Vitamin Giảm Nồng độ Uric

Giảm mức axit uric đóng một vai trò trong việc kiểm soát triệu chứng bệnh gout. Cơ thể bạn sản xuất axit uric như là một sản phẩm phụ của việc phá vỡ các chất trong thực phẩm có tên purine. Ngoài việc tiêu thụ chế độ ăn kiêng thấp, việc nhận đủ chất dinh dưỡng nhất định có thể giúp giảm mức acid uric. Các nhà khoa học chỉ mới ở giai đoạn đầu thử nghiệm giả thuyết này.

Video trong ngày

Hiện nay, không có bằng chứng dứt khoát cho thấy một số vitamin nhất định làm giảm acid uric. Không bắt đầu uống vitamin hoặc thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào trong chế độ ăn uống của bạn mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Các yếu tố nguy cơ và điều trị

Đàn ông có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn phụ nữ. Bạn cũng có nguy cơ gia tăng nếu bạn thừa cân, tiêu thụ rượu thừa hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh gout. Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Các bác sĩ kê toa thuốc để kiểm soát tình trạng này. Ngoài ra, việc hạn chế thức ăn giàu purin giúp giảm axit uric. Theo Mytrue Medical Center, thịt mỡ nội tạng, cá, thịt gia cầm, thịt heo, sò điệp và trai cũng rất cao.

Vitamin D

Trong số phụ nữ sau mãn kinh, các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa thiếu hụt vitamin D và acid uric tăng cao. Các nhà điều tra tiến hành nghiên cứu về dân số trên phụ nữ Trung Quốc trên 30 tuổi. Họ phát hiện ra rằng những phụ nữ có mức vitamin D khỏe mạnh ít có khả năng bị acid uric cao hơn, thậm chí sau khi xem xét các yếu tố sức khoẻ khác, như tiểu đường. Các tác giả đề nghị nên tiến hành một cuộc thử nghiệm lâm sàng để xác nhận liên kết và xác định liệu việc uống vitamin D làm giảm acid uric.

Cherries có thể làm giảm axit uric

Bởi vì các nghiên cứu thực nghiệm nhỏ đã cho thấy anh đào giảm mức acid uric, các nhà nghiên cứu đã tìm cách xác định liệu ăn cherries làm giảm các cơn gout. Các nhà điều tra đã đánh giá mức tiêu thụ của anh đào ở hơn 600 người mắc bệnh gout và công bố những phát hiện của họ trong số ra tháng 12 năm 2012 trên tạp chí Arthritis and Rheumatism.Họ phát hiện ra rằng tiêu thụ cherry hàng ngày dẫn đến nguy cơ thấp hơn 35% các cơn gout tái phát. Theo kết quả nghiên cứu, kết hợp ăn uống anh đào với việc sử dụng thuốc giảm đau gout allopurinol làm giảm 75% số ca tử vong do bệnh gout.