Lactobacillus Bulgaricus là gì?

Lactobacillus bulgaricus là một loại vi khuẩn tự nhiên hữu ích một thành viên của bộ vi khuẩn gia đình, có thể chống lại các vi khuẩn gây hại có thể xâm nhập hệ thống tiêu hóa của bạn. L. bulgaricus là một loại vi sinh vật cụ thể được biết đến như là một probiotic. Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc cho biết Probiotic là vi sinh vật sống có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Video trong ngày

Chức năng

L. bulgaricus sống trong niêm mạc ruột, niêm mạc màng dẫn đến đường tiêu hóa. L. bulgaricus là đủ cứng để có thể chịu được các chất lỏng axit tiêu hóa tiết ra bởi dạ dày. Cơ thể phát triển khi nó cần thiết và giảm đi khi nó không. L. bulgaricus được gọi là một vi khuẩn cộng sinh; nó sống trong sự hòa hợp với các vi khuẩn hữu ích khác thường sống trong đường tiêu hóa của bạn. Ở đây các vi sinh vật giúp trung hòa độc tố và diệt vi khuẩn có hại bằng cách sản xuất kháng sinh tự nhiên của mình.

Không cân bằng vi khuẩn

Sự cân bằng của vi khuẩn lành mạnh là cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, bảo vệ chống lại bệnh tật và giúp tiêu hóa thức ăn. Khi các chất kháng sinh làm giảm sự cân bằng này bằng cách giết chết những vi khuẩn lành mạnh trong đường tiêu hóa, hoặc khi các vi khuẩn, nấm men, ký sinh trùng hoặc nấm độc hại tràn ngập các vi sinh vật tự nhiên của bạn, bạn có thể bị nhiễm trùng, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, viêm ruột, loét dạ dày và các loại viêm mãn tính mãn tính, sâu răng và bệnh nha chu, nhiễm khuẩn âm đạo, nhiễm khuẩn dạ dày và hô hấp ở trẻ em, và nhiễm trùng da.

An toàn

Hầu hết mọi người có thể dùng các chất bổ sung probiotic hoặc thêm thực phẩm có chứa probiotic vào khẩu phần ăn của họ.Tuy nhiên, như với bất kỳ chế độ ăn uống bổ sung nào, luôn luôn khôn ngoan nên kiểm tra với bác sĩ trước. Và không bao giờ sử dụng một probiotic thay cho việc điều trị y khoa thông thường. Tác dụng phụ của việc bổ sung probiotic thường nhẹ và bao gồm khí và bloating, nhưng probiotic có thể gây ra nhiễm trùng.