Với Dandelion Tea

Bồ công anh có nguồn gốc từ Châu Âu và Châu Á và ghi nhận việc sử dụng nó cho các mục đích y học của các bác sĩ Ả rập từ thế kỷ thứ 10. com. Nhà máy đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược cho nhiều điều kiện, bao gồm các vấn đề về đường tiêu hóa, đau khớp và sỏi mật. Chè bồ công anh làm từ lá có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu và có thể giúp giảm cân nhờ giữ nước. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi kết hợp trà bồ công anh hoặc bất kỳ liệu pháp thảo dược hoặc tự nhiên khác trong kế hoạch chế độ ăn kiêng của bạn.

Video trong ngày

Chức năng

Trà bồ công anh có thể làm giảm sự giữ nước, có thể tạo thêm trọng lượng. Trà tăng sản xuất nước tiểu, khuyến khích cơ thể loại bỏ nước thừa. Nếu bạn đang ăn kiêng và cố gắng để giảm cân, một số cân nặng đầu tiên bạn bị mất có thể sẽ là trọng lượng nước. Thuốc lợi tiểu tự nhiên, chẳng hạn như trà bồ công anh, có thể giúp bạn khuyến khích giảm cân trong chương trình chế độ ăn uống của bạn sớm để bạn có thể tiếp tục giảm cân ở mức an toàn.

Liều dùng

Nếu bạn mua lá bồ công anh khô để làm trà riêng, đổ nước nóng lên trên 1 muỗng cà phê. của truyền lá khô và dốc trong 5 đến 10 phút, đề nghị Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Hầu hết mọi người đều có thể chịu được uống trà đến ba lần mỗi ngày. Có thể khó xác định liều dùng cho túi nhỏ bọc bằng bồ công anh, vì vậy hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để xác định liều an toàn nếu bạn thích uống trà mua trong cửa hàng.