Ginkgo Biloba Tăng tuần hoàn? Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, bạch quả xanh là một trong những loài cây lâu đời nhất trên thế giới.
Mục lục:
- Ginkgo biloba tạm thời làm tăng lưu lượng máu đến não, và điều này có thể giải thích hiệu quả tăng cường trí nhớ nổi tiếng của thảo dược. NIH coi cây ginkgo biloba là "có hiệu quả" như là một phương pháp để cải thiện trí nhớ, tâm trạng và chức năng nhận thức ở những người bị bệnh Alzheimer, bệnh mạch vành. Ginkgo biloba cũng có thể tăng cường chức năng nhận thức ở cả người trẻ và người cao tuổi. Mặc dù các bằng chứng không phải là kết luận, nhưng bạch quả biloba có thể giúp tăng cường thị lực ở người bị bệnh tăng nhãn áp và tiểu đường.
- Bằng cách tăng tuần hoàn cho các chi, bạch quả biloba có thể giúp điều trị một số tình trạng đau đớn. NIH nói rằng bạch quả biloba có thể làm giảm các triệu chứng của chứng thoái vị, hoặc đau chân, do lưu lượng máu kém. Các hợp chất trong ginkgo biloba dường như làm tăng khoảng cách mà một người có bệnh mạch ngoại biên có thể đi bộ trước khi trải qua cơn đau, và nó cũng có thể giảm nhu cầu phẫu thuật để điều trị tình trạng này. Ngoài ra, NIH coi cây ginkgo là "có hiệu quả" như là một phương pháp để giảm số lần tấn công ở người bị hội chứng Raynaud, gây ra sự khó chịu nghiêm trọng khi phản ứng với cảm lạnh.
- Tác dụng phụ
Trong hàng trăm năm, những người chữa bệnh truyền thống đã dùng ginkgo biloba để điều trị cho một loạt các điều kiện thông thường. Trong tự nhiên hiện đại, naturopaths đề nghị ginkgo biloba chủ yếu như là một điều trị chứng mất trí, mất trí nhớ và suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. Ginkgo biloba bổ sung có thể giúp tăng cường tuần hoàn, đặc biệt trong số những người có điều kiện y tế. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi sử dụng bất cứ dược liệu nào.
Ginkgo biloba tạm thời làm tăng lưu lượng máu đến não, và điều này có thể giải thích hiệu quả tăng cường trí nhớ nổi tiếng của thảo dược. NIH coi cây ginkgo biloba là "có hiệu quả" như là một phương pháp để cải thiện trí nhớ, tâm trạng và chức năng nhận thức ở những người bị bệnh Alzheimer, bệnh mạch vành. Ginkgo biloba cũng có thể tăng cường chức năng nhận thức ở cả người trẻ và người cao tuổi. Mặc dù các bằng chứng không phải là kết luận, nhưng bạch quả biloba có thể giúp tăng cường thị lực ở người bị bệnh tăng nhãn áp và tiểu đường.
>
Các lợi ích tuần hoàn khácBằng cách tăng tuần hoàn cho các chi, bạch quả biloba có thể giúp điều trị một số tình trạng đau đớn. NIH nói rằng bạch quả biloba có thể làm giảm các triệu chứng của chứng thoái vị, hoặc đau chân, do lưu lượng máu kém. Các hợp chất trong ginkgo biloba dường như làm tăng khoảng cách mà một người có bệnh mạch ngoại biên có thể đi bộ trước khi trải qua cơn đau, và nó cũng có thể giảm nhu cầu phẫu thuật để điều trị tình trạng này. Ngoài ra, NIH coi cây ginkgo là "có hiệu quả" như là một phương pháp để giảm số lần tấn công ở người bị hội chứng Raynaud, gây ra sự khó chịu nghiêm trọng khi phản ứng với cảm lạnh.
Liều
Có thể sử dụng một số lá bạch quả để cải thiện tuần hoàn, mặc dù không có sự nhất trí rõ ràng về liều an toàn và hiệu quả nhất. Trung tâm Y tế Đại học Maryland khuyên nên dùng hàng ngày từ 120 đến 240 miligam, chia thành hai đến ba liều. Các công thức hiệu quả nhất được chuẩn hóa để chứa từ 24 đến 32% flavone glycosid và 6 đến 12% lactones triterpene, những hợp chất chủ yếu được tìm thấy trong lá ginkgo.Liều này phù hợp với người lớn khỏe mạnh cân nặng khoảng 150 pound; bạn nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn để có hướng dẫn cụ thể.Tác dụng phụ
Tác dụng phụ của bạch quả ginkgo rất hiếm và nhẹ. UMMC liệt kê các vấn đề về dạ dày, nhức đầu, phản ứng da và chóng mặt trong số những vấn đề phổ biến nhất liên quan đến chất bổ sung bạch quả. Về lý thuyết, nó cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt trong số những người có điều kiện y tế nhất định. Không sử dụng ginkgo biloba nếu bạn có tình trạng chảy máu hoặc rối loạn động kinh. Ginkgo không thích hợp cho phụ nữ có thai, bà mẹ cho con bú, trẻ em hoặc những người dùng thuốc có đặc tính làm loãng máu. Không bao giờ sử dụng bất kỳ loại thảo mộc bổ sung nào trừ khi có sự hướng dẫn của một bác sỹ có chuyên môn.
