cơ thể ZO. "Có thể có một chút kích ứng da trong trường hợp đầu tiên," Kerr nói, "nhưng đừng để nó làm bạn thất vọng lúc đầu."
Sau khi bạn tẩy tế bào chết khi tắm, Kerr nói rằng bạn nên lau một số miếng thấm axit. Bạn có thể sử dụng những miếng dán mặt trên mặt (chúng tôi thích Rodial Super Acids X-treme Pore Shrink Cleansing Pad, £ 45 cũng như First Aid Beauty Facial Radiance Pad, £ 24) Tiếp theo, thêm vào một sản phẩm có chứa urê, chẳng hạn như Eucerin Intensive Urea Treatment Cream (£ 13). Một lần nữa, Kerr nhắc lại rằng bạn cần thường xuyên tẩy tế bào chết để thấy kết quả.
Tất nhiên, nó không chỉ là bệnh viêm giác mạc mà bạn có thể phải vật lộn với. Da khô ở chân cũng rất phổ biến, đặc biệt là khi bạn không chăm sóc đôi chân của mình trong suốt mùa đông (tội lỗi). Chúng tôi đã nói chuyện với Lyudmyla Nagirnyak, người quản lý spa tại K West Spa, London, người đã cho chúng tôi không chỉ một công thức tẩy tế bào chết tự chế đáng kinh ngạc mà còn một số thông tin quan trọng về cách chăm sóc tóc mọc ngược.
Nagirnyak nói rằng các nguyên tắc tương tự để tẩy tế bào chết trên khuôn mặt của bạn áp dụng cho cơ thể, ngoại trừ bạn sẽ muốn một sản phẩm khó khăn hơn một chút cho sản phẩm sau. "Có rất nhiều loại tẩy tế bào chết tốt xung quanh, nhưng bạn có thể tự làm bằng cách trộn một loại muối biển tinh khiết với một loại dầu; ô liu, hạnh nhân hoặc dừa sẽ làm được."
Sau khi trộn, bạn nên làm ẩm da khi tắm và áp dụng phương pháp chà tự chế trong hai đến ba phút theo chuyển động tròn; khu vực lớn hơn tất nhiên sẽ mất một chút thời gian. Cô ấy cảnh báo rằng bạn sẽ muốn coi chừng rằng bạn không lạm dụng nó, vì bạn không muốn gây kích ứng da. Một lưu ý quan trọng: "Màu đỏ không phải là dấu hiệu xấu; đó là dấu hiệu cải thiện lưu thông", cô nói. Vì vậy, chỉ cần lắng nghe cơ thể của bạn; nếu bạn nghĩ nó phản ứng kém, hãy dừng lại.
Khi bạn ra khỏi phòng tắm, Nagirnyak nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ ẩm cho da. Một lần nữa, cô đề nghị bất kỳ loại dầu nào, chẳng hạn như dầu dừa, nhưng để ý loại da, vì những người da khô có thể dùng kem dưỡng ẩm phong phú hơn nhiều. Đối với những người có làn da dầu, cô ấy gợi ý một loại kem nhẹ hơn (chúng tôi yêu thích Sữa dưỡng thể lý tưởng của Vichy, £ 16). Cuối cùng, nếu bạn đang trong kỳ nghỉ, hãy đảm bảo áp dụng SPF, vì làn da mới sau tẩy tế bào chết sẽ dễ bị tổn thương hơn bởi ánh nắng mặt trời.
Cuối cùng, vào vấn đề nhạy cảm của lông mọc ngược, mà hầu hết phụ nữ tìm thấy như những cục u nhỏ dọc theo khu vực đường bikini. Đúng, tất cả chúng ta đều có chúng vào một lúc nào đó trong cuộc sống của chúng ta, với những người chủ yếu là tóc dày và xoăn nhất, nhưng về chủ đề này, Nagirnyak rất kiên quyết: "Bạn không nên lấy chúng nếu bác sĩ trị liệu của bạn biết cách nào tóc đang phát triển và làm thế nào để wax đúng cách nếu không, bạn có thể có được những sợi tóc mọc ngược."
Tuy nhiên, nếu bạn kết thúc với chúng, cách tốt nhất để thoát khỏi là gì? Đầu tiên, đảm bảo bạn tuân theo một quy trình chăm sóc da tuyệt vời và tẩy tế bào chết thường xuyên. Mặc dù Nagirnyak nói rằng bạn không bao giờ nên tẩy da chết trực tiếp trước hoặc ngay sau khi tẩy lông vùng bikini của mình, bạn vẫn có thể loại bỏ các tế bào chết trong khu vực bằng cách sử dụng tẩy tế bào chết tự chế của mình (như trên), và nếu bạn làm theo, bạn không nên tìm thấy điều đó tích tụ các tế bào xung quanh nang lông gây ra lông mọc ngược.
Tuy nhiên, Nagirnyak khuyên bạn nên đến thẳng một thẩm mỹ viện địa phương có uy tín và yêu cầu nhà trị liệu ở đó loại bỏ chúng nếu bạn thấy tóc mọc ngược có vấn đề.
Cách tẩy tế bào chết cho bàn chân
Khi nói đến việc tẩy tế bào chết cho đôi chân của bạn, bạn cần thực hiện một cách tiếp cận hơi khác. Từ những đôi giày cao gót nứt nẻ đến những cuộc gọi, có rất nhiều lý do để chúng ta hoang mang khi mùa sandal làm đau đầu, đó là lý do tại sao chúng tôi đã kêu gọi bác sĩ phẫu thuật Andrew Gladstone tại CityChiropody.co.uk, người tiết lộ cách để có được đôi chân mềm mại.
Tắt dơi, Gladstone khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ phẫu thuật nếu có điều gì đó thực sự tồi tệ, đó là lời khuyên đúng đắn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chăm sóc gót chân nứt nẻ, anh ta có một số lời khôn ngoan: "Đừng sử dụng dao hoặc bất cứ thứ gì được thiết kế để thoát khỏi làn da cứng. Luôn luôn sử dụng bảng phấn." Ông khuyên nên làm điều đó trên đôi chân khô (chứ không phải ướt). Và như với khuôn mặt và cơ thể của bạn, chìa khóa để có được đôi chân mềm mại là tẩy tế bào chết mỗi ngày.
Đối với các loại kem, có một cặp đôi mà Gladstone khuyên dùng, và chỉ có giá 3 bảng: "Nếu gót chân bị nứt của bạn trở nên rất tệ, bạn luôn có thể sử dụng Sudacrem." Ông cũng nói rằng Flexitol Heel Balm (£ 10) là tuyệt vời để giúp nứt gót chân và làm mềm vết thương.
