HCG & Tập thể
Mục lục:
- Video trong ngày
- HCG Hormone
- Kế hoạch Ăn kiêng HCG
- Tập thể dục khi dùng HCG
- Tập thể dục sau khi HCG Sử dụng
- Cảnh báo
Hoóc môn HCG thường được coi là hormon thai kỳ. Tuy nhiên, hoóc môn cũng được sử dụng như một phần của chế độ ăn kiêng HCG. Kế hoạch ăn kiêng lượng calo cực kỳ thấp kết hợp với tiêm HCG có thể mang lại kết quả giảm cân nhanh. Điều quan trọng là những người dùng HCG để thực hành hết sức thận trọng khi tập thể dục.
Video trong ngày
HCG Hormone
Hormon gonadotropin của con người còn được gọi là HCG. Hormon này được sử dụng để giúp tăng cân. Theo chuyên gia Malpani của Phòng khám Vô sinh Malpani, hoóc môn HCG là sản phẩm tự nhiên của phụ nữ mang thai. HCG được tạo ra bởi các tế bào tạo nên nhau thai và bởi nhau thai khi quá trình mang thai tiến triển. HCG giúp hỗ trợ mang thai bằng cách sản xuất progesterone, giúp cho nhau thai phát triển trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Kế hoạch Ăn kiêng HCG
Kế hoạch về chế độ ăn kiêng của HCG được thiết kế để thực thi việc giảm cân nhanh. Kế hoạch này làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể để nó có thể đốt cháy chất béo với một tốc độ rất nhanh. Hormon HCG được điều khiển bằng cách tiêm hoặc các giọt nhỏ đặt bên dưới lưỡi. Sau khi dùng hóc môn HCG, cần phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống 500 calo / ngày. Hormon gây ra cơ thể đốt cháy gần 3, 500 calo mỗi ngày. Kết quả là, bạn có thể mất đến 1 pound mỗi ngày.
Tập thể dục khi dùng HCG
Nếu bạn đang theo dõi chế độ ăn kiêng của HCG, rất khuyên bạn không nên tập thể dục vất vả. Chế độ ăn kiêng với hàm lượng 500 calo / ngày đòi hỏi ăn rất ít, theo HCG Diet Direct. Khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn nhỏ như vậy, cơ thể bạn sẽ không thể tập thể dục. Trong chế độ ăn kiêng HCG, bạn không thể đốt cơ bắp. Vì vậy, các bài tập xây dựng sức mạnh rất nản lòng. Hormon HCG chỉ có thể đốt cháy chất béo. Trong chế độ ăn kiêng, bạn có thể tham gia hoạt động tim mạch nhẹ, chẳng hạn như đi bộ và chạy bộ được cho phép. Tuy nhiên, các hoạt động này không nên tiếp tục trong một thời gian dài. Việc đốt quá nhiều calo có thể dẫn đến kiệt sức hoặc giảm lượng đường trong máu.
Tập thể dục sau khi HCG Sử dụng
Sau khi hoàn thành chế độ ăn kiêng HCG, bạn có thể tiếp tục chế độ tập thể dục bình thường. Để duy trì cân nặng của bạn, điều quan trọng là tập thể dục. Theo các nhà chế tạo chế độ ăn kiêng HCG, bạn nên bắt đầu từ từ khi cơ thể bắt đầu xây dựng lại sức mạnh của nó.Tăng dần cường độ của chương trình tập thể dục cùng với thời lượng khi cơ thể bạn lấy lại sức mạnh.
Cảnh báo
HCG tiêm có nhiều rủi ro. Rủi ro bao gồm thai nhiều lần, mang thai có nguy cơ cao, dị tật thai nhi và thường gặp nhất với chế độ ăn uống HCG là hội chứng tăng kích thích buồng trứng (OHSS), có thể phát triển thành tình huống nguy hiểm đến tính mạng. OHSS có thể gây đau vùng chậu, đau dạ dày, sưng các chi, thở dốc, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và tiểu tiện. Ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng này. Tiêm HCG là rất gây tranh cãi. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, rủi ro vượt xa những lợi ích có thể có.
