Tùy chọn Carb thấp ở Nhà máy Cheesecake

Phần lớn thực đơn của nhà máy Cheesecake là những món ăn không thể thiếu nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng thấp. Tuy nhiên, chuỗi nhà hàng lớn cung cấp một số lựa chọn carb thấp sẽ giữ cho bạn đầy đủ và hạnh phúc, bao gồm hai loại bánh pho mát có ít carbs hơn các phiên bản thông thường. Hãy chắc chắn kiểm tra các menu trước khi bạn đi để bạn có đủ carbs có sẵn để thưởng thức bữa ăn của bạn.

Có một số lựa chọn salad nhỏ cho người ăn ít carb. Các nhà hàng ở Boston salad là thấp nhất trong carbs với 11 gram, tiếp theo là các salad BLT và cuối cùng, pecan và blue salad pho mát, với 15 và 16 gam carbs, tương ứng. Các loại salad khác với ít hơn 20 gram carbs mỗi khẩu phần gồm có salad Caesar có và không có thịt gà và salad rau Cobb trưa.

Không có loại salad xông khói nào có ít hơn 20 gram carbs mỗi khẩu phần. Nhưng nếu bạn đang ăn salad với tư cách là món cơm trộn và bạn cần thêm carbs để bổ sung, bạn có thể đi cùng salad Caesar có hoặc không có thịt gà, salad cá hồi thái mặn, salad Cobb hay salad tataki cá ngừ đang sốt. Mỗi loại salad này có từ 23 đến 28 gram carbs mỗi khẩu phần. Salad dressing sẽ thêm bất cứ nơi nào từ 1 đến 5 grams carbs.

Từ trình đơn đặc sản, bạn có thể thực hiện một vài yêu cầu cho một số món ăn để làm cho chúng phù hợp với kế hoạch của bạn. Ví dụ: thử gà madeira mà không có khoai tây nghiền, hoặc cá hoặc tacos nướng mà không có bánh tortillas, cơm hoặc đậu. Cây cay hoặc gà teriyaki không có gạo cũng có thể phù hợp với kế hoạch của bạn. Không phải lúc nào cũng dễ dàng biết được những món ăn nào phù hợp với kế hoạch của bạn, bởi vì đôi khi các carbs được giấu trong các loại nước sốt có hương vị làm ngậm thịt gà hoặc thịt.

Steak, Seafood and Sides

Nếu bạn không phải là fan của việc sửa đổi bữa ăn, nhà máy Cheesecake Factory cung cấp một vài bữa ăn theo kiểu riêng của bạn trong các món steak, miếng cá, hải sản và cá của nhà hàng trong thực đơn.Nhiều loại protein động vật này được nướng. Bánh bít tết Diane là lựa chọn bít tết thấp nhất với 10 gam carbs, tiếp theo là thịt nhỏ với 23 gram hoặc mắt sườn nhỏ với 24 gam. Nếu bạn đang khao khát hải sản, bạn sẽ rất vui khi biết rằng cá hồi nướng, mahi mahi và cá ngừ chỉ có 3 gram carbs mỗi khẩu phần. Ngay cả những con cá hồi thái nhỏ có thể phù hợp với kế hoạch của bạn chỉ với 8 grams carbs.

Phần bít tết và hải sản của thực đơn cho phép bạn chọn bên mình. Các lựa chọn carb thấp bao gồm đậu xanh và rau bina xào với 6 gram carbs, măng tây tươi với 7 gram và bông cải xanh với 9 gram.

Trứng và Trứng

Trứng không chỉ dành cho bữa sáng tại Cheesecake Factory. Trứng và phần trứng tráng của thực đơn cung cấp một số lựa chọn carb thấp. Bạn có thể lấy trứng tráng với 3 gam hoặc rau bina, nấm, phô mai và trứng chiên xông khói 6 gram. Các bữa ăn sáng năng lượng cũng thấp trong carbs với 9 gram cho mỗi khẩu phần. Trộn bữa ăn trứng với các mặt không carb như thịt xông khói, thịt xông khói của Canada hoặc thịt nướng. Nếu bạn đang ở Nhà máy Cheesecake vào chủ nhật brunch, hãy thử món bít tết và trứng, chỉ có 3 gam carbs.

Nhà máy bánh kẹo thấp Carb Cheesecake Tráng miệng

Để giúp bạn vừa ngọt ngào kết thúc bữa ăn, Nhà máy Cheesecake sử dụng carbs net để tính toán lượng carbs trong bánh kẹp carbê thấp. Carbs Net là một phương trình toán học đơn giản, loại bỏ các gram chất xơ từ tổng số lượng carbs. Một mẩu bánh pho mát nguyên chất có carb thấp được làm bằng Splenda có 37 gram tổng lượng carbs và 11 gram carbs. Số lượng chất xơ không được liệt kê trong menu thông tin dinh dưỡng. Pho mát carbê thấp với dâu tây tươi có 39 gram carbs tổng số và 14 gam carbs net.