Kết quả Sức khoẻ Tích cực và Tiêu cực Phản ứng Caffeine

Có trong cà phê, trà, cola, sôcôla, cũng như một số loại thuốc, caffein được coi là an toàn người lớn - trừ những phụ nữ đang mang thai và tuổi sinh đẻ - khi tiêu dùng với mức độ vừa phải, hoặc dưới 400mg mỗi ngày, báo cáo Health Canada. Tuy nhiên, vì mỗi người phản ứng khác nhau với chất caffeine, nó có thể có những tác động tích cực và tiêu cực đến sức khoẻ. Health Scout nói rằng các yếu tố làm cho bạn nhạy cảm hơn với những ảnh hưởng tiêu cực của nó bao gồm không thường xuyên tiêu thụ caffein, khối lượng cơ thể, tuổi tác, thói quen hút thuốc, sử dụng ma túy hoặc hoóc môn, stress, điều kiện sức khoẻ và là nam giới.

Tăng nhịp tim

Không có nghiên cứu nào liên quan đến việc sử dụng caffein đối với bệnh tim mạch. Tuy nhiên, caffein được biết là làm tăng nhịp tim. Hiệu quả này có thể được quan trọng cần lưu ý cho người dùng dễ bị lo lắng.

Cai ngộ và Cai nghiện Caffeine

Caffeine theo định nghĩa là một loại thuốc, hoạt động như một chất kích thích thần kinh trung ương. Do đó, nó có thể độc hại với số lượng lớn. MedlinePlus nói rằng đối với những người nghiện, việc cai nghiện đột ngột có thể gây ra nhức đầu, buồn ngủ, khó chịu, buồn nôn, nôn và các triệu chứng khác.

Các ảnh hưởng khác

Trong một số trường hợp, caffein đã gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và nhức đầu, theo Mayo Clinic. Nếu thiếu cân bằng canxi thích hợp, việc sử dụng caffein lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ xương - ví dụ mật độ xương và nguy cơ gãy xương. Quan trọng nhất, caffeine có thể tương tác với nhiều loại thuốc, vì vậy Health Scout khuyên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi dùng thuốc mới. Caffeine đã được chứng minh cho một số như là một điều trị hiệu quả cho chứng đau nửa đầu. Là thuốc lợi tiểu, caffeine có thể gây tiểu nhiều. Nó cũng có chức năng như là một suppressant thèm ăn nhẹ.