Trang Chủ Đời sống Các phản ứng phụ của thức uống có Protein đối với thận

Các phản ứng phụ của thức uống có Protein đối với thận

Mục lục:

Anonim

Các thức uống có chất đạm, tiêu thụ có kiểm soát, có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Ngoài protein, các rung thường cung cấp một nguồn carbohydrate, vitamin và khoáng chất để cung cấp sức khỏe và dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ protein thường xuyên, đặc biệt là thay thế bữa ăn, có thể dẫn đến các phản ứng phụ tiêu cực. Cụ thể, tiêu thụ nhiều protein từ protein lắc có thể có những tác động tiêu cực lên thận của bạn.

Video trong ngày

Thận thận

Một tác dụng phụ tiềm tàng của việc dư thừa đạm từ việc lạm dụng đồ uống có ga là nguy cơ bị sỏi thận gia tăng. Các hòn đá phát triển từ sự kết tinh của các hợp chất bên trong thận, và chúng có thể ngăn chặn các ống trong thận, hoặc thậm chí chặn niệu quản - ống dẫn nước tiểu từ thận đến bàng quang. Trong khi một số sỏi thận có thể không có triệu chứng, đá trong niệu quản có thể chứng minh cả đau đớn và có hại. Trung tâm Y tế Đại học Maryland giải thích rằng khẩu phần protein có thể đóng một vai trò trong việc hình thành sỏi thận và giảm lượng protein có thể làm giảm nguy cơ sỏi thận. Bằng cách tiêu thụ protein rung lên trong kiểm duyệt, bạn có thể giúp giữ lượng protein trong phạm vi bình thường và tránh sỏi thận.

Đường thận

Một phản ứng phụ khác của protein lắc, nếu bị tiêu hao nhiều, là bệnh thận. Thận lọc một số hóa chất, bao gồm protein, để đảm bảo rằng các hóa chất có lợi trong cơ thể của bạn trong khi chất độc và các chất thải được bài tiết qua nước tiểu. Việc tiêu thụ nhiều protein, có thể xảy ra với chế độ ăn giàu chất đạm, tạo ra nhiều việc hơn cho thận để lọc máu, vì các tế bào thận phải đảm bảo lượng protein cao hơn ở trong cơ thể. Tiêu thụ protein cao và căng thẳng thận theo thời gian có thể dẫn đến các phản ứng phụ lâu dài và có hại.