Vitamin được sử dụng để điều trị chứng Edema

Phù nề là sưng do lưu giữ chất lỏng trong mô cơ thể và thường ảnh hưởng đến bàn chân, mắt cá và chân. Phổ biến, phù nề dài hạn có thể chỉ ra một vấn đề cơ bản nghiêm trọng và không nên bỏ qua. Ăn quá nhiều muối; cháy nắng; bệnh tim, gan và thận; mang thai; và một số thuốc tăng nguy cơ bị phù nề. Một số vitamin và chất bổ sung tự nhiên có thể giúp kiểm soát tình trạng này.

Video của Ngày

Vitamin B

Vitamin B là thiết yếu để hoạt động tốt trong một số quá trình trao đổi chất trong cơ thể và để hình thành hồng cầu. Theo The Internet Journal of Nutrition and Wellness, thiếu vitamin B, đặc biệt là vitamin B-1 và B-2, có thể dẫn đến phù và sưng. Thiếu vitamin B có thể tránh được bằng cách ăn các thực phẩm như thịt, cá, trứng, gia cầm và các sản phẩm từ sữa có nhiều vitamin B. Vitamin B bổ sung phức tạp cũng có thể được mua từ hầu hết các hiệu thuốc mà không có toa bác sĩ và có thể được dung nạp tốt bởi hầu hết các cá nhân có tác dụng phụ tối thiểu.