Melba Toast Diet

Tên "chế độ ăn uống nóng bỏng Melba" có thể áp dụng cho bất kỳ chế độ ăn uống nào có bánh mì nướng Melba như một thực phẩm chính. Một số chế độ ăn uống của Melba là các chế độ cân bằng, trong đó bạn cắt giảm lượng calo nhưng những người khác lại là những mốt nhất thời có thể có những hậu quả nguy hiểm. Melba bánh mì nướng tự nó có giá trị dinh dưỡng, nhưng chế độ ăn uống fad có thể dựa vào các loại thuốc có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Video trong ngày

Nhận dạng

bánh mì nướng Melba là bánh mì nướng hai lần. Các bánh mì cắt lát được nướng và làm lại cho đến khi nó là rất giòn. Bánh mì nướng Melba là một nửa kích thước của lát bánh mì thường xuyên. Trong câu chuyện có nguồn gốc phổ biến nhất, bánh mì nướng đầu tiên được nấu đặc biệt vào cuối những năm 1800 bởi đầu bếp và người hâm mộ Auguste Escoffier cho ca sĩ opera Nellie Melba, người đã cảm thấy đau ốm. Tuy nhiên, trang web Thực tế ăn được ghi chú rằng bánh mì nướng đầu tiên được đặt tên là "Toast Marie" cho vợ của chủ khách sạn đã đưa bánh mì nướng đến Melba.

Kích cỡ bánh mì của Melba có nghĩa là nó không có nhiều calo so với các sản phẩm bánh mì khác, chỉ khoảng 20 cho mỗi lát bánh mỳ Melba cơ bản, không có hương vị. MayoClinic. com lưu ý rằng bốn bánh mì nướng Melba lát bằng một trao đổi tinh bột cho những người về chế độ ăn uống để quản lý bệnh tiểu đường.

Loại thức ăn

Cảnh báo

Một chế độ ăn kiêng như vậy là chế độ ăn kiêng hCG, trong đó bạn tự tiêm hàng ngày với hCG, hoặc gonadotropin sụn ở người, một hooc môn liên quan đến việc mang thai. Bạn cũng nên ăn một chế độ ăn kiêng rất ít calorie với 500 calo mỗi ngày. DietsInReview. com lưu ý rằng một phiên bản của kế hoạch cho biết bánh mì nướng Melba là một trong những loại thực phẩm được chấp nhận cho bữa trưa và bữa tối. Tuy nhiên điều đó không thành vấn đề bởi vì hCG không chỉ được tiêm vào hCG mà không được chứng minh là làm giảm cân, nhưng chế độ ăn uống sử dụng 500 calo mỗi ngày cũng phải được giám sát về mặt y khoa vì chúng thường được dành cho những người đang điều trị y khoa và những người cần phải giảm cân nhanh. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland cảnh báo rằng hCG có thể gây độc tuyến giáp, trong đó tuyến giáp bị hỏng và tăng tốc quá trình trao đổi chất của bạn. Điều này cộng với lượng calo thấp có thể nhanh chóng dẫn đến nạn đói.

Homemade Toast

Nếu bạn thấy mình muốn giảm cân, bạn có thể làm cho Melba tự nướng bánh mì cho mình, mặc dù lượng calorie tổng thể có thể cao hơn hoặc thấp hơn một chút, vì lát của bạn sẽ không bị cắt giảm kích thước như bánh mỳ Melba thương mại.Thực tế ăn được nói rằng tất cả những gì bạn phải làm là nướng một lát bánh mì khá nhẹ, phân chia nó trong một nửa và nướng bánh mỳ một lần nữa. Bánh mì nướng được thực hiện khi các cạnh cong.