Niacin sẽ giúp với nếp nhăn?

Mặc dù sự xuất hiện chậm của nếp nhăn như những năm trôi qua là tự nhiên, lối sống và các yếu tố môi trường có thể đóng một vai trò lớn trong sự phát triển của nếp nhăn sớm của bạn. Nguyên nhân số một của sự nhăn nheo và tổn thương da là tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời và các tia UV có hại. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng niacin có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả để giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.

Video trong Ngày

B-Complex Vitamin

Niacin là một trong tám loại vitamin B. Những vitamin này có trách nhiệm chuyển đổi carbohydrate thành glucose, hoặc năng lượng, trong cơ thể bạn. Vitamin B hòa tan trong nước, vì vậy chúng không thể chứa trong cơ thể. Tuy nhiên, những vitamin này rất quan trọng đối với tóc khỏe, da và chức năng gan. Thiếu vitamin B rất hiếm, và vitamin có thể tìm thấy trong thịt, cá, trứng, sữa, hoa quả và rau.

Những cân nhắc

Sự hiểu biết đầy đủ về cách niacin cải thiện nếp nhăn mà nó chưa được biết đến. Các nguồn có uy tín như Đại học Maryland và MayoClinic. com danh sách chống lão hóa như là một lợi ích có thể có của ứng dụng niacin đề, nhưng cảnh báo rằng điều này vẫn còn đầu cơ và nghiên cứu nhiều hơn cần phải được thực hiện. Các sản phẩm mỹ phẩm chống lão hóa không kê toa không được FDA quy định, vì vậy những tuyên bố về hiệu quả của chúng không được chứng minh.

Các lựa chọn thay thế

Theo Đại học Maryland, điều trị duy nhất có hiệu quả trong việc giảm các nếp nhăn ban đầu là tretinoin theo toa, được biết đến thương mại như Retin-A. Tretinoin có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách kích thích sản xuất collagen để phát triển tế bào da mới. Có thể mất từ ​​hai đến sáu tháng khi áp dụng loại thuốc này ít nhất hai lần một tuần để có kết quả dương tính. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.