Chế độ ăn kiêng Alkaline & Soda nướng

Mặc dù có thể nghe kỳ lạ nếu bạn không quen thuộc với thực tế, việc tiêu thụ soda baking sake có thể có lợi. Những người theo chế độ ăn kiêng đôi khi thêm baking soda vào chế độ ăn uống của họ để tăng kiềm. Có bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng baking soda cho mục đích này. Ngay cả vẫn còn, nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi uống baking soda như một chế độ ăn uống bổ sung.

Video trong ngày

Lợi ích tiềm ẩn

Thận có trách nhiệm đệm axit. Một lượng axit ăn kiêng cao sẽ gây căng thẳng lên thận, và nếu chúng bị tụt lại phía sau, cơ thể sẽ trở nên ít kiềm hơn và có tính axit hơn. Thực tế, các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng lượng axit trong thức ăn có thể làm tăng nguy cơ kháng insulin, cao huyết áp và bệnh tim, theo một bài báo của tạp chí Metabolic Syndrome and Related Disorders xuất bản vào tháng 8 năm 2011. Các tác giả viết rằng lượng axit cao có thể đặt tắt một phản ứng dây chuyền trao đổi chất có thể gây khó chịu lớn cho sức khỏe của bạn qua thời gian.