Làm thế nào để Juice Cellulite

Cellulite là các túi chất béo ép vào mô liên kết bên dưới da của bạn, làm cho bề mặt da bị lún và lún xuống. Scott Ohlgren, tác giả của cuốn "Làm sạch Cellular Made Easy" khuyên bạn nên ăn trái cây và rau quả nếu bạn có một tình trạng như cellulite, bởi vì juicing sẽ cho cơ thể một sự gia tăng gần như tức thời của các enzym và chất dinh dưỡng. Ohlgren cũng tuyên bố cơ thể có thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng từ nước trái cây tươi, cho phép bạn có được những lợi ích đi kèm với có thể tiêu thụ nhiều trái cây hoặc rau trong một thời gian ngắn. Để thu được lợi ích tối đa từ juicing, bạn nên uống ít nhất một 8-oz. ly nước cốt trái cây mỗi ngày.

Video trong ngày

Bước 1

Lá hai quả bưởi lớn. Khi tháo vỏ, giữ càng nhiều thạch trắng càng tốt; theo "The Juice Lady" Cherie Calbom, viên nén này là một nguồn giàu chất bioflavonoid, đặc biệt là rutin và hesperidin có thể giúp đốt cháy chất béo thừa. Cắt hoặc bóc vỏ bưởi bóc vỏ thành những miếng phù hợp với ống nuôi của máy ép trái cây. Nước mỗi trái.

Bước 2

Rửa hai hoặc ba cà rốt cỡ vừa. Hủy bỏ các đầu, và đặt chúng vào ống nạp và nước trái cây. Theo Calbom, không chỉ có nước cà rốt giúp làm mềm và thêm độ bóng cho làn da, nó cũng có thể giúp làm giảm sự thèm muốn đối với đồ ngọt và các loại thực phẩm có đường.

Bước 3

Cắt một miếng dày 1 inch từ dưa hấu. Rửa sạch vỏ. Cắt dưa hấu, bao gồm cả hạt và vỏ, thành các miếng phù hợp với ống cấp nước quả ép của bạn, và nước trái cây. Hạt dẻ là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, và các hạt giống đặc biệt có lợi cho thuốc lợi tiểu và có thể có lợi trong việc giảm cellulite, theo Calbom.

Bước 4

Uống nước trái cây khi bụng đói. Theo David Wolfe, tác giả của cuốn sách "Ăn uống Làm đẹp", khi bạn uống nước trái cây nguyên chất trong dạ dày rỗng, cơ thể sẽ hấp thụ tất cả các lợi ích sức khoẻ của nước trái cây. Nếu bạn uống nước trái cây sau khi ăn đồ ăn vặt hoặc thức ăn dày đặc, cơ thể sẽ khó khăn hơn trong việc tìm ra lợi ích bởi vì quá bận rộn làm việc với chất thải thừa từ các sản phẩm rác.

Bưởi tươi

• Cà rốt tươi
• Dưa hấu
• Cảnh báo
• Bưởi và nước bưởi chứa thành phần có thể gây trở ngại cho toa thuốc thuốc. Trước khi uống nước bưởi kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.