ĂN Limes Burn Fat?

lên quá trình trao đổi chất của bạn và giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn dường như là mãi mãi, nhưng một ít bằng chứng khoa học đằng sau nó. Bưởi đã được hiển thị để giúp giảm cân, mặc dù cơ chế không được hiểu rõ. Lime, như bưởi chiên, thuộc họ cam quýt, nhưng điều đó không có nghĩa là thành phần hóa học của chúng giống hệt nhau. Tin tưởng rằng vôi đốt chất béo có thể là một chút sai lầm, nhưng ăn mè tươi như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh là một ý tưởng rất thông minh.

Video trong ngày

Xác định

Lime là những quả cam quýt xanh nhỏ phát triển chủ yếu ở khí hậu nhiệt đới. Theo Thực phẩm. com của từ điển Nhà bếp, có hai loại vôi: vôi và vôi chính của Ba-tư. Vôi chì có nhiều màu vàng hơn màu xanh lá cây và có xu hướng nhỏ hơn vôi của Ba-tư. Hương vị thêm tart nổi tiếng được sử dụng trong bánh vôi chìa khóa.

Lime có hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hoá cao, rất hữu ích trong việc chống lại các gốc tự do. Chúng được tìm thấy trong máu của bạn và có liên quan đến một số loại ung thư và một số tác dụng của lão hóa, bao gồm viêm khớp.

Sử dụng

Nước ép chanh tươi là một chất thay thế tuyệt vời cho muối trong nấu ăn, thêm hương vị mà không có vấn đề natri. Thêm nêm vôi và một que quế vào nước có thể khuyến khích bạn giữ hydrated nếu bạn tìm thấy nhàm chán nước đơn giản. Nước ép vôi cũng là một chất làm mềm cho gia cầm và cá.

Kết luận

Bất kỳ chế độ ăn uống nào phụ thuộc nhiều vào một loại thức ăn như vôi, trừ cân bằng và đa dạng đều không lành mạnh. Theo MayoClinic. com, cách tốt nhất để giảm cân và giữ nó là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa các protein nạc, ngũ cốc nguyên chất, axit béo thiết yếu từ hạt và hạt, rau tươi và nhiều trái cây tươi, kể cả vôi. Lime một mình sẽ không đốt cháy mỡ, nhưng sử dụng chúng để duy trì mức vitamin C lên đến 75 mg mỗi ngày đối với phụ nữ và 90 mg mỗi ngày đối với nam giới có thể giúp bạn tăng hiệu quả của tập luyện. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) cho hay, một vôi cho bạn khoảng 35% giá trị hàng ngày được đề nghị này.