Có bao nhiêu calorie trong Cà tím Parmigiana?

Cà tím parmigiana là một loại thực phẩm Ý được làm từ các lớp lát trứng cà chua, sốt cà chua và phô mai mozzarella. Mặc dù được coi là một món ăn chay, bánh parmigiana cà tím rất nặng và chứa rất nhiều calo và chất béo.

Video trong ngày

Tổng calo

Một khẩu phần ăn của cà tím parmigiana, sử dụng công thức tự chế từ Món ăn, chứa 356 calo. Hơn 60 phần trăm tổng số calo đến từ chất béo. Chỉ khoảng từ 20 đến 35 phần trăm tổng lượng calo hàng ngày của bạn nên đến từ mỡ.

Carbohydrate

Một khẩu phần của bánh parmigiana cà tím tự chế có chứa 22g carbohydrate, nghĩa là có tới 88 calo từ carbohydrate. Một khẩu phần cung cấp 7 phần trăm giá trị hàng ngày cho carbohydrate, cũng như 16 phần trăm giá trị hàng ngày cho chất xơ ăn kiêng, giả sử bạn tiêu thụ một chế độ ăn kiêng 2 000 calo.

Chất béo

Công thức bột cà tím có chứa 24 g chất béo trong mỗi khẩu phần. Một gram chất béo chứa 9 calo, vì vậy một khẩu phần ăn của cà tím parmigiana có 216 calo từ chất béo và cung cấp 37% tổng lượng chất béo cần thiết mỗi ngày, bao gồm 30 phần trăm giá trị hàng ngày đối với chất béo no. Thức ăn lành mạnh, ít chất béo thường có 10% hoặc ít chất béo no.