Lợi ích sức khoẻ của cỏ Alfalfa để Ngưng Balding là gì?

Alfalfa có sẵn dưới dạng hoa, lá, cánh hoa, mầm và hạt. Theo Trung tâm Belgravia, tên của nó đến từ tiếng Ả Rập và được dịch là "Cha của Cây cảnh. "Lý do là nó chứa một lượng lớn vitamin, protein và khoáng chất. Alfalfa được tuyên bố để ngăn ngừa rụng tóc và khôi phục lại nó. Phyllis A. Balch, tác giả của "Quy định về Dinh dưỡng", cho biết cỏ linh lăng phải được sử dụng ở dạng tươi và nguyên chất để cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng của nó, và các loại cỏ linh lăng đặc biệt có hiệu quả.

Video trong ngày

Vitamin

Alfalfa là một nguồn cung cấp nhiều vitamin. Theo Balch, cỏ linh lăng chứa các vitamin B1 và ​​B6, cả hai đều rất quan trọng đối với sức khoẻ và sự phát triển của tóc. Alfalfa cũng có chứa vitamin C, giúp cải thiện sự lưu thông da đầu của bạn và giúp hoạt động chống oxy hoá trong nang lông của bạn. Vitamin E cũng có trong cỏ linh lăng. Vitamin E làm tăng sự hấp thu oxy, giúp cải thiện sự tuần hoàn trong da đầu, do đó cải thiện sức khoẻ và sự phát triển của tóc.

Cao trong Protein

Tóc được làm từ protein, và cỏ linh lăng có hàm lượng protein cao. Protein kích thích sự phát triển của lông và sự kích thích đến rễ của tóc. Balch nói. Hạt giống Alfalfa, hạt và ngũ cốc được bổ sung vào chế độ ăn kiêng của bạn sẽ cung cấp một protein hoàn chỉnh.

Khoáng sản

Alfalfa chứa canxi, sắt và kẽm. Tất cả các chất khoáng giúp giảm và ngăn ngừa rụng tóc. Kẽm kích thích sự phát triển của tóc bằng cách nâng cao khả năng miễn dịch của bạn, Balch nói. Cô ấy đề nghị sử dụng thuốc viên ngưng gluconat kẽm hoặc OptiZinc để hấp thụ tốt nhất. Sắt là rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc, và sự thiếu hụt sắt có thể liên quan đến rụng tóc.

Trộn trái cây

Nước ép Alfalfa kết hợp với cà rốt và rau diếp giúp tăng cường sự phát triển của tóc, H.K Bakhru, tác giả của "Herbs That Heal: Natural Remedies for Good Health. "Bạn phải uống nó hàng ngày. Các chất silica và chất dinh dưỡng có trong cỏ linh lăng, cùng với carotene và khoáng chất trong cà rốt và rau diếp, tạo ra một loại nước trái cây giúp ngăn ngừa rụng tóc và có lợi cho rễ của tóc, Bakhru giải thích.