Làm thế nào để Mend một mối quan hệ Broken hữu nghị

Đã qua rồi những ngày bạn và người bạn tốt nhất của bạn chia sẻ mọi thứ từ những bí mật sâu xa nhất đến những bộ quần áo yêu thích của bạn. Cho dù bạn đang có lỗi hoặc là cô ấy, sửa lại tình bạn vỡ nát là điều dễ dàng. Nếu mối quan hệ có ý nghĩa đủ để bạn không muốn vứt nó đi, hãy cố định nó là có thể. Với sự kiên nhẫn, giao tiếp rõ ràng và khả năng xin lỗi hoặc chấp nhận lời xin lỗi - tùy thuộc vào lỗi nào - bạn có thể trở lại tình bạn của mình.

Video trong ngày

Bước 1

Liệt kê lý do nghỉ giải lao của bạn. Bao gồm các chi tiết cụ thể như "Tom đã đánh cắp bạn gái của tôi." Hãy xem xét lỗi của bạn cũng như trong danh sách của mình.

Bước 2

Quyết định cách bạn đo lường tình bạn. Nhìn vào bên trong để hiểu những gì quan trọng đối với bạn trong một người bạn. Làm như vậy cho phép bạn quyết định những gì bạn có thể tha thứ và những gì bạn không thể dựa trên những phẩm chất mà bạn tìm kiếm trong một người bạn. Nếu bạn có lỗi vì sự chia tay, hãy thử bước này ngược lại: Hãy xem xét việc trở thành bạn của bạn là gì.

Bước 3

Bắt đầu nhỏ. Bạn không có khả năng xây dựng lại một tình bạn bị hỏng trong một cuộc trò chuyện. Bắt đầu quá trình sửa chữa với một cuộc thảo luận về cà phê. Nếu điều đó trở nên tốt, hãy tiếp tục cuộc trò chuyện sâu sắc hơn vào bữa trưa hoặc bữa tối.

Bước 4

Xin lỗi nếu bạn có lỗi. Fess đến hành động sai trái của bạn. Ngay cả khi bạn của bạn đã biết bạn đã làm gì để phá hỏng mối quan hệ, thừa nhận nó cho thấy cô ấy rằng bạn đang chấp nhận trách nhiệm cho sự thất bại. Thực hiện một tuyên bố "xin lỗi" bao gồm các chi tiết cụ thể thay vì đưa ra một lời xin lỗi chung. Tránh những tuyên bố như "Bạn biết đấy, tôi xin lỗi vì điều đó" để ủng hộ một tuyên bố tập trung hơn như "Tôi xin lỗi vì đã nhận được tín dụng cho công việc của bạn và nhận được quảng cáo thay vì bạn."

Bước 5

Hiển thị hối tiếc. Chỉ cần nói rằng bạn "xin lỗi" có thể không làm đủ để sửa lại một tình bạn vỡ. Thể hiện chính xác làm thế nào bạn xin lỗi vì hành động của bạn. Ví dụ, nói với bạn của bạn, "Tôi chưa bao giờ cảm thấy quá tệ khi làm tổn thương ai đó như tôi bây giờ. Tôi đã ích kỷ khi tôi đánh cắp bạn trai của bạn và tôi sẽ không bao giờ gặp lại anh ta nếu điều đó có nghĩa là chúng tôi có thể hàn gắn tình hữu nghị của chúng tôi" Nói với bạn của bạn rằng bạn sẽ không làm cô ấy thất vọng. Hãy trấn an cô rằng nếu cô chấp nhận bạn trở lại, bạn sẽ không mắc phải sai lầm đó hai lần.

Bước 6

Hãy cùng nhau đi dạo hoặc khám phá thời gian để đi chơi thân thiện. Đi du lịch cắm trại cuối tuần, đi bộ hoặc đi mua sắm tại trung tâm mua sắm cùng ngày. Chọn một hoạt động cho phép nói chuyện nhiều thời gian. Tránh những ý tưởng mà không cho phép điều này, chẳng hạn như xem một bộ phim hoặc đi đến một buổi hòa nhạc rock lớn.

Bước 7

Nhớ lại những kỷ niệm cũ. Nói về những khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn đã có hoặc nhìn lại qua ảnh của hai người cùng nhau.

Bước 8

Cho thời gian. Giải quyết tình bạn không xảy ra qua đêm. Chấp nhận rằng bạn - hoặc bạn của bạn - có thể không vượt qua được vấn đề có vấn đề ngay lập tức. Hành vi phạm tội của anh ta có thể dính vào tâm trí của bạn trong một thời gian tới. Hãy quay trở lại và chờ đợi bạn của bạn chấp nhận bạn một lần nữa hoặc nếu anh ấy là người có lỗi - hãy nghĩ xem bạn có thể thực sự tiếp tục với mối quan hệ này hay không.

Cảnh báo

Đừng quá xin lỗi. Nói rằng "Tôi xin lỗi" liên tục sẽ không làm cho tình bạn của bạn trở lại bất kỳ nhanh hơn. Xin lỗi vì tội lỗi đó có thể khiến bạn của bạn mất đi và làm cho anh ta nghĩ rằng "xin lỗi" bạn không chân thành. Tránh làm một không xin lỗi nếu bạn là nguyên nhân của sự chia tách tình bạn. Không sử dụng từ ngữ mà mất đi sự đổ lỗi của bạn. Ví dụ: đừng nói, "Tôi xin lỗi vì bạn đã kết thúc tình bạn sau những gì tôi đã làm." Thay vào đó, hãy nói điều gì đó dọc theo dòng chữ "Tôi xin lỗi vì hành vi của tôi đã tạo ra sự khác biệt giữa chúng tôi".