Hướng dẫn Thiết lập Đường chạy Sportline

Sportline là một Yonkers, New York, công ty sản xuất thiết bị để quản lý hiệu quả tập thể dục và khoảng cách. Trang web công ty lưu ý rằng nó là nhà lãnh đạo toàn cầu về các dụng cụ giám sát sức khoẻ. Đo bước chân theo dõi hoạt động của bạn khi bạn đi bộ. Các tính năng chính xác khác nhau, nhưng nhiều người sẽ ghi lại số bước, khoảng cách, calo, tốc độ và thời gian. Tính đến năm 2010, Sportline có 17 bộ đo bước chân khác nhau. Đo bước chân đòi hỏi một quy trình thiết lập để đo chiều dài bước nhảy của bạn và ghi lại đúng lượng calo và thời gian. Kiểm tra hướng dẫn sử dụng của người dùng cho mô hình của bạn để có các hướng dẫn thiết lập cụ thể.

Video trong Ngày

Bước Stride

Bước 1

Thực hiện 10 bước bình thường trên bề mặt rắn, chẳng hạn như vỉa hè. Đánh dấu điểm bắt đầu và kết thúc dựa trên các bước này bằng phấn.

Bước 2

Sử dụng băng đo để xác định chiều dài từ điểm xuất phát đến điểm cuối của khu vực được đánh dấu. Đây là khoảng cách bạn đi bộ trong 10 bước trung bình.

Bước 3

Chia tổng chiều dài của khu vực được đánh dấu bằng 10. Số này là tính toán stride của bạn. Ví dụ, nếu bạn đi bộ 100 inch trong 10 bước, bước nhảy của bạn là 10 inch.

Bước 4

Nhấn nút "Chế độ" trên mặt pedometer. Đối với Sportline 360, đây là nút phía dưới bên trái. Vị trí của nút chế độ sẽ thay đổi theo mô hình. Nhấn nút cho đến khi màn hình hiển thị chế độ "Bước".

Bước 5

Giữ nút "Chế độ" trong hai giây trong khi ở chế độ "Bước". Điều này sẽ thay đổi thiết lập để thiết lập bước nhảy "Đi bộ". Màn hình sẽ nhấp nháy để chỉ ra cài đặt phù hợp có sẵn.

Bước 6

Sử dụng các phím mũi tên "Lên" và "Xuống" ở mặt trước của màn hình để thay đổi số trên màn hình để tính toán bước nhảy của bạn. Ví dụ, nếu bước nhảy của bạn là 10 inch, bấm các phím cho đến khi "10" hiển thị trên màn hình. Thiết bị sẽ tự động cài đặt khi bạn ngừng nhập số.

Calo

Bước 1

Nhấn nút "Chế độ" ở mặt trước của màn hình. Tiếp tục nhấn cho đến khi chế độ "Calorie" hiển thị trên màn hình.

Bước 2

Giữ nút "Chế độ" trong hai giây để vào chế độ "Trọng lượng". Nhấn phím mũi tên "Lên" và "Xuống" để nhập trọng lượng của bạn.

Bước 3

Đặt trọng lượng phù hợp và ngừng nhấn các nút. Điều này sẽ chỉ ra cho đơn vị bạn đã làm xong. Màn hình sẽ nhấp nháy sau khi chấp nhận trọng lượng.

Thời gian

Bước 1

Nhấn nút "Chế độ" trên màn hình cho đến khi bạn thấy "Thời gian" trên màn hình. Giữ nút xuống trong hai giây để vào chế độ cài đặt "Thời gian".

Bước 2

Nhấn phím mũi tên "Lên" trong hai giây nếu bạn muốn đặt thời gian ở định dạng 12 giờ.Để nhập thời gian ở định dạng 24 giờ, giữ phím mũi tên "Xuống". Ví dụ, điều này sẽ làm cho 2:00 p. m. đọc là 14:00 giờ.

Bước 3

Nhấn nút "Chế độ" một lần nữa và giữ nó trong hai giây khi bạn chọn định dạng thời gian. Thao tác này sẽ nhập thiết bị vào chế độ cài đặt.

Bước 4

Sử dụng các phím mũi tên "Lên trên" và "Xuống" để nhập đúng thời gian dựa trên định dạng thời gian mà bạn đã chọn.

Những thứ bạn cần

• Chalk
• Đo băng

Mẹo

• Bạn có thể đặt lại pedometer bằng cách giữ phím mũi tên "Lên" trong hai giây. Thực hiện theo các hướng dẫn trong chế độ "Stride" để đi vào bước nhảy vọt để chạy bộ.Nhấn phím "Mode" để thay đổi thiết lập từ bước đi bước đi để chạy bước tiến.Quá trình là như nhau, ngoại trừ bạn cần phải chạy 10 bước, ngược lại đi bộ để đo bước chạy của bạn

Cảnh báo

• Các bước này dành cho pedometer Sportline 360. Các mô hình thể thao khác sẽ có các tính năng khác nhau Tham khảo hướng dẫn sử dụng mô hình của bạn để có hướng dẫn thiết lập thích hợp