Làm thế nào để Hủy bỏ một Tập thể dục Bóng Cắm

Bong bóng thể dục có thể tăng cường tập luyện của bạn bằng nhiều cách. Chúng giúp cải thiện tư thế và cân bằng và chúng cũng tăng cường cơ bắp cốt lõi của bạn. Tuy nhiên, chúng có thể khó lưu trữ khi bị phóng đại, bởi vì chu vi của chúng có thể dao động từ 60 đến trên 90 inch. Do đó, làm giảm chúng có thể giúp giải phóng thêm không gian trong không gian tập luyện của bạn. Ngay cả khi bạn có chỗ để cất giữ quả bóng, có thể bạn sẽ phải tháo phích cắm để thêm không khí vào nó theo thời gian.

Video trong ngày

Cắm Remover

Bước 1

Trượt các ngạnh của một bộ phận tháo ống tập thể dục xung quanh phích cắm với một cái đầu ở hai bên của nó.

Bước 2

Bóp vít để đảm bảo giữ chặt phích cắm.

Bước 3

Kéo phích cắm ổ cắm lên để tháo phích cắm. Bạn có thể phải lắc nó một chút để loại bỏ các plug.

Các đồ gia dụng

Bước 1

Trượt cạnh của một đồng xu dưới cạnh trên cùng của phích cắm bóng tập thể dục. Đồng xu phải được giữ chặt ở giữa quả bóng và phần dưới của môi trên cùng của phích cắm.

Bước 2

Giữ đồng xu một cách vững chắc giữa ngón cái và ngón trỏ và lật đồng xu lên và ra bên ngoài để lấy phích cắm.

Bước 3

Chấm các cạnh của phích cắm với một cặp kìm nhỏ và kéo lên để lấy phích cắm.

Bước 4

Trượt đầu vít đầu phẳng dưới môi của phích cắm và nhẹ nhàng áp dụng áp lực xuống đến tay cầm để đẩy phích cắm ra khỏi lỗ.

Những thứ bạn cần

• Cắm phích cắm
• Coin
• Kìm
• Tuốc nơ vít

Mẹo

• Bạn có thể mua một bộ phận giữ bóng cắm ổn định từ hầu hết các cửa hàng thể thao nếu quả bóng của bạn không đi kèm với một hoặc bạn đã bị thất lạc nó. Một số máy bơm bằng tay và điện có tác dụng hai chiều và cho phép bạn nhanh chóng bơm và tháo rời quả bóng tập luyện của bạn. Thay thế phích cắm trong quả bóng sau khi bạn đã xì hơi nó để tránh cắm sai phích cắm.

Cảnh báo

• Hãy thận trọng khi sử dụng kìm hoặc tuốc nơ vít để tháo phích cắm bóng tập thể dục của bạn. Những dụng cụ này có thể gây hư hỏng cho phích cắm hoặc đâm thủng quả bóng. Luôn kiểm tra quả bóng tập luyện của bạn cho các vết nứt và trật đầu trước khi sử dụng nó để tránh chấn thương.