Chườm sụn khớp gối

Nhiều bệnh nhân viêm khớp có vấn đề với khớp gối, bao gồm sụn hao. Có rất nhiều chất bổ sung phổ biến trên thị trường cho viêm khớp gối mà không yêu cầu phải có toa bác sĩ. Tuy nhiên, trước khi bổ sung cho sụn khớp gối, điều quan trọng là phải hiểu được cả lợi ích lẫn tác dụng phụ tiềm ẩn.

Video trong ngày

Chức năng bổ sung

Những người bị viêm khớp ở đầu gối thường bị đau mãn tính, mặc dù cường độ đau có thể khác nhau ở người. Nhiều loại thuốc viêm khớp được thiết kế để điều trị triệu chứng chứ không phải là vấn đề cơ bản. Nói cách khác, họ có thể điều trị đau do viêm khớp, nhưng họ không làm gì để sửa chữa các thành phần của bản thân khớp. Điều này bao gồm sụn, dây chằng và chất lỏng bôi trơn. Một số chất bổ sung trên thị trường yêu cầu bồi thường để nâng cao tính toàn vẹn của khớp gối. Câu hỏi đặt ra là, chúng hoạt động tốt như thế nào?

SAMe là một chất bổ sung có khả năng sửa chữa sụn ở khớp lớn cho người bị viêm khớp, bao gồm khớp hông và khớp gối. SAMe được cho là làm tăng độ dày sụn cũng như làm giảm mức độ tổn thương sụn khớp thường do viêm khớp. Ngoài ra, nó có thể giúp điều chỉnh các dấu hiệu đau trong não, làm cho nó tương đương với thuốc kê đơn thông thường và các thuốc chống viêm khớp bán tự do. SAMe có thể cần một thời gian trước khi nó có hiệu quả, tuy nhiên. AAFP báo cáo rằng có thể mất vài tuần để giảm triệu chứng.

MSM và ASU

MSM là viết tắt của methylsulfonylmethane, có trong một số loại trái cây và rau cũng như cây lá. ASU là viết tắt của chất bôi trơn bơ và đậu nành, xuất phát từ dầu của mỗi sản phẩm. Cả hai đều được cho là làm giảm tác động của hao mòn trên các khớp lớn trong cơ thể, chẳng hạn như khớp gối.MSM thường được bổ sung vào glucosamine và chondroitin bổ sung, mặc dù tự nghiên cứu của mình vẫn chưa cho thấy sự cải thiện đáng kể trong đau đớn. Ban giám khảo cũng được đưa ra trên ASU, mặc dù một số nghiên cứu cho thấy nó sẽ nâng cao tính toàn vẹn của sụn.

Cảnh báo

Bạn có thể bị cám dỗ để đi ra ngoài và mua những chất bổ sung này để cải thiện khớp khớp và giảm bớt một số cơn đau; tuy nhiên, Quỹ Khử Tật khuyên bạn trước tiên thảo luận về các chất bổ sung với bác sĩ của bạn. Mặc dù họ không cần toa bác sĩ, chất bổ sung vẫn có thể gây ra phản ứng phụ ở nhiều người. Ngoài ra, có thể tương tác tiêu cực với một số loại thuốc khác. Chúng bao gồm thuốc chống trầm cảm và chất làm loãng máu (xem tài liệu tham khảo 1).