Y tế Lợi ích của Giấm và Mật ong

Giấm táo và mật ong có lợi cho sức khoẻ riêng biệt, nhưng tốt hơn khi được cùng nhau. Dấm táo (ACV) có sử dụng từ việc giảm mụn trứng cá để phòng ngừa ung thư. Theo BBC News, mật ong được sử dụng như một chất khử trùng và kháng khuẩn và giảm viêm ở các bệnh viện ở Anh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn điều trị bất kỳ điều kiện y tế với giấm và mật ong.

Video trong ngày

Hạ huyết áp

Giảm huyết áp bằng cách uống 1 muỗng canh. của giấm táo và 1 muỗng canh. của mật ong trong 8 oz. nước lọc trước khi ăn, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, ACV có chứa kali cao, giúp điều chỉnh huyết áp bằng cách cân bằng mức natri. Magnesium cũng được tìm thấy trong dấm táo, làm thư giãn các thành mạch máu của bạn, làm giảm huyết áp.

Nói chung, chuột rút cơ là kết quả của việc thiếu vitamin E, canxi và magiê. Uống một loại thuốc mỡ thường xuyên từ 2 đến 3 muỗng cà phê. của giấm táo và 1 muỗng cà phê. của mật ong trong 8 oz. nước ấm.

Tăng Năng lượng

Đường tự nhiên trong mật ong và kali và các enzyme trong dấm táo có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng. Trộn 1 đến 2 muỗng cà phê. mật ong sống với 2 đến 3 muỗng cà phê. của dấm táo trong 8 oz. nước ấm.

Chứng mất ngủ

Dr. Deforrest Jarvis, tác giả của cuốn sách "Y học dân gian", viết rằng ăn xi-rô mật ong và giấm táo có thể giúp bạn thư giãn vào giấc ngủ. Trộn 1 muỗng canh. của ACV trong 1 chén mật ong, và ăn 2 muỗng cà phê. của xi-rô trước khi đi ngủ. Điều đó thường đủ để giúp bạn ngủ vào buổi tối đó; tuy nhiên, nếu bạn cần thêm xi-rô, tiêu thụ nó một giờ sau khi 2 muỗng cà-phê đầu tiên. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế tự nhiên để khắc phục hoặc ngăn ngừa các bệnh khác, bạn có thể thử một concoction chung của mật ong, dấm táo và tỏi để chống lại các vấn đề sức khỏe như viêm khớp, hen, cao huyết áp, béo phì và ung thư. Đơn giản chỉ cần đặt 1 cốc giấm táo, 1 chén mật ong nguyên chất và 8 tép tỏi vào máy xay trong 60 giây. Lưu trữ nó trong một hộp chứa thủy tinh và làm lạnh trong vòng 5 ngày. Uống 2 muỗng cà phê. mỗi sáng trước bữa sáng. "Tạp chí Dinh dưỡng" báo cáo rằng tỏi sống chứa đầy các chất chống oxy hoá làm tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Tiến sĩ Jarvis nói rằng không tiệt trùng dấm táo và mật ong tươi tạo nên hệ miễn dịch.