Vôi & Chế độ ăn kiêng Cayenne

Chế độ ăn kiêng và cayenne là một biến thể của chế độ ăn uống làm sáng Master Cleanse được Stanley Burroughs đưa ra vào năm 1941. Burroughs là bác sĩ y khoa thay thế tự tuyên bố không có giấy chứng nhận y tế. Thầy Cleanse chế độ ăn uống của mình bao gồm nước chanh trộn với tiêu cayenne và xi rô phong. Ông đã bán nó như là một công thức để giải độc cơ thể, không để giảm cân. Theo thời gian, nó chuyển sang chế độ ăn kiêng giảm cân: vì bạn không ăn bất cứ thứ gì trong chế độ ăn kiêng này, bạn chắc chắn sẽ giảm cân.

Video trong ngày

Tầm quan trọng

Chế độ ăn vôi và cayenne có thể làm bạn giảm cân, nhưng nó sẽ không kéo dài. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này không có lợi cho việc giảm cân lâu dài. Theo Đại học Harvard, bạn sẽ có được cân nặng khi bạn đã ngừng chế độ ăn kiêng vì những gì bạn ăn thường không béo: nó có thể là chất thải đường ruột, trọng lượng nước hoặc mô nạc. Sự kết hợp của vôi và cayenne hoạt động chủ yếu như thuốc nhuận tràng. Không cần phải tẩy sạch cơ thể của bạn bằng những thành phần đặc biệt này, như Burroughs đã cam kết, bởi vì cơ thể bạn được trang bị cơ chế loại bỏ riêng.

Chuyên gia Insight

->
Tăng và giảm cân liên tục không tốt cho bạn. Theo Ts Patrika Tsai, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa trẻ em tại Bệnh viện Nhi Boston và Bệnh viện đa khoa Massachusetts, chế độ ăn uống làm sạch cayenne / chanh có thể nguy hiểm. Tsai giải thích rằng chế độ ăn uống đòi hỏi 10 ngày không ăn bất cứ thứ gì có chứa đủ chất đạm, chất béo thiết yếu hoặc khoáng chất. Hằng số tăng và giảm trọng lượng và tăng cân mà chế độ ăn uống này gây ra sự căng thẳng quá mức trên hệ thống tim mạch.

Cảnh báo

->

Duy trì khối lượng cơ là rất quan trọng. Tín hiệu Ảnh: AGL_Photography / iStock / Getty Images

Nước chanh và vôi chứa chỉ một lượng nhỏ Vitamin C chứ không phải chất dinh dưỡng cần thiết khác. Ngoài ra, bạn sẽ mất mô cơ nếu bạn tiếp tục với chế độ ăn vôi và cayenne trong một khoảng thời gian dài. Bạn sẽ ở trong những gì được gọi là một trạng thái catabolic, khi cơ bắp của bạn bắt đầu lãng phí đi. Điều này thường thấy ở những người có rối loạn ăn uống. Một người thường xuyên làm sạch và tham gia vào các chế độ ăn kiêng như chế độ ăn chay và cayenne dễ bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.

Tiềm năng

->

Tiêu Cayenne thuộc nhóm được gọi là Capsicum. Mặc dù sự kết hợp của vôi và cayenne có thể không nhiều đến dinh dưỡng, nhưng hạt tiêu cayenne tự nó có một số đặc tính thú vị.Cayenne tiêu là trong lớp học của ớt gọi là Capsicums. Các nhà thảo dược cho rằng cayenne là thuốc chữa đau tim; rằng nó chứa một lượng lớn Vitamin E; rằng nó có thể ngăn chặn cảm lạnh; và nó có thể được sử dụng để kích thích sự thèm ăn chậm chạp. Theo trang web của Trường Y khoa của trường Đại học Maryland, hạt tiêu cayenne đã được sử dụng ở Trung Quốc và Nhật Bản như một phương pháp trị liệu thay thế, dưới dạng chuyên đề, để điều trị chứng tê cóng.

Phòng ngừa / Giải pháp