Có bao nhiêu calo trong 2 liên kết xúc xích?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Ý nghĩa
- Chất béo là một tính năng quan trọng trong số lượng calorie của mỗi loại xúc xích và cũng góp phần vào lượng chất béo bão hòa và cholesterol trong mỗi lần cung cấp liên kết. Calo chất béo trong nâu và phục vụ xúc xích là 107, với 4 g chất béo no và 20 mg cholesterol. Calo chất béo trong nâu và phục vụ xúc xích lite lanh là 53, với 6 g chất béo bão hòa và 23 mg cholesterol. Hàm lượng chất béo trong các liên kết xúc xích thịt lợn tươi là 87, với 3g chất béo bão hòa và 23 mg cholesterol. Calo béo trong xúc xích gà tây đã nấu chín là 47, với 5 g chất béo no và cholesterol 37 mg.
- Liên kết xúc xích cũng chứa một lượng natri hợp lý với kích cỡ của chúng. Hai liên kết của xúc xích nâu và phục vụ cung cấp 327 mg natri, đại diện cho 13 phần trăm của đề nghị natri hàng ngày được đề nghị. Nâu và phục vụ các liên kết xúc xích lite cung cấp natri 300 mg. Xúc xích thịt lợn tươi cung cấp 233 mg natri và precooked gà tây xúc xích cung cấp 327 mg natri.
Liên kết xúc xích là một chế phẩm tinh xảo băm nhỏ hoặc mỡ dưới đất, thường trộn với gia vị và các thành phần khác như gia vị, bọc trong màng mỏng, theo Encyclopedia. com. Thịt được sử dụng trong xúc xích bao gồm thịt lợn, thịt bò, thịt gà và gà tây.
Video trong ngày
Ý nghĩa
Hạt calo trong hai liên kết xúc xích khác nhau tùy theo loại thịt được sử dụng. Trong một liên kết phục vụ có 133 calo cho nâu và phục vụ xúc xích, 87 calo cho nâu và phục vụ xúc xích nhện lite, 113 calo cho xúc xích thịt lợn tươi và 80 calo cho xúc xích gà tây precooked, theo Fat Secret.
