Làm thế nào Nhiều Calo thịt heo thịt heo có?

Một món ăn bổ dưỡng bổ dưỡng cho thịt heo hoặc thịt lợn kéo là một loại nước sốt thịt nướng ngọt ngào, hơi cay hoặc hơi cay. Mặc dù thịt lợn với mỡ được cắt tỉa là thịt nạc, nước sốt thịt nướng có thể thêm rất nhiều calo dưới dạng đường. Hạn chế chỉ cần một muỗng nước sốt.

Video trong ngày

Picnic Classic

Thịt heo xay sốt thịt nướng, đặc biệt mùa hè, có 209 calo mỗi bữa nửa cốc. Với khoảng 5,5 gam chất béo và hơn 16 gam protein, thịt lợn kéo không phải là một lựa chọn xấu. Đó là, tuy nhiên, cao bất thường trong carbohydrate, với 23. 3 gram của tổng số carbohydrate và 18. 9 gram đường.

Sườn hoặc Chops và Sauce

Thịt lợn 3 ounce, nướng hoặc nướng, có 164 calo. Bạn có thể thêm một muỗng canh 29-calorie sốt thịt nướng cho một món ăn hấp dẫn có ít hơn 200 calo. Mặc dù xương sườn juicy là một bữa tiệc, chúng có lượng calo đáng kể so với thịt heo. Một 3-ounce phục vụ xương sườn kiểu của đất nước có 232 calo, cộng với thêm calo từ nước sốt.