Lactose Không dung nạp và trang phục của nông dân

Những người không dung nạp lactose không làm đủ enzyme chịu trách nhiệm phá vỡ đường lactose, được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm sữa. Mặc dù chúng có thể tiêu thụ một lượng nhỏ các sản phẩm sữa, nhưng lượng lớn có thể gây ra các phản ứng phụ, như gas, bloating, đau dạ dày, buồn nôn và tiêu chảy. Nước xốt, kể cả nước chua, có thể chứa lactose.

Video trong ngày

Thành phần Dressing Ranch

Trang trại Ranch thường được làm bằng buttermilk, nhưng một số công thức nấu ăn cũng bao gồm kem chua hoặc sữa chua. Tất cả đều là các sản phẩm từ sữa, và do đó là những nguồn tiềm năng của lactose. Nếu bạn chịu đựng sự không dung nạp lactose và muốn ăn mặc trang trại, hãy tìm các phiên bản không phải là sữa hoặc thuần chay của trang trại trang trại ở cửa hàng tạp hóa của bạn. Đây sẽ không có lactose. Nếu không, bạn luôn có thể làm trang trại của riêng mình mặc quần áo, sử dụng các sản phẩm thay thế không phải sữa thay cho các sản phẩm sữa mà bạn thường tìm thấy ở trang trại nông trại.