Chế độ ăn kiêng Kem

Chế độ ăn kiêng được đề cập đến một kế hoạch ăn uống được tôn trọng bởi những người theo thời hiện đại của Kemet, một bộ quy tắc tôn giáo Ai Cập cổ đại điều khiển mọi khía cạnh của những người theo nó sống, tâm linh của họ để điều trị y tế cho các loại thực phẩm họ chuẩn bị cho bữa ăn hàng ngày. Kemet đã có được phổ biến trong những năm gần đây, cùng với các khía cạnh của chế độ Kemetic được chi tiết trong một cuốn sách năm 2005 của Muata Ashby. Theo kế hoạch ăn uống chi tiết trong Chế độ ăn kiêng Kemetic, một số thực phẩm nhất định nên được ăn thường xuyên, trong khi những người khác nên được tiêu thụ ít hoặc tránh hoàn toàn để thúc đẩy sức khỏe tối ưu.

Thực phẩm không thường xuyên

Theo truyền thống của Kemetic Diet, thực phẩm được coi là có thể chấp nhận đối với việc tiêu thụ thường xuyên là những thứ mà những người theo chúng tin là có lợi trong một lượng rất nhỏ nhưng sẽ làm căng đường tiêu hóa nếu ăn với số lượng lớn. Những thực phẩm này bao gồm thịt và bất kỳ hình thức nào của sản phẩm động vật như các sản phẩm từ sữa và trứng; quả hạch; Và trái cây. Cá có thể ăn nhiều hơn thịt, nhưng vẫn nên giữ như một món ăn không thường xuyên. Người theo dõi của Kemet tin tưởng vào việc tiêu thụ các thực phẩm này nhiều hơn cho mục đích y tế; ví dụ trái cây - đặc biệt là quả có múi - nên được ăn nếu bạn bị bệnh, và thịt khi phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, vào thời điểm nào, nếu những thực phẩm này trở nên thường xuyên ăn các thực phẩm.

Thực phẩm và thói quen để tránh

Những người theo chế độ ăn kiêng tin rằng việc tiêu thụ thực phẩm chế biến, đường, muối và bất kỳ chất bổ sung vitamin hoặc khoáng chất nào dẫn đến các vấn đề về sức khoẻ và cần được loại bỏ hoàn toàn. Thêm vào đó, họ cho rằng bạn chỉ nên ăn khi đói, lý tưởng là hai bữa ăn một ngày với một bữa ăn nhỏ vào buổi sáng và một bữa ăn lớn vào buổi tối, chỉ tập trung vào việc ăn một ít thực phẩm vì, theo các nhà khoa học Kemetic, ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau tạo ra sự căng thẳng không cần thiết đối với hệ thống tiêu hóa.