Thực phẩm có Iốt cao và Chứng Hyperthyroidism

Hypothyroidism mô tả một tình trạng bệnh lý được đặc trưng bởi sự sản xuất thiếu hụt nội tiết tố bởi tuyến giáp của bạn. Những hormon này điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Tình trạng này có thể gây ra chứng béo phì, cũng như các triệu chứng như không có khả năng chịu đựng được cảm lạnh, mệt mỏi, chuột rút cơ, vô sinh và nhạy cảm với các nhiễm khuẩn và vi khuẩn. Các thực phẩm có chứa iốt, thành phần chính của hoocmon tuyến giáp, có thể giúp làm giảm các triệu chứng của chứng suy giáp.

Video trong ngày

Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung thực phẩm giàu chất iốt. Iốt cao trong máu của bạn có thể góp phần làm hư gan. Theo ông Michael Castleman, tác giả của "The Healing Herbs", tỏi là một loại thảo mộc đã được sử dụng cho các phương thuốc chữa bệnh trong hơn 5.000 năm nay. "Các viên thuốc Sumerian có niên đại từ 3 000 năm trước Công nguyên có chứa các toa thuốc cho loại thảo mộc này. Qua nhiều thế kỷ, người chữa bệnh bằng thảo mộc đề nghị tỏi cho tuổi thọ, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm cholesterol. Tỏi cũng là một nguồn giàu iốt, và có thể kích thích sự sản sinh ra các hoocmon giúp cơ thể chuyển đổi các chất dinh dưỡng thành năng lượng, thay vì giữ chúng như các tế bào mỡ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có kế hoạch sử dụng tỏi để chống lại chứng tuyến giáp. Các hợp chất hóa học trong tỏi có thể gây ra chảy máu quá mức.

Tảo bẹ

Tảo biển là loại rong biển thu hoạch từ vùng nước ven biển dọc theo Nhật Bản, Hoa Kỳ và Châu Âu. Bắc Mỹ và Châu Âu sử dụng tảo bẹ như là một nguồn gốc của iốt trong những năm 1800, cho đến khi các nguồn Iod khác được phát hiện. Hàm lượng iod trong tảo bẹ có thể giúp làm giảm các triệu chứng của chứng suy giáp. Nó cũng có thể giúp ngăn chặn bướu cổ, sự mở rộng của tuyến giáp liên quan đến thiếu iốt.