Thực phẩm giúp Giảm Thèm Ăn Chay

Thiếu ăn uống, theo MedLine Plus, được định nghĩa là giảm ham muốn ăn. Giảm sự thèm ăn có thể là do nhiều thứ bao gồm bệnh tật, các tình trạng tâm lý như trầm cảm hoặc lo lắng, hoặc bởi các loại thuốc mà một người có thể dùng. Các bệnh như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, bệnh gan hoặc thận, HIV, hoặc giả thuyết hypothryoid cũng như các loại ung thư nhất định thường làm giảm sự thèm ăn và giảm cân không chủ ý ở cá nhân. Điều quan trọng đối với các cá nhân với sự thèm ăn mất ăn bất cứ điều gì họ có thể chịu đựng được vì dinh dưỡng thích hợp là cần thiết để duy trì khối lượng cơ thể, sức khoẻ, chức năng miễn dịch và có thể hỗ trợ chữa bệnh và phục hồi vết thương.

Thực phẩm thơm ngon
Những người bị mất thèm ăn vì bị mất vị giác do tuổi tác, hoặc những người có chế độ ăn ít natri hoặc nhạt nhẽo vì lý do y tế, có thể muốn thử thêm các loại thảo mộc natri thấp và theo BBC Health, để làm cho bữa ăn có hương vị và thú vị hơn, theo các nguồn tin cho biết, gia vị như tỏi, hạt tiêu, hoặc quế, nước chanh, hoặc cà chua cho thực phẩm. Đối với những người đang trải qua hóa trị hoặc xạ trị, hoặc những người uống một số loại thuốc có vị kim loại trong miệng, hút mỡ bạc hà hoặc bánh kẹo cứng bằng chanh hoặc dùng miệng rửa sạch trước khi ăn, có thể là một số cách giúp giảm vị đắng kim loại và giúp họ lấy lại sự thèm ăn của mình, theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.

Thực phẩm lạnh

Thực phẩm lạnh hoặc nhiệt độ phòng, theo Mayo Clinic. com, có thể ngon miệng hơn đối với những người bị mất ngon miệng do buồn nôn vì thực phẩm này sản sinh mùi ít hiệu quả hơn thực phẩm ở nhiệt độ cao. Thực phẩm như bánh mì kẹp thịt nguội, mì ống hoặc salad gà, hoặc súp lạnh có thể ngon miệng cho những người bị buồn nôn hoặc nôn.

Phần