Số calo / gram trong quả chuối
Mục lục:
Mỗi gram chuối chứa ít hơn 1 calorie, nhưng chuối có thể cân nặng trên 100 gram. Là một thực phẩm có lượng calo thấp, có khối lượng lớn, chuối phù hợp với chương trình giảm cân khỏe mạnh. Bằng cách ăn chuối cùng với nhiều trái cây và rau cải, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc, bạn có thể giúp đảm bảo quản lý cân nặng hiệu quả.
