Calorie Count of Sherbet & Ice Cream là gì?
Mục lục:
Nếu bạn đang xem vòng eo của mình, thì sherbet có thể là sự lựa chọn của món tráng miệng tốt hơn so với kem vì nó chứa ít calo hơn. Trong khi một quả kem vanilla chứa 1/2 cup chứa trung bình 137 calo, thì cùng một phần vỏ cam chỉ chứa 107 calo. Tuy nhiên, lượng calo thay đổi tùy thuộc vào các thành phần, như các loại bánh sôcôla, và các chất bổ sung như xi-rô, quả hạch và kem đánh.
Video trong ngày
Calorie Breakdown
Mặc dù trái cây cam thảo có chứa ít calo hơn kem vani, nó thường chứa nhiều đường hơn. 18 gram đường trong sherbet đóng góp 72 calo cho tổng số, trong khi 14 gram đường kem chỉ cung cấp 56 calo. Tuy nhiên, kem có hàm lượng chất béo cao hơn nhiều. 7 của nó 26 gram chất béo đóng góp khoảng 65 calo cho tổng số, trong khi 1. 1.48 gram chất béo của Sherbet chỉ cung cấp 13 calo. Hầu hết chất béo trong cả hai món tráng miệng đều là chất béo no, có liên quan đến mức cholesterol cao.
