Danh sách Boxing Equipment

Nếu bạn muốn bắt đầu boxing, bạn cần truy cập đúng thiết bị. Bạn không phải sở hữu tất cả mọi thứ mình, nhưng bạn cần một phòng tập thể dục mà có quyền truy cập vào đúng loại thiết bị để đào tạo với. Bạn là tốt nhất tham gia một phòng tập thể dục và đăng ký với một giảng viên có thể dạy cho bạn những ins and outs của quyền anh.

Video trong ngày

Găng tay đấm bốc

-> >

Boxer glove and opponent Hình ảnh: VanessaPaezG / iStock / Getty Images

Nếu bạn nghiêm túc về boxing bạn sẽ cần hai đôi găng tay đấm bốc. Một là một đôi găng tay túi nhẹ - 10 oz. hoặc ít hơn - mà bạn sẽ sử dụng để đạt tốc độ túi và túi nặng. Tuy nhiên, khi bạn vào trong vòng để đánh bóng hoặc đánh với đối thủ, bạn cần những găng tay có kích thước từ 14 đến 16 oz. Găng tay đấm tay trong quá trình đấm và thường sẽ giữ cho bạn khỏi bị thương. Nếu bạn ném một cú đấm rắn ở một góc độ khó xử bạn có thể làm hỏng nắm đấm của bạn. Đó là lý do tại sao việc đeo găng tay đấm bốc là cần thiết. Bao bọc bằng tay, đeo bên dưới găng tay để hỗ trợ, cũng rất cần thiết cho việc bảo vệ.

Vòng đấu đấm bốc

-> >

Vòng đấm bốc, close-up Để có thể học được môn thể thao của mình, bạn phải có được vòng trong đối thủ. Nơi duy nhất sẽ xảy ra là nếu bạn thuộc một phòng tập thể dục mà một chiếc nhẫn quyền anh đấm với một đối thủ. Vành đai sẽ ở khoảng 16 feet 16 feet và 24 feet tới 24 feet. Một chiếc nhẫn là nơi thích hợp để kiểm tra xem bạn có học được kỹ năng của mình không.

Túi tốc độ

->

Túi nặng

-> >

Người phụ nữ đấm túi nặng Ảnh minh hoạ: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Việc ném những cú đấm điện vào túi nặng là một kỹ năng khác với cách ném những cú đấm nhanh trên túi tốc độ. Đập điện không phải là kết quả của việc có thể nâng trọng lượng nặng và có một ngực mạnh mẽ và cánh tay. Đấm đấm điện được ném xuống với toàn bộ cơ thể. Bạn muốn sử dụng cơ thể thấp hơn, cơ cơ cốt lõi của bạn và phần trên cơ thể để ném đấm quyền lực, và túi nặng sẽ giúp bạn.

Thiết bị bảo vệ

-> >

Boxing headguards Hình ảnh: Hình ảnh Nguồn: Getty Images Trước khi bạn vào trong vòng, bạn sẽ cần bảo vệ đầu gối, bảo vệ miệng, tay quấn, người ủng hộ và cốc, và giày đấm bốc.Thiết bị đầu được sử dụng bởi tất cả các máy bay chiến đấu trong suốt thời gian huấn luyện và máy bay chiến đấu nghiệp dư trong suốt thời gian diễn ra. Tất cả các chiến binh sử dụng vệ sĩ miệng, giúp bảo vệ miệng và răng khỏi những cú đấm mạnh và giúp ngăn ngừa vết rách và răng bị gãy. Người bảo vệ và cốc ngăn ngừa thương tích cho các cơ quan sinh sản, trong khi những đôi giày đấm bốc giúp máy bay chiến đấu di chuyển trơn tru trong vòng mà không bị lật hoặc làm bị thương mắt cá chân.