Tác dụng phụ của Melatonin Plus Theanine

Melatonin cộng với Theanine là một sản phẩm ngủ không ngủ được sử dụng để chống lại chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ nhẹ và chống lại máy bay phản lực chậm trễ. RxList. com cho rằng melatonin và theanine có độ an toàn cao, tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân tim và bệnh tự miễn dịch. Bổ sung này không nên được thực hiện trong khi mang thai hoặc cho con bú như là tác động trên em bé không rõ. Như thường lệ, thảo luận tất cả các lựa chọn điều trị với một chuyên gia y tế được cấp phép trước khi cố gắng tự chữa bệnh.

Chóng mặt

Các bệnh nhân khác dùng melatonin cộng với theanine đã báo cáo chóng mặt khi đứng sau giấc ngủ. Để tránh tai nạn hoặc chấn thương, điều quan trọng là phải bắt đầu bằng liều lượng thấp để xem bổ sung sẽ làm cơ thể phản ứng như thế nào. Theo MedlinePlus, tài nguyên trực tuyến của Viện Y tế Quốc gia, sản phẩm này có thể không thích hợp cho những người dùng thuốc để ức chế hệ thống miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu hoặc điều trị cao huyết áp. Nếu vẫn còn chóng mặt, ngừng sử dụng và liên hệ với bác sĩ của bạn để biết thêm hướng dẫn. Nó có thể có nghĩa là liều quá cao hoặc giấc ngủ bị cắt ngắn khi thức dậy trước 7 đến 8 giờ.

Năng lượng thấp

Melatonin với theanine là thuốc an thần tác động kép. Khi các cá nhân đi du lịch xa hoặc làm việc thay đổi kỳ lạ vào giữa đêm, cơ thể có một thời gian khó điều chỉnh và ngủ thiếp đi. Theanine là một loại thảo mộc tự nhiên được tìm thấy trong trà để thúc đẩy thư giãn và giảm stress oxy hoá trong cơ thể. Ngoài việc thúc đẩy giấc ngủ, việc bổ sung the theatine khuyến khích thư giãn và có thể gây ra năng lượng thấp như là một kết quả. Như một chiết xuất từ ​​lá trà, theanine cũng có xu hướng bình tĩnh căng thẳng và chống lo lắng. RxList. com cho thấy năng lượng thấp nói chung không phải là một vấn đề đáng kể với bổ sung này, nhưng nó không nên được thực hiện nếu ngủ sẽ được cắt ngắn.