Quế & Honey Detox Chế độ ăn uống

Nó ngọt ngào và cay, và một cách ngon để bắt đầu và kết thúc ngày. Và, theo trang web của LoveToKnow, những người đề xuất chế độ ăn uống giảm mật ong và quế đòi hỏi nó giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo. Mặc dù những tuyên bố này là không thực tế, nhưng có một vài sự thật cho thấy rằng quế và mật ong có thể giúp bạn giảm cân, nhưng chế độ ăn uống cân bằng vẫn là cách hiệu quả nhất để giảm cân và giữ nó. Chế độ ăn có thể không an toàn cho tất cả mọi người, vì vậy trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Xử lý Detox

Là một loại cai nghiện, uống quế và mật ong ít hữu ích hơn. Không có bằng chứng nào cho thấy uống bất kỳ thức uống nào giúp cơ thể bạn tự tiêu trừ các chất độc hại, ghi chú KidsHealth. Thận và gan của bạn, miễn là chúng không bị hư hại do bệnh tật, giúp cơ thể bạn xử lý và loại bỏ các chất có hại một cách tự nhiên. Ngoài ra, chế độ ăn kiêng cai nghiện không an toàn cho bất cứ ai mắc bệnh mãn tính như tiểu đường hoặc bệnh tim. Nếu bạn muốn cải thiện khả năng tự giải độc cho cơ thể, KidsHealth đề xuất một chế độ ăn uống lành mạnh có ít chất béo và chất xơ cao.

Những điều cần lưu ý

Trong khi bạn nghĩ rằng mật ong và quế là thực phẩm an toàn để ăn, chúng không phải là điều tốt cho tất cả mọi người. Trẻ em dưới 1 tuổi không nên cho mật ong, nguyên hoặc đã được thanh trùng, do nguy cơ nhiễm bệnh ngộ độc.Quế có cả estrogen, có nghĩa là nó giống như estrogen, và hoạt động chống ung thư, vì vậy bạn nên sử dụng nó cẩn thận nếu bạn nhạy cảm với hooc môn, cho thấy Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering.