Hướng dẫn về Cách Giữ Dụng Cụ Bảo Vệ

Mũ bảo vệ của bạn là một thiết bị an toàn quan trọng trong nhiều môn thể thao. Bóng đá, đấm bốc và nhiều võ thuật đòi hỏi nó, trong khi nó vẫn còn tùy chọn nhưng được đề nghị ở nhiều người khác. Một dụng cụ bảo vệ miệng tác động lên một cú đấm vào cằm. Điều này bảo vệ răng của bạn khỏi bị vỡ dưới tác động, và giúp làm giảm lượng động năng mà chuyển lên trên vào não của bạn. Định dạng dụng cụ bảo vệ không phải là trực giác, nhưng nó rất dễ dàng khi bạn biết làm thế nào. Những hướng dẫn này dành cho những người bảo vệ cơ bản. Đối với các mô hình đắt tiền và phức tạp hơn, hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà sản xuất.

Video trong Ngày

Bước 1

Đưa dụng cụ bảo vệ miệng vào miệng của bạn. Đóng miệng bình thường và tập trung vào phía sau miệng, gần răng hàm. Nếu bạn cảm thấy dụng cụ bảo vệ miệng đang ép vào bản lề của bạn, hoặc kích hoạt phản xạ gag của bạn, hãy tháo và cắt bộ phận bảo vệ ở hai đầu mở. Hầu hết các nhãn hiệu bảo vệ miệng đều có đường kẻ đánh dấu kết quả tốt nhất khi tỉa.

Bước 2

Lặp lại bước 1 cho đến khi phần bảo vệ ngón tay được thoải mái bằng cách nó tràn ngập miệng của bạn.

Bước 3

Đổ một cốc nước vào bát thủy tinh, sau đó đun nóng trong lò vi sóng trong hai phút.

Bước 4

Rớt dụng cụ bảo vệ bằng miệng trong nước nóng trong khoảng 10 lần. Dùng nóa hoặc đũa.

Bước 5

Lắc dụng cụ bảo vệ một lần để loại bỏ bất kỳ nước nóng dư thừa, sau đó đặt nó vào miệng. Cố gắng giảm tốc độ chậm 20.

Bước 6

Hủy bỏ băng vệ sinh và thả nó trong nước đá trong hai phút. Điều này sẽ thiết lập các mouthguard mới được trang bị vĩnh viễn để phù hợp với miệng và răng của bạn.

Bước 7

Kéo khẩu cụ bảo vệ khỏi nước đá. Khô nó ra và để nó đi.

Những thứ bạn cần

• Mũ bảo hiểm
• Kéo
• Bát thủy tinh
• Lò vi sóng
• Muỗng hoặc đũa
• Nước đá

Mẹo

• Rửa dụng cụ bảo vệ trước và sau khi sử dụng và định kỳ làm sạch nó trong nước xà phòng mát mẻ.

Cảnh báo

• Kiểm tra nhiệt độ của dụng cụ bảo vệ bằng đầu ngón tay của bạn trước khi đưa nó vào miệng để nốc vào răng. Nên được nóng thoải mái.