Calo trong Gạo Gạo Nhật

Cơm cà ri Nhật Bản là một hỗn hợp gồm bơ, bột và cà ri gia vị đun sôi trong một món hầm thịt, hành củ, cà rốt và khoai tây cho đến khi đã chín. Lựa chọn thịt có thể bao gồm thịt gà, thịt bò, thịt lợn hoặc hải sản.

Video trong ngày

Năng lượng

Một công thức điển hình cho cơm cà ri Nhật có kích cỡ phục vụ 16 oz., chiếm 8 oz. của món hầm cà ri Nhật phục vụ trên 8 oz. của cơm hấp Nhật Bản. Cơm cà ri Nhật Bản làm bằng thịt bò xay có chứa khoảng 520 calo mỗi khẩu phần.

Các biến thể

Một 8 oz. phục vụ ăn chay cơm Nhật chứa 370 calo. Phục vụ với thịt gà, món ăn chứa 490 calo, trong khi thêm tôm kết quả là 450 calo. Các loại gia vị tùy chọn như tỏi, gừng, muối và tiêu thêm một lượng calo nhỏ.