Làm thế nào để Uống Epsom Muối Đối với Táo bón

Khi các biện pháp chữa bệnh phổ biến ở nhà được tiến hành, muối Epsom đã kiểm tra thời gian, lần đầu tiên được chiết xuất từ ​​suối khoáng gần thị trấn Epsom, nước Anh vào cuối những năm 1600. Muối Epsom là một loại khoáng chất tự nhiên có tên magnesium sulfate cũng dễ sản xuất. Các loại muối Epsom dùng làm chất nhuận tràng dường như là một trong những lợi ích đầu tiên được công nhận, là chủ đề của một bài tiểu luận được gọi là "Một bài luận về bản chất và việc sử dụng muối cay đắng, tẩy rửa" của tiến sĩ Nehemiah Grew năm 1697. Nếu bạn bị táo bón và đang xem xét sử dụng muối Epsom như thuốc nhuận tràng, điều quan trọng là phải biết mình đang làm gì

Video trong ngày

1. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

Nếu được sử dụng đúng cách, dung dịch muối Epsom được coi là an toàn khi uống táo bón cho hầu hết người khỏe mạnh, nhưng Hội đồng Muối Epsom khuyên bạn nên hỏi ý kiến ​​của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ trước khi sử dụng lần đầu. Những người có vấn đề về thận hoặc tim không nên uống dung dịch muối Epsom do sự mất cân bằng điện giải và độc tính từ magiê hoặc phốt pho. Ngay cả những bệnh nhân khỏe mạnh khác cũng có thể phát triển những biến chứng này do sử dụng quá mức. Người lớn tuổi nên thận trọng bằng cách sử dụng muối Epsom vì có thể gây ra các phản ứng phụ đường tiêu hóa và độc tính magiê.

2. Chọn muối phải

Ngoài muối Epsom dùng cho người, có một phiên bản công nghiệp dùng làm nông nghiệp và các ứng dụng khác. Không chắc bạn sẽ tìm thấy bất cứ thứ gì trong một hiệu thuốc không dùng cho người, nhưng hãy chắc chắn gói hàng này được đánh dấu là "USP" (Dược Phẩm Hoa Kỳ) và có một hộp "sự thật về ma túy" cho biết nó đã gặp Các tiêu chuẩn quản lý dược phẩm.

3. Giải pháp

Hầu hết các gói muối Epsom đã được USP chấp thuận quy định tỷ lệ cụ thể của muối với nước trong một phạm vi cụ thể. Muối hòa tan dễ dàng hơn nếu nước ấm. Muối Epsom có ​​vị đắng rõ rệt mà một số người có thể thấy xúc phạm. Điều này có thể được che đậy một phần bằng cách thêm nước chanh. Khi dung dịch trộn lẫn, hãy uống nó nhanh nhất có thể.

4. Đợi

muối Epsom là thuốc nhuận tràng hiệu quả và hiệu quả có thể khá đột ngột, vì vậy nên giữ gần phòng tắm cho đến khi nào có cử động ruột xảy ra. Muối Epsom thường làm việc trong vòng 30 phút đến 6 giờ. Muối Epsom được biết đến như thuốc nhuận tràng có chức năng thẩm thấu, có nghĩa là chúng hoạt động bằng cách hút nước vào ruột kết, tạo ra áp lực nước đẩy chất ra ngoài. Có bằng chứng cho thấy muối Epsom cũng hoạt động bằng cách kích thích sự giải phóng các hoocmon tiêu hoá và chất dẫn truyền thần kinh nhất định.